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“ARGENTINA”
TALLER N° 2 AUTOESTIMA
OBJETIVOS
Identificar las cualidades positivas y valorar los logros alcanzados para mejorar la
autoestima.
Promover la autoconfianza para reafirmar la autoestima.
MATERIAL
Hoja de papel bon
DESARROLLO
Lo primero que debes hacer es elaborar una lista de todas tus cualidades personales
(paciencia, perseverancia …), sociales (simpatía, capacidad de escucha…), intelectuales
(memoria, razonamiento…) o físicos (bonita sonrisa, agilidad…). Intenta hacer una lista lo
más larga posible tomándote todo el tiempo que necesites.
Una vez acabada la primera lista, elabora otra lista con todos los logros que hayas
conseguido en la vida. Da igual si esos logros son grandes o pequeños, lo importante es
que tú te sientas orgulloso de haberlos conseguido. Al igual que antes, reflexiona y apunta
todos los que puedas.
Cuando ya tengas las dos listas, dibuja tu “ÁRBOL DE LOS LOGROS”. Haz un dibujo
grande de un árbol, que ocupe toda la hoja de papel bon con raíces, ramas y frutos. Haz
raíces y frutos de diferentes tamaños. En cada una de las raíces debes ir colocando uno
de tus cualidades positivas (los que apuntaste en la primera lista). Si consideras que esa
cualidad es muy importante y te ha servido para lograr grandes metas, colócalo en una
raíz gruesa. Si por el contrario no ha tenido mucha influencia, colócalo en una de las
pequeñas.
En los frutos colocaras de la misma manera tus logros (los anotados en la segunda lista).
Pondrás tus logros más importantes en los frutos grandes y los menos relevantes en los
pequeños.
En la parte del troco del árbol escribe tu nombre y una foto de perfil.
TALLER N° 2: AUTOESTIMA
1.-¿Cómo te sentiste al realizar la actividad? ¿fue fácil o difícil identificar tus cualidades?
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