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En el hogar En eltrabajo
h ) Asegúrese de tener un extinguidor de incendios ) Use el equipo de protecciÓn adecuado y las
que funcione y sepa cómo usarlo herramientas apropiadas para la tarea
n
)r ) Esté preparado para una emergencia: elabore un ) Durante la temporada de gripe, lávese las manos
plan con su familia Y Practíquelo con frecuencia y tosa en el ángulo interno del codo
Cr
) Use el equipo de protección adecuado para ) Beba abundante cantidad de líquidos y evite los
realizar tareas en la casa que puedan resultar esfuerzos excesivos
peligrosas ) Mantenga ordenado su lugar de trabajo para evitar
) Verifique sifuncionan los detectores de humo y tropiezos y accidentes
ìI
monóxido de carbono; controle las baterías
IA
) Tenga cuidado de que no haya niños pequeños Busque en nsc.orgl información adicional para
tá,
detrás de su vehículo, dé una vuelta alrededor del protegerse y proteger a sus seres queridos en todo
!n vehículo antes de poner en marcha el motor momento.
n(
I
P ara protegerse de accidentes............. ............43
este curso?
0bietivos de la clnse
Al finalizar esta clase, usted debería estar en
condiciones de:
En otras palabras... \
un conductor defensivo hace todo lo razonable para evitar un choque
o una infracción, Si eso significa reducir la velocidad cuando las condi-
ciones del clima son malas, el conductor defensivo reduce la velocidad.
choques,
¿[otno rortdllce?
Aveces Nunca
verdadelo verdadero
Totales:
$u per[tl de conductor
. Tiene control
' Tiene licencia ' Tiene conocimiento
. . Es comunicativo
. Tiene seguro
Tiene exPeriencia
consecuenclas
. Maneja para ahorrar tiemPo ' Es consciente
¿Qué pasaría si
¿Qué pasaría si
¿Qué pasaría si
¿Qué pasaría si
¿Qué pasaría si
¿Qué pasaría si
0bielivos de ln cldse
EDAD
Todos hacemos suposiciones acerca de las características de los
"jóvenes" frente a las personas "mayores". La realidad es que la edad
afecta de forma diferente a cada uno.
En la columna "Joven" del cuadro de abajo, vemos las características que
comúnmente se asocian con las personas jóvenes (25 años y menos)' En
la columna "Maduro", vemos las características generalmente asociadas
con las personas mayores (55 años y más), Entremedio de estas dos
columnas, hay una zona gris,
A continuación, incluimos técnicas adecuadas de manejo defensivo para conductores jóvenes y maduros
I No maneje más rápido que lo que la experiencia o . Use la experiencia como guía para controlar situaciones
las condiciones de tránsito le permiten. de trafico.
T No permita que otras personas en el vehículo lo ' Evite conducir de noche o cuando el tráfico esté
distraigan y no pueda manejar atentamente. congestionado.
. Maneje a una velocidad apropiada para su
condición física.
Al igual que los demás hábitos de manejo defensivo, cumplir con el programa de verificaciones técnicas del
vehículo es un hábito que rendirá sus frutos. Esta lista incluye aspectos delvehículo que usted debe controlar
periódicamente.
Nivelde Verifique el manual del usuario para saber si debe controlar el aceite cuando el motor está
aceite caliente o frío, y para asegurarse de que está usando el aceite que corresponde.
Cuando controle el aceite, saque la varilla, límpiela y vuelva a introducirla. Vuelva a sacarla
para controlar el nivel del aceite. Si tiene aceite suficiente, el nivel debe quedar entre la marca
superior y la marca inferior. Si el nivel está por debajo de la marca inferior, agregue un cuarto de
aceite en el tanque de aceite.
Nivel del Controle el nivel del líquido en el recipiente. Es un buen hábito reponer el líquido cuando esté
líquido para por la mitad. No espere a que esté vacío.
el limpiapara- Durante la época de frío, utilice líquido anticongelante.
brisas
Neumáticos Controle la presión de los neumáticos cuando estén fríos. Es un buen hábito controlar la
presión de los neumáticos cada vez que carga combustible. Tanto la presión insuficiente, como
la presión excesiva son condiciones peligrosas que pueden contribuir a un choque. lnfle los
neumáticos con la presión recomendada en el manual del usuario o la que figura en la puer.ta
de su vehículo.
Líquido de Controle el nivel del líquido. Agregue líquido, si es necesario. Consulte el manual del usuario.
transmisión
automática
Líquido de Controle el nivel del líquido. Agregue l'rquido, si es necesario. Consulte el manual del usuario.
frenos
Escobillas del Controle las escobillas para detectar signos de desgaste. Cámbielas si están duras,
limpiaparabri- resquebrajadas o quebradizas, o si dejan marcas.
sas Por lo general, tendrá que cambiar 2-3 juegos por año, según las características del clima del
lugar donde vive.
Neumáticos Lleve el vehículo al mecánico para que efectúe la rotación de los neumáticos según las
instrucciones del manual del usuario y controle el desgaste del dibujo.
Dirección Controle el nivel del liquido. Agregue liquido, si es necesario. Consulte el manual del usuario.
asistida
CINTURONES DE SEGURIDAD
PROTECC¡Ón¡ Lo protegen absorbiendo lafuerzadel impacto
CONTROL Lo ayudan a conseryar el control del vehículo manteniéndolo
en su asiento.
3. lmpacto interno
Los órganos internos golpean
contra otros órganos o contra
los huesos.
Regular la inclinación del volante hacia el tórax, no hacia Regular la inclinación delvolante para que la bolsa de
la cabeza. aire apunte hacia la cabeza.
Usar el cinturón de seguridad en forma correcta: el del Usar el cinturón del regazo y no usar el del hombro.
regazo y eldel hombro.
Pedir al pasajero del asiento delantero que coloque el Sentarse muy cerca del tablero
asiento lo más alejado posible deltablero.
Ubicar a los bebés en el asiento trasero en un asiento Ubicar a los bebés en el asiento delantero con o sin el
de seguridad adecuadamente instalado mirando asiento de seguridad correspondiente. Los asientos para
hacia atrás. niños que miran hacia atrás pueden recibir el golpe de la
bolsa de aire con fueza sufìciente como para provocar
lesiones graves o fatales.
'12 años y menores viajen en
Asegurarse de que los niños de 12 años y menores Permitir que los niños de
SIEMPRE viajen en el asiento trasero utilizando un el asiento delantero. lncluso los niños mayores que ya
asiento de seguridad para niños correctamente instalado están muy grandes para usar el asiento de seguridad
o medios de sujeción indicados para su edad y tamaño. están en riesgo cuando se despliega una bolsa de aire
si no están adecuadamente sujetos con el cinturón de
seguridad de hombro y regazo, y están sentados muy
cerca del tablero.
1. CONDICIONES DE LUZ
La luz excesiva o la falta de luz reducen o limitan su capacidad de ver bien
cuando maneja. Cuando hay poca luz es importante ver y que lo vean.
¿Cuáles son las condiciones de luz que limitan o reducen la visibilidad?
) Reflejo del sol al amanecer o atardecer
) Reflejo de la nieve
) Visibilidad reducida
) Luces de las zonas de obra
) Luzreflejada
) Luces altas de los vehículos que vienen de frente
) Luces altas de vehículos que vienen detrás
Utilice el parasol. I
Encienda las luces bajas.
I
Use anteojos para sol. I Aumente la distancia entre vehículos a más de tres
¡ Mantenga limpio el interior y el exterior del parabrisas. segundos.
Aumente la distancia entre vehículos a más de tres I Reduzca la velocidad.
segundos.
Para vehículos que vienen de frente con las luces
altas encendidas, mire hacia el costado de la
carretera donde se encuentra la línea blanca.
¡ Para vehículos que vienen detrás con las luces altas
encendidas, mueva la cabeza y/o ajuste el espejo
retrovisor.
No haga señales con las luces altas si se encuentra a
menos de 500 pies de un vehículo que viene de frente.
Reduzca la velocidad.
2. CONDICIONES CLIMÁTICAS
Muchas veces, las condiciones climáticas cambian repentinamente.
que estaba
Usted puede haberse encontrado en una situaciÓn en la
soleado y repentinamente comienzaallover o a nevar' La mejor defensa
reducen
es bajar ia velocidad de inmediato. Las inclemencias del tiempo
y
la visibilidad, la tracción del vehículo el control de la direcciÓn.
3. CONDICIONES DE LA CALZADA
Al igual que con las condiciones del clima y de la luz, las condiciones de
lacalzada pueden cambiar rápidamente. La superficie, la forma y el arcén
pueden intervenir para afectar su estado. Ajuste la velocidad y la distancia
entre vehículos para adaptarse a las cambiantes condiciones de la calzada.
Algunos peligros ¡elacionados con las condiciones de la calzada son:
Zonas de obra
Con frecuencia nos encontramos con zonas de obras en nuestro camino
diario. Constituyen un peligro porque son lugares con mucha actividad. [0$ [RT0$
En una zona de obras, la mejor defensa es reducir la velocidad, mante-
nerse alerta y tener paciencia. Esté siempre preparado para lo inesperado. Il'lPORTRilTES:
Los peligros pueden ser:
Todos los años, muchos
) Otros vehículos trabajadores mueren o resultan
) Trabajadores, equipos y materiales de la obra heridos en las zonas de obras y
) Modificaciones delcamino (bajadas, giros abruptos, superficies nunca vuelven a su hogar,
empinadas, marcaciones en el pavimento) La mayoría de los estados
tienen sanciones especiales
para las infracciones de tránsito
Técnicas de manejo defensivo
cometidas en las zonas de
¡ Preste atención a los cafteles de color anaranjado que señalizan las obras, como multas mayores
zonas de obras:
o dobles.
. Ubiquese en el carril correcto con suficiente anticipación.
I Respete el límite de velocidad indicado.
. Prepárese para la reducción de carriles y esté atento a los otros
vehículos que ingresan al carril.
. Deje mucha distancia entre vehículos, por lo menos 6 segundos.
t Preste atención a los banderilleros y otros trabajadores.
. Esté preparado para detenerse,
a Mantenga el control y la calma con los conductores agresivos.
. Deje espacio suficiente a los demás conductores, aunque esto
signifique permitir que se adelanten.
y cerca:
opciones cuando un vehículo más grande está detrás demasiado
que está delante de usted
) Aumente la distancia que mantiene con elveh'aulo
) Reduzca la velocidad y deje que el conductor se adelante'
de carril
Velocldad
Ð camión
30 mph 177' (55 m) :'ã automóv¡¡
(a5 kph)
I 153'(47 m)
Trenes
Cuando se aproxime a una intersección de vías férreas:
) Mire hacia la izquierda, hacia la derecha y hacia la izquierda nuevamente.
) Siempre que se aproxime a un paso a niveltenga presente que puede
estar aproximándose un tren y mire con atención.
) Nunca cruce con la barrera baja.
) Preste atención para ver si viene un segundo tren cuando haya dos o
tres vías.
) Abandone elvehículo si este se detiene sobre las víias y se acerca un tren.
) Nunca trate de ganarle al tren. Circula a mucha más velocidad de la
que parece y necesita mucho tiempo para detenerse.
) No cruce las vias hasta que las luces dejen de titilar o se levante la barrera.
) NO se confíe en que las señales de advertencia le advertirán cuando
se acerca un tren.
Animales
Otro peligro que puede encontrar en el camino son los animales - una
combinación muy peligrosa con nuestros vehículos porque:
) Nunca puede prever cuándo o dónde se puede cruzar un animal en el
camino.
) Los accidentes se pueden producir por impacto directo o por
maniobrar para tratar de esquivar a un animal en el camino.
) Los animales grandes, como ciervos, uapitíes, alces, osos o ganado
pueden causar accidentes graves.
) Los animales más pequeños (perros, gatos, mapaches, comadrejas,
ardillas, etc.)también pueden constituir un peligro ya que los
conductores pueden desviarse para tratar de esquivarlos, --
Los expertos recomiendan golpear al animal y no tratar de esquivarlo. La
maniobra para esquivar al animal puede ser una opción más peligrosa ya
que el vehículo puede salirse del camino y tener un accidente. (Chocar
contra el animal tiene sus riesgos, pero puede ser la opción más segura).
ILRSE TRES ilO SlJ]'lE]'IOS I]ISlJtTO$ fl tfl$ tE$IOlIE$
0b r|OS dE dc I nse
Al finalizar esta clase, usted debería estar en
condiciones de:
primero se
5. La coordinación es la caPacidad
ve afectada Por el alcohol.
para que
se
B. El café o una ducha fría son soluciones
le pase la ebriedad a la persona que ha consumido
demasiado alcohol.
. Marihuana (pono, dope, yerba, hierba) Reacciones lentas Conducir muy cerca del vehículo de
. Hashish (hash) Dificultades para concentrarse adelante
Distorsión en la percepción de la Maniobras bruscas para arrancar y
profundidad detenerse
Disminución de la memoria de corto plazo Adelantarse sin tener espacio suficiente
Alteración del sentido del tiempo y del Salirse de la carretera./no respetar las
espacro señales e indicaciones de tránsito
lnhalantes
Solventes (pegamento) Alucinaciones visuales Pasar el semáforo en rojo
Gases (rush, whippitts) Cambios bruscos de humor Conducir muy cerca del vehículo
Nitritos (poppers) Conducta violenta de adelante
Falta de coordinación Hacer gestos obscenos
Pérdida de la audición Encerrar a otros conductores
Espasmos de miembros Cruzar la intersección sin verificar la
presencia de otros vehículos
Estimulantes
Cafeína Conducta impulsiva e impaciente Conducir muy cerca del vehículo de
Cocaína Conducta agresiva y hostil adelante
Anfetaminas Hiperactividad y excitación Pasar el semáforo en rojo
Nicotina Disminución de la coordinación y/o la Velocidad muy alta o muy baja sin razón
Píldoras para adelgazar o para levantar concentración Serpenteo
el ánimo lrritabilidad Uso excesivo de la bocina o las luces
MDMA (Éxtasis, XTC, X, Adam)
Narcóticos
Codeína Trastornos visuales Uso excesivo de las luces
Heroína Reacciones lentas Encandilar a los autos que circulan en
Opio Trastornos de motricidad la dirección contraria
|\/4etadona Dificultades para concentrarse Manejar muy despacio
Ansiedad Frenar sin necesidad
0hietivos de ln cld$e
La velocidad mata
a las 50 mph
Por cada 1O mph (16 kph) en velocidades superiores
tránsito
(8okph), se duplica el riesgo de muerte en un accidente de
x = su riesgo de muerte
ilJflt E5 ffi, 55 mph (88 kPh) 10 min. 54 seg 1 min. 6 seg. 1.5X
EV
65 mph (104 kph) 9 min. 14 seg. 2 min. 46 seg
$EûIJRR ES
' Conocer el límite de velocidad' 70 mph (112 kPh) I min. 34 seg 3 min. 26 seg
Generalmente haY carteles en
la ruta que indican el límite de 75 mph (120 kPh) I minutos 4 minutos 6X
velocidad. Cuando no haYa
carteles, resPete la velocidad 4 min. 30 seg
80 mph (128 kPh) 7 min. 30 seg
máxima recomendada Para
los distintos tiPos de rutas en
su estado. Esas velocidades 85 mph (136 kPh) 7 min. 3 seg 4 min. 57 seg I L/\
nía
RE[0],t81{[nfl0il
PflRR Et IOIII|JITOR
IEFEil$ttl0 Acelere hasta una Mantenga la
pie derecho. Mire hacia
la izquierda, hacia la
velocidad segura y velocidad. Si va a derecha, hacia adelante
Nunca ingrese en una intersección permitida. gira¡ póngase en el y hacia la izquierda
de la que no pueda salir. Esto causa carril que nuevamente. Si la luz
corresponda. continúa verde, atraviese
una paralización total del tráfico, en
la intersección sólo si es
la que nadie puede ir a ningún lado. seguro y tiene paso.
Espere hasta que la intersección
esté despejada o hasta que el
semáforo le dé paso. Aunque haya Primer tercio
otros conductoies detrás que están
Acelere hasta alcanzar una velocidad segura y legal.
apurados, elija las acciones más
seguras y más amables para usted Segundo tercio
y para los demás.
Mantenga la velocidad. Si más adelante va a girar, póngase en el carril
que corresponda.
Tercer tercio
Cubra el freno con su pie derecho. Mire hacia la izquierda, hacia la dere-
cha, hacia adelante y hacia la izquierda nuevamente. Si la luz continúa
verde, cruce sólo si es seguro y tiene paso.
Cubrir el freno
Cuando se acerque a una intersección, cubra elfreno con el pie derecho
y obtenga una visión panorámica mirando hacia la izquierda, la derecha,
adelante y hacia la izquierda nuevamente. Cruce la intersección sólo si es
seguro y tiene paso.
Recuerde también mirar hacia adelante y hacia atrás en las intersecciones
en las que no haya semáforos o haya un cartel que indique ceder el paso.
Cubra elfreno hasta que vea que la intersección está despejada.
¿Guáles son argunas razones por ras que ertráfico que circura
RE[0l,lilt[flfl0il8$
en
sentido contrario podría cruzar la tínea central?
Los vehículos cruzan la línea central por muchas PRHff EVIIflH
razones, pero este error
del conductor tiene un resultado pos iblemente
fatal: un choque de frente.
fl[[lJtRR tfl R
Conducir en estado Reventón de Obstrucción en el
rujtltERIR IE rR
de intoxicación neumáticos camino
(condiciones fßicas
y mentales) Línea central tIIIEfl [EI¡Iflfl1:
despintada
Conducir demasi- . Observe hacia adefante
ado rápido para Unea central cubiefta
por la nieve para detectar escombros
las condiciones
u obstáculos en la ruta o la
reinantes
autopista.
Cansancio
' Adapte la velocídad a las
condiciones de la calzada.
. Gire en forma prudente y legal
' Manténgase detrás de
peatones y ciclistas hasta que
tenga espacio suficiente para
adelantarse en forma segura.
. Observe con atención hacia
adelante para detectar la
presencia de animales.
I
I
I
Las cuatro R
el cam¡no' Observe
1. Registre lo que sucede más adelante en
las condiciones
permanentemente la ruta adelante para analizar
EIIFREIITRR IJìI deltránsito, las condiciones del camino y los peligros posibles que
Distancias de detención. Cuanto más alta es la velocidad, más tiempo lleva DETENERSE!
o 100 (30,48 m) 200 pies (60,96 m) 300 (91,44 m) 400 pies (121,9 m) 500 pies (152,4 m)
30 -pn 33' 43' = 153'
(48 kphl (23 1 m) (13 m) (47 ml
1 Conduciendo en la lluvia
Tipo
o
Significado:
Tipo:
V
Significado: S gn f cado: Significado:
Tpo Tipo:
I I
Pentágono
a
En forma de X
x
Escudo Escudo
CASO 1:
Elvehículo 1 es un automóvil de la policía.
El vehículo 2 es un camión de carga.