Institución Educativa Emblemática

LUIS FABIO XAMMAR JURADO

Ley Nº 10780 – 16. 02 .1947 Pan. Norte 1450 – Santa María
Telef. 2321351 – 2325709
¡Juventud Xammarina, Adelante…!

AREA DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA

TERCER GRADO
“Año de la Universalización de la Salud”

UNIDAD DE APRENDIZAJE Nº 02
“CONSTRUYENDO UNA CONVIVENCIA
FAMILIAR QUE IMPACTE EN MI COMUNIDAD”

PROFESOR: LUIS DOLORES NOLASCO

TÍTULO DE LA SESIÓN 17:
IMPORTANCIA DEL APOYO DE LA FAMILIA CUENTA PARA
ENFRENTAR LOS CAMBIOS A LO LARGO DE LA VIDA

1. PROPÓSITOS DE LA SESIÓN:
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS PRECISADOS
Explica el mundo • Comprende que los • Analiza y describe los cambios que pasan en la
físico basándose en mecanismos de adolescencia, las partes y el funcionamiento del sistema
conocimientos regulación en el sistema endocrino, y las emociones que se presentan en los
sobre los seres endocrino ocasionan adolescentes como resultado de los cambios de su edad.
vivos, materia y cambios en su • Construye una explicación razonada de “qué es la
energía, organismo y emociones. adolescencia, cómo el sistema “neuroendocrino” influye
• Evalúa las implicancias en los cambios y cómo todo eso se manifiesta en cambios
biodiversidad, tierra
del saber y del quehacer en tu cuerpo y tu forma de ser, y cuanto importa el apoyo
y universo
científico y tecnológico de la familia.
en la regulación • Elabora una imagen visual sobre los cambios en la
hormonal. adolescencia, y un video sobre relaciones familiares con
adolescentes.

ORIENTACIONES
Estimada señorita estudiante, recuerda que en la coyuntura que nos toca vivir en la actualidad, es
muy importante planificar y establecer un presupuesto familiar y personal. En ese sentido, se te
pide desarrollar la GUÍA DE CLASE N°17, la misma que lo desarrollarás en tu portafolio (hojas,
cuaderno) de acuerdo a tu disponibilidad de tiempo y facilidades del caso.

Debes de permanecer en casa practicando las medidas de prevención y recomendaciones oficiales

del estado peruano durante el estado de emergencia por el brote del COVID-19. Puedes encontrar
los consejos a seguir aquí: https://www.gob.pe/coronavirus.

¿Qué necesitas? Lavarte las manos con agua y jabón, limpiar todo lo que vas a usar siempre, usa
un cuaderno (u hojas) y un lapicero, mucha concentración y creatividad para apuntar las ideas más
importantes, mucho diálogo (empatía, asertividad y tolerancia en las conversaciones), un espacio
y disposición para leer la guía y escuchar el audio, no olvides motivar e incluir a tu familia y presta
atención a las indicaciones que te brindaremos en esta sesión.
 TERCER GRADO DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA
SEMANA 12

SESIÓN 17
IMPORTANCIA DEL APOYO DE LA FAMILIA CUENTA PARA
ENFRENTAR LOS CAMBIOS A LO LARGO DE LA VIDA
PROPÓSITO DE LA SESIÓN. – Comprender que los cambios que sufren las personas se presentan
a lo largo de toda la vida y que estos tienen manifestaciones físicas y psicológicas.
DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN. – Las estudiantes con los insumos de las clases anteriores
elaboran una explicación para sus padres y demás adultos, sobre los cambios que viene sufriendo
como parte de su desarrollo y establecen acuerdos para hacer más llevadera la vida de familia.
ACTIVIDAD 1.- Analizamos y reflexionamos sobre los cambios que pasan en la adolescencia, las
partes y el funcionamiento del sistema endocrino, y las emociones que se presentan en los
adolescentes como resultado de los cambios de su edad.
ACTIVIDAD 2.- Construimos una explicación razonada de “qué es la adolescencia, cómo el sistema
“neuroendocrino” influye en los cambios y cómo todo eso se manifiesta en cambios en tu cuerpo y tu
forma de ser, y cuanto importa el trato de la familia.

¡Hola! Gracias por conectarte y ser parte de “Aprendo en casa.”

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En esta clase, tendremos que organizar nuestros saberes previos de temas ya tratados, realizar
procesos de metacognición y retroalimentación y tendremos como reto: argumentar en un artículo que
los cambios que enfrentan los adolescentes es producto del sistema “neuroendocrino” y que se
manifiesta en cambios físicos y emocionales que influyen en las relaciones familiares.
Para que construyas tu argumentación, en esta clase te ofreceremos información y te plantearemos
algunas preguntas más para lograr la meta y elaborar tus evidencias. Más adelante podrás compartirlo
con tus compañeras y tu profesor por los medios que tengas disponible.

En esta guía leeremos y conoceremos más acerca de este tema.

¡Empecemos!

PRIMERO, ¿QUÉ NECESITAMOS?

• Mucha creatividad e imaginación
• Cuaderno u hojas para mis reflexiones, opiniones, apuntes y actividades
• Lapiceros de colores, colores y plumones
• Cartulina u otros materiales que tengas y puedas utilizar
• Mucha concentración y creatividad
• Mucho oído (capacidad de escucha a todos los comentarios y opiniones)
• Mucho diálogo (empatía, asertividad y tolerancia en las conversaciones)
• Un espacio y disposición para analizar la información.
• Motivar e incluir a la familia

SEGUNDO, ¿QUÉ HAREMOS?

Con esta guía analizaremos y reflexionaremos sobre los cambios que pasan en
la adolescencia, las partes y el funcionamiento del sistema endocrino, y las
emociones que se presentan en los adolescentes como resultado de los cambios de
su edad.
En la segunda actividad tu reto será construir una explicación razonada de “qué es
la adolescencia”, cómo el sistema “neuroendocrino” influye en los cambios y cómo
todo eso se manifiesta en cambios en tu cuerpo y tu forma de ser, y cuanto importa
el apoyo de la familia.

Tienes 40 minutos para trabajar cada actividad.

¿Preparada(o)?
 Importancia del apoyo de la familia cuenta para
enfrentar los cambios a lo largo de la vida
Queridos estudiantes,
Debemos recordar que los cambios los pasamos todas las personas, se les conoce como
etapas de la vida y en los seres humanos se llaman:
✔ Etapa prenatal. es la que incluye los momentos en los que aún no se ha nacido y
que el nuevo ser humano viven dentro de su mamá.
✔ Etapa de La Infancia. se inicia en el momento de nacer y termina alrededor de los 3
o los 4 años.
✔ Etapa de La Niñez. Esta etapa de la vida es la que, más o menos, va de los 3 a los
11 años
✔ Etapa de La Adolescencia. La adolescencia va de los 11 a los 17 años.
✔ Etapa de Juventud. Esta etapa va, aproximadamente, de los 18 a los 35 años.
✔ Etapa de la Adultez. La madurez va de los 36 a los 65 años.
✔ Etapa de la Ancianidad. Esta etapa comienza después de los 65 años.

Así es queridos estudiantes, queremos recordarles que si ya comenzaron a vivir esos

cambios en su cuerpo, y su forma de ser, tranquilos todo estará bien, solo están iniciando
una nueva etapa de su vida, pero deberemos estar atentos y atentas para poder hacer frente
a esos cambios de tal manera que nos hagamos mejores personas.
La adolescencia, podemos dividirla en tres etapas:
✔ La adolescencia temprana: 11, 12 y 13 años.
✔ La adolescencia media: 14, 15 y 16 años.
✔ La adolescencia tardía: 17, 18 y 19 años.

Recuerden este cuadro:

Cambios en el cuerpo Cambios en la forma de ser

Cambios masculinos: Cambios femeninos Basado en el estado de

● Aparece el vello corporal
(en el rostro, axilas, región
púbica, brazos, piernas)
● Posible acné (debido a las
hormonas)
● La voz falla y se hace más
grave
● Los hombros se
ensanchan
● El cuerpo transpira más
● El cabello y la piel se
vuelven más grasos
● Aumenta el peso y la
altura
● Las manos y los pies
aumentan de tamaño
● Se inicia la capacidad
reproductora
● Eyaculación
● La piel se vuelve más
grasa
● Aumenta el peso y la
altura
● Aumenta el sudor
● Rostro más lleno
● Posible acné (debido a
las hormonas)
● Los brazos engordan
● Aparece la vellosidad en
partes del cuerpo
(axilas, región pública,
etc)
● Se inicia la capacidad
reproductora
● Menstruación
desarrollo del cerebro, los
adolescentes tienden a:
● Emociones
contradictorias: tienen
tendencia a ser
temperamentales e
impulsivos. Experimentan
emociones opuestas.
● Necesidad de intimidad:
precisan de su propio
espacio. Es una época en
la que los jóvenes
aprenden a tomar sus
propias decisiones.
● Identidad: búsqueda de
su nuevo yo.
● Egocentrismo: El joven
se centra en sí mismo.
● Incomprensión: los
adolescentes piensan
que nadie les entiende.
● Agresividad: es lo que
suele preocupar más a
los padres.
●
También debemos recordar al sistema endocrino y que éste no tiene una ubicación
específica dentro del cuerpo, porque está conformado por diversas glándulas productoras
de diferentes hormonas que actúan como reguladores químicos de diferentes procesos
orgánicos del cuerpo.
Las hormonas son los mensajeros químicos del organismo ya que transportan información
e instrucciones de un conjunto de células a otro.
Las glándulas endocrinas liberan hormonas en el torrente sanguíneo y esto permite que
lleguen a todas las partes del cuerpo. Las hormonas del sistema endocrino ayudan a
controlar el estado de ánimo el crecimiento y el desarrollo la forma en que funcionan los
órganos el metabolismo y la reproducción.
El sistema endocrino controla qué cantidad se libera de cada una de las hormonas una
cantidad excesiva o demasiado reducida de cualquier hormona puede ser perjudicial para el
cuerpo.
Las principales glándulas que componen el sistema endocrino son las siguientes:
✔ el hipotálamo:
✔ la hipófisis.
✔ la glándula tiroidea:
✔ las glándulas paratiroideas
✔ las glándulas suprarrenales
✔ la glándula pineal
✔ los ovarios
✔ los testículos
El páncreas forma parte del sistema endocrino y también pertenece al sistema digestivo.
Esto se debe a que fabrica y segrega hormonas en el torrente sanguíneo y también fabrica
y segrega enzimas en el sistema digestivo.
El hipotálamo es la glándula principal del sistema endocrino esta glándula al igual que una
antena recibe la información del ambiente y de las condiciones internas de nuestro cuerpo
como por ejemplo la temperatura que nos rodea la exposición a la luz y los sentimientos.
El hipotálamo recoge esta información del cerebro y la envía a otra glándula llamada hipófisis
a pesar de su pequeño tamaño la hipófisis se suele llamar la glándula maestra ya que las
hormonas que esta fábrica controlan muchas otras glándulas endocrinas.

Del sistema endocrino, también dijimos que si produce una cantidad excesiva o insuficiente
de cualquier hormona puede ser perjudicial para el cuerpo. Por ejemplo, si la hipófisis
produce una cantidad excesiva de la hormona de crecimiento, el niño podría ser demasiado
alto. Si produce una cantidad insuficiente, el niño podría ser anormalmente bajo.
Pero ¿cómo saber si posiblemente hay problemas con el sistema endocrino? La médica
Larissa Hirsch de Teens Health dice:
✔ bebes mucha agua, pero sigues teniendo sed
✔ orinas a menudo
✔ tienes dolor de barriga o náuseas con frecuencia
✔ estás muy cansado o te sientes débil
✔ estás ganando o perdiendo mucho peso
✔ tienes temblores o sudas mucho
✔ tienes estreñimiento
✔ no estás creciendo o no te estás desarrollando según lo que cabe esperar

Así es, debemos tener presente lo siguiente para ayudar a mantener sano el sistema
endocrino:
✔ Haz mucho ejercicio físico.
✔ Lleva una dieta nutritiva.
✔ Asiste a todas tus revisiones médicas.
✔ Habla con tu médico antes de tomar ningún suplemento ni tratamiento a base de
plantas medicinales.
✔ Informa al médico sobre cualquier antecedente familiar de problemas endocrinos,
como la diabetes o los problemas tiroideos.

Y finalmente, es muy importante recordar acerca de cómo las emociones se deben a la

presencia de ciertas hormonas o neuro transmisores.
Un NEUROTRANSMISOR es una biomolécula que transmite información de una neurona
(un tipo de célula del sistema nervioso) a otra neurona consecutiva, unidas mediante una
sinapsis.
Cuando se libera un neurotransmisor, este va solo hacia un tipo de célula, las neuronas, que
se "envían" la información mediante sinapsis, mientras que las hormonas se comunican con
los órganos (el órgano dependerá del tipo de hormona que sea liberada; dando igual la
distancia dónde se encuentren, viajando por el torrente sanguíneo.
La hormona es liberada por una glándula endocrina al torrente circulatorio, mientras que el
neurotransmisor es liberado por las neuronas en el espacio sináptico que existe entre
neurona y neurona.
Dijimos también que algunas hormonas también actúan como neurotransmisores, como es
el caso de la noradrenalina (o norepinefrina), que interviene en la emoción de la tristeza, y
es secretada tanto por las neuronas como por las glándulas suprarrenales. Otras no actúan
como neurotransmisores, sino como precursoras de ellos. Cabe destacar que la hormona
tiene un tiempo más largo de acción, y por lo tanto el tiempo de efecto de una hormona es
mucho más prolongado que el de un neurotransmisor.

Hablamos también de la Felicidad que es un estado de ánimo de la persona que se siente

plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno.
Esta emoción está fuertemente ligada a la segregación de endorfinas, también conocidas
como “hormonas de la felicidad. Segregar endorfinas nos hace sentir mejor. Nos relaja,
refuerza nuestro sistema inmunitario y aumenta la sensación de felicidad.
Las endorfinas se producen en la glándula pituitaria y el hipotálamo, se liberan durante la
intimidad, la emoción, el dolor, el ejercicio, el consumo de comida picante, etc.

También nos ocupamos de La alegría que es producida gracias a las endorfinas y la

dopamina.
La dopamina se encuentra mayormente en el sistema nervioso autónomo (que se encarga
de la regulación de las funciones viscerales involuntarias del organismo, por ejemplo, los
latidos del corazón, etc.).
Es liberada cuando se logran metas en la vida, se comparte con los amigos, cuando se
tienen satisfacciones/placeres básicos como comer, beber, también cuando se tienen
experiencias exitosas como superar un examen, conseguir un empleo, curarse de una
enfermedad grave, ir de vacaciones, finalizar con éxito unos estudios, cobrar algún dinero,
etc.
Los bajos niveles de dopamina están relacionados con una disminución de nuestra
sociabilidad, es decir cuando nos alejamos de nuestros seres queridos. Además, la
dopamina no es solo un neurotransmisor, sino que también es una neurohormona. Es decir,
se vierte directamente al espacio sináptico pero su tiempo de efecto es mucho más
prolongado que el de un neurotransmisor "normal".
Algo que debemos tomar muy en cuenta por lo que debemos tener mucho cuidado, es que
durante el consumo de sustancias que crean dependencia, como la nicotina, el alcohol y las
drogas se produce dopamina, y por ello pueden generar dependencia.
Ya saben, debemos tener mucho cuidado con el consumo de esas sustancias, la
recomendación, es evitar su consumo.
Y recordarán también que ya tratamos de muchas emociones más.

Te recomendamos que busques información respecto a esto que acabamos de hablar en

los libros, ya que hay más detalles que seguro podrían interesarte y con todo lo comentado
trabajes para resolver el reto de hoy.
ACTIVIDAD 1:
Analizamos y reflexionamos sobre los cambios que pasan en la adolescencia, las partes y el
funcionamiento del sistema endocrino, y las emociones que se presentan en los adolescentes
como resultado de los cambios de su edad.

¡ATENTA(O)!, QUE AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL

DESARROLLO
• Para iniciar, te invitamos a buscar un espacio donde puedas leer el texto y escuchar el audio
con tranquilidad y reflexionar a partir de las siguientes preguntas: ¿Qué etapa de tu vida estás
pasando? ¿Qué cambios has visto en tu cuerpo? ¿Qué cambios percibes en tu comportamiento
y emociones? ¿Qué factores influyen en tus cambios? ¿Las hormonas, cuál es su rol? ¿tienes
más emociones positivas?
- AHORA ESTÁS LISTA PARA REALIZAR TU PRIMERA EVIDENCIA DE CLASE.
Responde la siguiente pregunta clave:
¿Qué cambios pasan en la adolescencia, y cómo se relaciona con el funcionamiento del
sistema endocrino?
• Puedes escribir tus respuestas en tu cuaderno o en una hoja. Después volverás a utilizar esta
información.

ACTIVIDAD 2:
Construimos una explicación razonada de “qué es la adolescencia, cómo el sistema
“neuroendocrino” influye en los cambios y cómo todo eso se manifiesta en cambios en tu cuerpo
y tu forma de ser, y cuánto importa el apoyo de la familia.

¡TÚ MISMA(O) ERES!

Para responder este RETO ten en cuenta la guía y el audio, organiza tus ideas y realiza
lo siguiente:

-- FUNDAMENTA LA SIGUIENTE PREGUNTA CLAVE (ES TU SEGUNDA EVIDENCIA DE

CLASE)
¿Qué es la adolescencia, cómo el sistema “neuroendocrino” influye en los cambios y
cómo todo eso se manifiesta en cambios en tu cuerpo y tu forma de ser y cuánto importa
el apoyo de la familia?
A partir de las respuestas consolida tus ideas y asume una posición sobre lo importante que es
comprender la forma como actúan las hormonas y neurotransmisores durante la etapa de la
adolescencia.

-- YA ESTÁS LISTA PARA REALIZAR TU TERCERA EVIDENCIA DE CLASE, EL PRODUCTO

DEL MES
Elaborar un Folleto informativo “Conviviendo feliz con mi familia hago eco en mi
comunidad” que propicia la buena convivencia en el hogar creando una herramienta de
difusión que impacte en la comunidad desde el aislamiento social que se vive en el país.
Elabóralo ahora, quizá puedas conversar con tu familia para ayudarte. Envía evidencias si
te es posible y tus circunstancias son favorables.

- AHORA YA PUEDES REALIZAR TU CUARTA EVIDENCIA DE CLASE.

SI ESTÁ EN TUS POSIBILIDADES GRABA UN VIDEO PERSONAL O GRUPAL SOBRE
COMO DEBE APOYAR LA FAMILIA A LA HIJA EN LOS CAMBIOS DE LA ADOLESCENCIA,
Y PUBLÍCALO EN EL GRUPO DE FACEBOOK.
Desarrolla las actividades en un cuaderno o en una hoja que luego colocarás en tu portafolio.