PSICOPATOLOGÍAS DE LAS

CONDUCTAS DEL
REALIZADO POR:
Joana García

ADORMECIMIENTO
Y SUEÑO
1- ¿QUÉ ES EL SUEÑO?
El sueño es un período de
descanso que se alterna con la
vigilia; caracterizada por
acontecimientos sensoriales,
cognitivos y emocionales.
Existen diferencias entre
“dormir” y “soñar” y muchas
otras cuestiones por las que
podríamos no tener buen sueño.

2. SUEÑO DEL NIÑO 3- FASES DEL SUEÑOS

El sueño es por lo tanto un estado Fase 1: Está en una etapa intermedia, entre despierto y quedándose
dinámico, en el que se activan e dormido.

inhiben distintas zonas del
encéfalo. Obedece a un ritmo
biológico, circadiano (cada 24
horas), relacionado con el ritmo
día-noche, al que se ajusta el
proceso.
Las necesidades de sueño son
variables según la edad, los
neonatos duermen unas 17h,
mientras que los escolares
duermen 10h.
Fase 2: Entra en un sueño más profundo y se desconecta de su
entorno.
Fases 3 y 4: Entra en el sueño más profundo y restaurador; La presión
arterial baja; El ritmo respiratorio se hace más lento; Los músculos se
relajan.
Fase 5 o Sueño REM (25% del sueño): Aproximadamente a los 70 a 90
minutos luego de dormirse, y después a intervalos sucesivos de
aproximadamente 90 a 110 minutos, entra en el sueño REM. (Sueño de
movimientos oculares rápidos (REM por sus siglas en inglés)
El cerebro y el organismo se energizan.
El cerebro está activo y sueña.
Los ojos se mueven de un lado a otro.

4. HORAS DE SUEÑO
Las horas de sueño varían según la edad de las personas, por ejemplo:
Bebé de 6 meses: Duermen durante 18 horas divididas por igual entre el día y la noche.
Bebé de 6 a 12 meses: Duermen durante 14 horas con 2 o 3 siestas de 30 minutos a 2 horas cada
siesta.
Niño de 1 a 3 años: Duermen de 12 a 14 horas
Preescolar: Duermen de 10 a 13 horas
Escolares y Preadolescentes: Duermen de 9 a 12 horas
Adolescentes y adultos mayores: Duermen de 8 a 10 horas

5. DORMIR Y SOÑAR
Dormir es el acto periódico de perder el estado de alerta, la
conciencia, sin atender a los estímulos externos.
Soñar son las imágenes que surgen en determinados momentos
durante el acto de dormir.
Básicamente dormir es dejar la vigilia, y tener actividad onírica.
Mientras que lo que comúnmente llamamos soñar, es estar en una
etapa especial del sueño.

6. DIFICULTADES
7. PARASOMNIAS Y OTRAS DIFICULTADES
PARA DORMIR
Las parasomnias son las interrupciones anormales del
En la mayoría de los niños,
sueño.
los problemas de sueño
son intermitentes o Las pesadillas: Aparecen normalmente a partir de
transitorios y a menudo no los dos años (con mayor frecuencia a los tres años)
requieren tratamiento. hasta aproximadamente los seis años de edad y
Las dificultades más tienden a ser cada vez menos frecuentes hacia la
comunes para dormir son: adolescencia.
Sueño anormal Enuresis: Consiste en la emisión repetida de orina
Pesadillas de manera involuntaria durante el día o en la cama
Sonambulismo por las noches (Enuresis nocturna).
Insomnio
Apnea obstructiva 8. SÍNTOMAS DEL TRASTORNO DE SUEÑO
Enuresis Mal rendimiento escolar
Parasomnias Accidentes frecuentes
Hiperactividad, trastorno del comportamiento,
agresividad, que mejora con el sueño
Dolores de crecimiento
Cefaleas matutinas
Resistencia a irse a dormir, llanto al acostarse
Tarda más de media hora en dormirse