Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Desbloqueo PDF

    Cargado por

    Eliana
    23 vistas1 página
    Este documento presenta una dieta de desbloqueo de dos días. El primer día incluye jugo de piña para el desayuno, ensaladas variadas para el almuerzo y la cena con verduras, pollo o pescado. El segundo día tiene huevos con jamón para el desayuno, ensalada de pollo para el almuerzo y consomé con ensalada para la cena.

    Descripción original:

    Título original

    Desbloqueo.pdf

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento presenta una dieta de desbloqueo de dos días. El primer día incluye jugo de piña para el desayuno, ensaladas variadas para el almuerzo y la cena con verduras, pollo o pescado. El segundo día tiene huevos con jamón para el desayuno, ensalada de pollo para el almuerzo y consomé con ensalada para la cena.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    23 vistas1 página

    Desbloqueo PDF

    Cargado por

    Eliana
    Este documento presenta una dieta de desbloqueo de dos días. El primer día incluye jugo de piña para el desayuno, ensaladas variadas para el almuerzo y la cena con verduras, pollo o pescado. El segundo día tiene huevos con jamón para el desayuno, ensalada de pollo para el almuerzo y consomé con ensalada para la cena.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    DIETA DE DESBLOQUEO

    PRIMER DIA Juco de oiña 1 vaso

    DESAYUNO Papaya o pitaya


    Té verde o té de frutas

    NUEVES rn¿ndarina

    Pollo o pescado a la Plancha


    ALMUERZO Enslada de:
    Esoirsca cruda 4 hojas
    Rábano roio o pimentón 3 o una unidad
    Perino cohombro medio
    Zanahoria ravada piñao papava 1 rodaja
    ONCE§ Té verde y un kiwi

    CENA Crema de verduras natural. { no de sobre)


    Ensalada de: espinaca ahur¡arna, ápio, puerro
    chamoiñones
    Lechusa 4 hoias
    Habichuela 4cucharadas
    Champiñones 5 unidades
    Arveia 4 cucharadas

    SEGUNDO DIA
    DESAYUNO Huevoscon iamón 1a 2 unidades
    Te verde o de frutas l taza

    NUEVES Piñaopapaya lrodaja

    AI.MUEfiZO Ensalada de pollo con verdura al gusto

    ONCES Mandarina l unidad


    Té verde o de frutas I tata
    CENA Consomé sin grasa l taza
    Ensalada de:
    Espinac¡ 4 hoias
    Tomate verde 1 unidad
    Anlo verde l tallo
    Crema de aderezo agria

    También podría gustarte