UNIVERSIDAD NACIONAL DE INGENIERÍA

PROGRAMA DE APRENDIZAJE DEL KUNG FU EN LA U.N.I.

POR GRADOS

FAJA ROJA

I. TÉCNICAS EN BASE:

Arriba. Recto.
Bloqueos: Centro. Puños: Largo.
Abajo. Martillo.
Gancho.
Codo.

II. TÉCNICAS EN PASO:

Paso recto con: (con bloqueo y contraataque)

Puño recto.
Puño de martillo.
Puño largo.

Paso recto en parejas (bloqueo y contraataque)

III. TÉCNICAS CON PIERNAS:

Patada recta.
Patada de costado.
Patada con cruce.

IV. FORTALECIMIENTO:

Paso con argolla.

Planchas caminando (puño/palma).
Resistencia de puños.

V. DANZAS:

a) Tradicional: I FORMA BÁSICA

b) Moderno:

- Mano libre: Chan quan 16, Nan quan 16.

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FAJA AMARILLA

I. TÉCNICAS EN BASE:

Arriba y abajo. Recto (doble golpe).

Bloqueos: Centro y abajo. Puños: Largo y martillo.
Abajo y centro. Martillo y machete.
Gancho y palma.
Codo y comba.

II. TÉCNICAS EN PASO:

Paso recto con: (con bloqueo y contraataque)

Puño recto y martillo.

Puño de martillo y machete.
Puño recto y gancho.

Paso recto en parejas (bloqueo y contraataque)

III. TÉCNICAS CON PIERNAS:

Patada recta y semicircular (con salto).

Patada de costado y atrás (con giro).
Patada de bolea y circular con giro.

IV. RESISTENCIA:

Paso con argolla

- Doble golpe
- Doble patada
Planchas saltando (puño/palma).
Soga.

V. TÉCNICAS:

2 manos: Básico.
Machete.

2 piernas: De costado y circular con giro.

Bolea y cruzado.
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VI. DEFENSA PERSONAL: Básico (tomas y salidas de agarres de manos)

VII. DANZAS:

a) Tradicional :
- I WU SHU
- I HUNG KA

b) Moderno:
- Mano libre: Chan quan 32, Nan quan 32
- Arma larga: Gun shu 16, Jian shu 16.
- Arma corta: Nan gun 16, Nan dao 16.

VIII. COMBATE LIBRE: TÉCNICAS.

IX. TÉCNICAS DE SANSHOU:

Jab + Cros
Desplazamientos
Posturas
Patadas
Embolses
Caídas

X. ROMPIMIENTO: Tabla

Con puño, antebrazo

Patada recta, de costado

FAJA AZUL

I. TÉCNICAS EN BASE:

Arriba, abajo y al Recto (tres golpes).

centro. Puños: Largo, martillo y
Bloqueos: Centro, abajo y machete.
arriba. Martillo, machete y
Abajo, centro y martillo.
arriba. Gancho, palma y
comba.
Codo, comba,
martillo.
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II. TÉCNICAS EN PASO:

Paso recto con: (con bloqueo y contraataque)

Puño recto, martillo y cruzado.

Puño de martillo, machete y codo.
Puño recto, gancho y codo.

Paso recto en parejas (bloqueo y contraataque)

III. TÉCNICAS CON PIERNAS:

Patada recta, semicircular y larga.

Patada de costado, atrás y bolea.
Patada de bolea, giro y larga.
Barrida adelante y atrás con giro.

IV. RESISTENCIA:
3 golpes
Argollas: 3 patadas

Cadenas
Planchas saltando (puño/palma y muñeca).

V. TÉCNICAS DE KUNG FU:

Cruzado, con barrida y remate.

Manos: Martillo, con barrida y remate.
Machete, con barrida y remate.

Larga y giro, con barrida y remate.

Piernas: Bolea directa, con barrida y remate.
Bolea cruzada, con barrida y remate.

VI. TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL:

Toma directa al pecho.

Toma posterior al antebrazo.
Abrazo posterior.

VII. TÉCNICAS DE POTENCIA:

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Almohadón.
Golpes con brazos y piernas en: Saco.
Pera.

VIII. DANZAS:
a) Tradicional:
- II WU SHU
- II HUNG KA.

b) Moderno:
- Arma larga: Gun shu 32, Nan gun 32.
- Arma corta: Jian shu32, Nan dao 32.

IX. COMBATE LIBRE: TÉCNICAS.

X. TÉCNICAS DE SANSHOU: Aplicaciones (casuística)

XI. ROMPIMIENTO: Ladrillo

Con puño, antebrazo

Patada recta, de costado

FAJA BLANCA

I. TÉCNICAS DE KUNG FU:

Manos: 5 técnicas con cada mano.

Piernas: 5 técnicas con cada pierna.

II. PASO COMBINADO: manos y piernas

III. DANZA:
I y II CHOY KA.
I CHOY LI FUT.
WING CHUN.
DANZA EXTERNA
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IV. TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL:

5 Mano vacía
5 Arma blanca.

V. RESISTENCIA:
Argollas
Planchas saltando (puño/palma, dedos y muñeca)

VI. COMBATE LIBRE.

VII. ROMPIMIENTO COMBINADO.

REQUISITOS PARA PARTICIPACIÓN PARA LOS EXAMENES DE GRADO CKFUNI:

 ROJO: Asistencia continua, campeonatos y actividades.

 AMARILLO: Campeonatos, actividades y comisiones.
 AZUL: Campeonatos, exhibiciones, dirección de turnos, dirigencia.
 BLANCO: Ayudantía.