AP10-EV04- SALUD OCUPACIONAL.

“Paralelo entre coordinación fina y gruesa"

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE – SENA VIRTUAL

REGIONAL ATLÁNTICO

Tecnólogo en Gestión de Mercados

Ficha: 1881643

APRENDIZ

Ivonne Alexa Cruz Camargo

Bogotá D.C.
2020
INTRODUCCIÓN
Las personas desarrollan habilidades individuales y sociales necesarias para relacionarse con los
demás, adecuarse a la sociedad, participar en actividades del entorno cultural, lograr metas
personales y colectivas, etc. Esto se conoce como la iniciación del “aprendizaje social”. Dentro de
estas habilidades se encuentran las motrices (BATALLA, 2000).

La actividad motriz que realiza un aprendiz a partir de una o varias tareas solicitadas por el
instructor contribuye al desarrollo de una habilidad, (por ejemplo realizar un trabajo de campo al
investigar que canales de distribución podría utilizar para lanzar su producto al mercado). Por esto
es importante conocer cuáles son las maneras adecuadas, identificar y dividir entre coordinación
fina y gruesa de cada uno de los movimientos que se realizan en la actividad laboral y llevarlas a
cabo hasta que esta finalice.

El entrenamiento y ejecución constante de estas prácticas traerán un mejor resultado y favorecerá

de manera personal y laboral a cada uno de los aprendices.

JUSTIFICACIÓN

Por medio del material de información y distintos estudios internos en el comportamiento del
personal hemos encontrado importante resaltar las buenas practicas de los movimientos
constantes en la realización de labores durante la jornada laboral, esto implica por medio de
imágenes, capacitación y captación de la información llevar a conseguir mejores resultados
contando con un grupo de trabajo saludable.

Encontraremos e implementaremos las practicas adecuadas para así ejecutarlos según

corresponda.

2
OBJETIVOS
 Identificar cada uno de los roles dentro de la compañía
 Organizar las actividades diarias según el rol que desempeña
 Clasificar sus actividades entre coordinación fina y gruesa
 Plantear las correctas practicas de cada actividad
 Llevas control y seguimiento a la ejecución del plan.

PARALELO DE COORDINACION MOTRIZ

CARGO GRUESAS FINAS

Cajera Desplazamientos registrar productos
Agacharse por mercancia empacar productos
Vendedora Mantenerse de pie limpiar superficie
Desplazamientos Organizar mercancia
Conducir Organizar pedidos
Bodega Cargas pesadas Digitar facturas

POSTURAS CORRECTAS
 VENDEDORA

Fig.1 Fig. 2

De Pie Recoge Mercancía

3
  CAJERA

Fig. 3

La cajera puede estar sentada (Fig. 3) o de pie (Fig.2) alternando su posición según
su acomodo

 BODEGA

Fig. 4

La persona a cargo de la bodega debe realizar alistamiento de pedidos, recoger y cargar

mercancía (Fig. 2), además conducir a realizar entregas (Fig. 4) y también realizar las
facturas de las salidas de la mercancía (Fig. 3).

4
RUTINAS DIARIAS
Cada uno de los roles identificados debe alternar su posición luego de 4 horas sobre la
misma. Ej.: La vendedora luego de 4 horas de pie debe tomar asiento por al menos 15
minutos. Además de esto debe destinar un espacio para realizar los ejercicios del trabajo y
así renovar energías y eliminar tensiones en su cuerpo. A cada uno se asignarán dos
rutinas una el cambio de posición luego de cuatro horas laborales y la segunda rutina
serán los ejercicios de trabajo ilustrados a continuación.

VENDEDORA

CAJERA Y BODEGA

5
CONCLUSIONES

Por medio del análisis interno de las rutinas y actividades diarias de cada uno de los
trabajadores desde sus distintos roles implementamos las correctas formas de realizarlas
así evitamos al máximo cualquier incomodidad física, además de un bienestar durante su
jornada laboral.
Implementar rutinas, pausas activas y alternar sus posiciones durante esta jornada resulta
muy conveniente en su labor al igual que un optimo estado de salud frente a sus
actividades. Tener claras tanto sus actividades de coordinación fina y gruesa, así tenerlas
en cuenta para que ellos mismos las identifiquen y cuiden de sus movimientos es muy
importante para sweet moments-sweet dreams.