ERGONOMIA

ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL

TALLER PRÁCTICO PARA UNA VALORACION ANTROPOMETRICA

Autor(es):
BASTIDAS MEDINA YULY ALEJANDRA
LOZANO GIL ANGELICA MARIA
ORDOÑEZ MUÑOS MARITZA XIMENA
PASTRANA PERDOMO VICTOR ALFONSO

NEIVA-HUILA, AGOSTO DE 2019

 ERGONOMIA
ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL

TALLER PRÁCTICO PARA UNA VALORACION ANTROPOMETRICA

Autor(es):
BASTIDAS MEDINA YULY ALEJANDRA
LOZANO GIL ANGELICA MARIA
ORDOÑEZ MUÑOS MARITZA XIMENA
PASTRANA PERDOMO VICTOR ALFONSO

Tutor:
MARIA MERCEDES BECERRA MEDINA
NRC 9186

NEIVA-HUILA, AGOSTO DE 2019

 INDICE
INTRODUCCION____________________________________________________4

TALLER ANTROPOMETRICO___________________________________________5

PARA QUE SIRVE LA ANTROPOMETRIA__________________________________6

EJEMPLOS_________________________________________________________6

PERCENTILES_______________________________________________________7

SISTEMA DE TRABAJO PARA PERSONA 1_________________________________9

CUADRO MEDIDAS ANTROPOMETRICAS_________________________________14

CONCLUSION ______________________________________________________22

BIBLIOGRAFIA______________________________________________________23
 INTRODUCCION

Las evaluaciones antropométricas permiten mediante mediciones de la estructura corporal, conocer la composición
corporal o el contenido de las distintas masas que integran el cuerpo: masa o grasa, permite además conocer la forma del
cuerpo, y el estudio de la proporcionalidad y la comparación con una escala de sus medidas correspondientes.

Los cambios son verdaderamente importantes y aún más si se habla de la salud ,como profesionales en seguridad y
salud en el trabajo el deber es velar por la salud y bienestar de los empleados , Es de vital importancia la relación que hay
entre el ser humano, el trabajo y la salud ocupacional al pasar el tiempo ha ocurrido una serie de cambios bastantes
importantes en el entrono el cual ha llevado a la implementación de la ergonomía en los puestos de trabajo la cual
conlleva al bienestar y estabilidad física y a obtener un individuo protegido y sano en su entorno laboral que sea seguro, y
amigable, cabe resaltar que el entorno debe de acomodarse al ser humano para que pueda desarrollarse con todas sus
funciones y deberes con el propósito de cumplir con todas sus tareas de la manera más eficiente, el acondicionamiento
del puesto de trabajo busca evitar y prevenir las enfermedades laborales también para así asegurar que el trabajo sea
productivo por lo tanto es importante que el empleado y el diseño de su puesto de trabajo sea el adecuado .
 Taller Antropométrico

Materiales:
 Cinta métrica
 Esferos

Por parejas deben realizar los siguientes pasos:

1. Diligenciar el cuadro de medidas antropométricas en las columnas "Descripción" y "Aplicación".

2. Indicar para qué sirven las medidas antropométricas y realizar mínimo tres ejemplos en los cuales se puedan
aplicar las medidas antropométricas.

ANTROPOMETRÍA
Es una herramienta de diagnóstico y evaluación, estudia los componentes del cuerpo humano, permite diferenciar peso bruto de los
tejidos, valorar el agua intra y extracelular y clasificar al hombre por su morfotípo.
Cuando realizamos una antropometría medimos el peso, altura, longitudes, perímetros, diámetro y pliegues cutáneos, localizamos una
serie de puntos anatómicos descritos por Ross y Marfell-Jones (1991), y procesamos los datos recogidos mediante la aplicación de
diferentes ecuaciones y fórmulas estadísticas.
¿PARA QUÉ SIRVE LA ANTROPOMETRÍA?
Si comparamos dos personas que tienen el mismo peso al subir a una balanza, lo más seguro es que la composición corporal de ambas
sea muy diferente. Tal vez una de ellas tiene mayor masa adiposa y la otra mayor cantidad de masa muscular, sin embargo, esto no
puede determinarlo la balanza.
EJEMPLOS:
 Deportista Atleta
La antropometría es la que nos permite saber cómo está constituido el cuerpo, ya que lo más importante no es cuanto pesamos, sino
cómo está repartido ese peso en los diferentes componentes.

En el caso de los deportistas. Una vez obtenido los resultados de la antropometría nosotros podemos modificar su alimentación para
mejorar su rendimiento. Por ejemplo, en el caso de un maratoniano va ser beneficioso tener un % de grasa bajo, si en la antropometría
hemos visto que ese % es elevado le aplicaremos una alimentación para conseguir bajar ese % lo cual hará que aumente su rendimiento
físico

 Secretaria

A parte de las medidas en el puesto de la secretaria se identifican medidas como silla, mesa, elementos (teclado, pantalla, distancia de
la pantalla), que contienen altura, ancho, profundidad, es un puesto de trabajo con video terminal.

 Conductor de bus

Las medidas antropometría sirven para identificar las medidas, talla, peso necesarias para el conductor de acuerdo a las siguientes
normas:
En cuanto a la NTC 5206 “Vehículos para el transporte terrestre público colectivo y especial de pasajeros. Requisitos y métodos de
ensayo”, en su numeral 5.9.9, discrimina las medidas para la silla de conductor

La altura mínima del espaldar de la silla del conductor debe ser 550 mm y el ancho mínimo de 450 mm, cuando se verifique de
acuerdo con lo establecido en la NTC 4901-2. La silla no cumple con el ancho mínimo solicitado.

3. Investigue que son los percentiles y para qué se usan.

PERCENTILES
Los datos antropométricos se expresan generalmente en percentiles.
Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual o menor a un determinado
valor.
El percentil es una medida de posición. Si dividimos una distribución en 100 partes iguales y se ordenan en orden creciente de 1 a 100,
cada punto indica el porcentaje de casos por debajo del valor dado. Es decir, que son valores que comprenden a un porcentaje
determinado del conjunto de la distribución. Así, el percentil 25 (P25 ó P25) corresponde a un valor tal que comprende al 25% del
conjunto de la población cuya distribución se considera; es decir, el 25% de los individuos de la población considerada tiene, para la
variable de que se trate, un valor inferior o igual al P25 de esa variable.
Como es de esperar, el P50 se corresponde con la mediana de la población. Si la distribución es Normal pura, también se corresponde
con la media y la moda. El concepto de percentil es muy útil ya que nos permite simplificar cuando hablamos del porcentaje de
personas que vamos a tener en cuenta para el diseño. Por ejemplo, cuando nos referimos a la talla y hablamos del P5, éste corresponde
a un individuo de talla pequeña y quiere decir que sólo un 5% de la población tienen esa talla o menos. Si nos referimos al P50, lo que
decimos es que por debajo de ese valor se encuentra la mitad de la población, mientras que cuando hablamos del P95, se está diciendo
que por debajo de este punto está situado el 95% de la población, es decir, casi toda la población.

Los percentiles más empleados en diseño ergonómico son el P5 y el P95, es decir, que se proyecta para un 90% de los usuarios. Sin
embargo, cuando se trata de garantizar la seguridad del usuario, se emplean los P1 y P99 que cubren a la mayor parte de la población
(sólo deja fuera un 2%).

Normalmente se utiliza el P 5 para los alcances y dimensiones externas, mientras que para las dimensiones internas se emplea el P 95
(con la finalidad de que quepan las personas de mayor tamaño).
 4. Durante el encuentro presencial diligenciar la columna Persona 1 CMS y Persona 2 CMS del cuadro de medidas
antropométricas

5. ¿Cuál de todas las medidas tomadas sirve para el diseño de un puesto de trabajo con video terminal? Desarrollen
un sistema de trabajo acorde para la persona 1 a la que le tomaron las medidas y en el que apliquen los
postulados antropométricos y biomecánicos.

Las de posición sentado tales como:

 Altura de codo sentado
 Altura del cuerpo sentado
 Altura de rodilla sentado
 Altura de cabeza sentado
 Altura de hombro sentado

La ergonomía en la oficina se encarga de diseñar tareas, herramientas y lugares de trabajo, adaptándolos a las
capacidades del oficinista y a sus características, tanto físicas como psicológicas, con el objetivo de optimizar la relación
trabajador-ordenador-oficina.
PERSONA 1
Para un correcto diseño de los puestos de trabajo con ergonomía en la oficina, la clave es la antropometría. Ésta se
encarga de estudiar las proporciones y las medidas del cuerpo humano, y por ello es fundamental para la ergonomía en
la oficina. La antropometría, utiliza calibradores para medir estatura y largo de antebrazo, entre otras

Siempre que se lleve a cabo el diseño ergonómico para la oficina, han de respetarse los objetivos empresariales
(productividad, eficiencia, rentabilidad, etc.), considerando los factores biomecánicos, fisiológicos y anatómicos de las
personas

Hacer un diseño del puesto de trabajo ajustable al individuo es lo más adecuado en el caso de equipos e instalaciones
que serán usadas por variedad de personas, como mesas, sillas y escritorios. Estos elementos se adaptarán para

Trabajadores que se encuentren entre el percentil 5 de mujer y 95 de hombre. No obstante, el diseño ajustable tiene
mayores costes de implementación que otras alternativas, como diseñar un lugar de trabajo ajustado al tamaño
estructural del cuerpo de la mayoría, es decir un diseño para el promedio.
Diseña los puestos de trabajo con ergonomía de oficina
Con tal de diseñar las estaciones de trabajo cumpliendo con los principios de ergonomía en oficina, se han de contemplar
todos los factores que pueden suponer un riesgo para el trabajador y aquellos ítems que les afectan.
Ordenador
El borde superior de la pantalla tiene que estar por encima del nivel de los ojos.
La distancia visual entre los ojos y la pantalla ha de ser <40 cm.
La pantalla y/o el teclado tiene que situarse frente al usuario.
Es aconsejable que la inclinación del teclado sea ajustable, de manera que permanezca estable en a posición que se
elija.
Tiene que haber una distancia horizontal entre el teclado y el borde frontal de la mesa <10 cm.
El tamaño óptimo de la pantalla es <35 cm (14”) para las tareas de lectura, o <42 cm (17”) para las tareas con gráficos,
midiéndolo diagonalmente.
Es importante que el manejo del ratón sea posible tanto para zurdos como para diestros.
La posición del ratón ha de permitir el apoyo del antebrazo sobre la mesa, y de parte de los dedos sobre el propio ratón,
sin que sea necesario estirar excesivamente el brazo. Además, la superficie sobre la que descanse debe permitir un
movimiento fácil.

La legibilidad de los caracteres de la pantalla ha de estar garantizada, ajustando el tamaño de los mismos, el brillo y el
contraste.

Silla
La silla no tiene que tener acabados que puedan producir lesiones (rebabas, salientes, etc.).
La silla tiene que ser estable, de manera que apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno de los reposabrazos
sea seguro.
Un tapizado que permita pasar el aire y prevenga la humedad debida al sudor
Es aconsejable que el asiento de la silla sea giratorio (5 patas con ruedas)
La altura del asiento y la inclinación del respaldo deben ser regulables estando sentado.
El respaldo tiene que permitir apoyar la espalda correctamente sin que el borde del asiento presione la parte posterior de
las piernas.
Tiene que haber reposabrazos ajustables, que no tropiecen con la mesa al acercarse.
Mesa
Los bordes y las esquinas tienen que estar redondeados y sin salientes.
Es aconsejable que la mesa tenga un acabado mate y un color suave.
La altura de la mesa ha de estar a la altura de los codos del usuario cuando está sentado, puesto que la postura correcta
en el escritorio es con los codos en descanso y flexionados 90º.
Tiene que haber un espacio libre suficiente bajo la mesa para acomodar al usuario.

La superficie del tablero ha de tener el tamaño suficiente para colocar todos los elementos necesarios para llevar a cabo
la tarea de manera cómoda.
Accesorios
Si el usuario tiene una estatura baja y no alcanza el suelo – el oficinista ha de apoyar ambos pies en el suelo, con las
piernas dobladas 90º – aunque ajuste el asiento, tiene que utilizar un reposapiés para mantener la postura indicada.

Es conveniente contar con un soporte o atril para los documentos en tareas que requieren la lectura frecuente de los
mismos.
Entorno
El nivel de iluminación ha de ser suficiente para realizar la tarea cómodamente.
En el campo visual de los trabajadores no debe haber fuentes de luz brillante que produzcan deslumbramiento directo
(luminarias del techo, ventanas, lámpara auxiliar de un puesto de trabajo cercano, etc.) o indirecto (pantalla, teclado,
mesa, otros equipos de trabajo, suelo, etc.).
El nivel de ruido en la oficina no debe ser tan alto que altere la capacidad de concentración o comunicación de los
trabajadores.
La temperatura debe ser la adecuada.
En el entorno de la mesa donde está la silla del trabajador: la distancia entre el borde frontal de la mesa y el obstáculo
más cercano detrás del trabajador es <115 cm.
Organización
La organización del trabajo, la tarea y el mobiliario tienen que favorecer el cambio voluntario de postura del usuario.

Es importante para el buen funcionamiento de la empresa y la seguridad, que el trabajador sea formado sobre los riesgos
derivados del trabajo y las medidas preventivas.
Es fundamental que el trabajador disponga de las instrucciones de uso de sus equipos de trabajo (equipo informático,
silla, etc.) para poder ajustarlos.
Para aportar mejoras al desempeño de tareas mediante la ergonomía en la oficina, se pueden desarrollar programas de
capacitación para oficinistas; optar por el diseño y rediseño de los puestos enfocado a gestionar la carga de trabajo;
analizar y optimizar la relación persona-ordenador diseñando sistemas de tecnologías de la información.

CUADRO DE MEDIDAS ANTROPOMETRICAS

Para tomar las medidas y alturas de cada segmento debe estar en posición de pie con los miembros superiores a ambos
lados del cuerpo, las palmas y dedos de las manos rectos y extendidos hacia abajo, mirando hacia el frente, con el peso
distribuido equitativamente en ambos pies.
MEDIDA DESCRIPCIÓN
Altura del cuerpo Distancia vertical desde la
(estatura) horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
vértex (parte superior y
más prominente de la
cabeza).
Altura de los ojos Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
Sustentación) hasta el
ángulo externo del
ojo.
Altura de hombro Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta el
Acromio (parte superior
más alta del
hombro).
Altura al codo Distancia vertical desde la
horizontal (superficie de
sustentación) hasta la
Depresión del codo donde
se articulan los huesos
del brazo y antebrazo.
PERSONA PERSONA
APLICACIÓN: 1 2
CMS CMS.
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección personal, 1.67 cm 1.57 cm
distribución de espacios de trabajo,
diseño de equipo: distancias verticales
de espacios de trabajo y cuartos para
vivir y áreas de camas, literas, etc.
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 158 cm 148 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios de trabajo, sistemas y
pantallas de visualización de datos
(PVD).
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa equipo de protección personal 138 cm 133 cm
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 107 cm 103 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
 de trabajo
Altura de la cadera- Distancia vertical desde Descripción general del cuerpo Tamaño
cresta iliaca la horizontal (superficie de ropa y equipo de protección 87 cm 93 cm
de personal
Sustentación) hasta el Distribución de espacios de trabajo
nivel de la cadera. Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
de trabajo
Altura del Glúteo Distancia vertical desde la Descripción general del cuerpo Tamaño
horizontal (superficie de de ropa y equipo de protección 71 cm 70 cm
sustentación) hasta el personal
Pliegue glúteo (marca en Distribución de espacios de trabajo
que la curva glútea Diseño de equipo: distancias verticales
intercepta al muslo). de espacios
de trabajo
Altura máxima de Es la distancia vertical Descripción general del cuerpo Tamaño
alcance medida desde el suelo al de ropa y equipo de protección 71 cm 72 cm
extremo distal del dedo personal
medio de la mano Distribución de espacios de trabajo
derecha estando la Diseño de equipo: distancias verticales
extremidad de espacios
de trabajo y cuartos para vivir y áreas
de
Anchura lateral de Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño
brazos las puntas (pulpejos) de de ropa y equipo de protección 157 cm 162 cm
los personal
Terceros dedos (medios) Distribución de espacios de trabajo
de las manos. Diseño de equipo: distancias
horizontales de
espacios de trabajo
Anchura de codos Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño
los codos flexionados de ropa y equipo de protección 86 cm 83 cm
con las personal
 Manos al centro del Distribución de espacios de trabajo
pecho. Uniendo las Diseño de equipo: distancias
puntas (pulpejos) del horizontales de
tercer dedo (medio) de espacios de trabajo
cada mano.
Largura de brazo Distancia horizontal desde Descripción general del cuerpo Tamaño
desde la vertical la vertical (pared) hasta de ropa y equipo de protección 84 cm 76 cm
la personal
Punta (pulpejo) del Distribución de espacios de trabajo
tercer dedo Diseño de equipo: distancias
(medio). horizontales de
espacios de trabajo
Anchura de hombros Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño
los hombros (máxima de ropa y equipo de protección 46 cm 44 cm
protuberancia de los personal
músculos deltoides) Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
de trabajo
Anchura de pecho Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño
los extremos del pecho. de ropa y equipo de protección 35 cm 32 cm
Línea a nivel de los personal
pezones; en las mujeres, Distribución de espacios de trabajo
a nivel del cuarto Diseño de equipo: distancias
espacio intercostal sobre horizontales de
el espacios de trabajo
esternón
Anchura de cadera Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño
los puntos más laterales de ropa y equipo de protección 41 cm 36 cm
de la personal
Cadera (anchura máxima Distribución de espacios de trabajo
de la pelvis). Diseño de equipo: distancias
horizontales de

Largura de brazo Distancia vertical desde el
acromio hasta la punta
(pulpejo) del tercer dedo
(medio).
Largura de mano Distancia vertical desde
la base de la mano
(primer
Pliegue de la muñeca)
hasta la punta (pulpejo)
del tercer dedo (medio).
Largura de palma de Distancia vertical desde
mano la base de la mano
(primer
Pliegue de la muñeca)
hasta la base del tercer
dedo (medio).
Anchura de palma de Distancia horizontal
mano desde borde externo
lateral (región hipotenar)
sobre el 5to dedo
(meñique), hasta el
borde lateral del 2do
espacios de trabajo Diseño de soporte
estructural para asientos, plataformas,
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 66 cm 65 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 17 cm 17 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo (instrumentos,
herramientas,
máquinas manuales) Diseño de
mandos
manuales
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 8 cm 9 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo (instrumentos,
herramientas,
máquinas manuales) Diseño de
mandos
manuales
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 3 cm 3 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo (instrumentos,
herramientas, máquinas manuales)
 dedo (índice) a nivel del Diseño de mandos manuales 411
nudillo (región Anchura de palma de mano.
Tenar). Línea a través de
los
Puntos finales de los
huesos
metacarpianos.

TOMA DE MEDIDAS EN POSICIÓN SEDENTE:

Anchura de muslos, Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo tamaño
sentado los bordes externos de ropa y equipo de protección personal. 28 cm 30 cm
laterales de los muslos. Distribución de espacios de trabajos,
diseño de plataformas, escaleras, sillas y
sistemas de soporte del cuerpo.
Altura a la cabeza, Distancia vertical desde Descripción general del cuerpo Tamaño
sentado la horizontal (superficie de ropa y equipo de protección 88 cm 85 cm
de personal
sustentación) hasta el Distribución de espacios de trabajo
vértex Diseño de equipo: distancias verticales
(Parte superior y más de espacios de trabajo y cuartos para
prominente de la vivir, y espacios de camas, literas, etc.
cabeza).
Altura al hombro, Distancia vertical desde Descripción general del cuerpo Tamaño
sentado la horizontal (superficie de ropa y equipo de protección 59 cm 59 cm
de sustentación) hasta personal
el Distribución de espacios de trabajo
Acromio (parte superior y Diseño de equipo: distancias verticales
más alta del hombro). de espacios
de trabajo
Altura al codo, Distancia vertical desde Descripción general del cuerpo Tamaño
sentado la horizontal (superficie de ropa y equipo de protección 130 cm 124 cm
de personal
 sustentación) hasta la
Depresión del codo donde
se articulan los huesos
del brazo y antebrazo.
Altura del muslo, Distancia vertical desde
sentado la horizontal (superficie
de
Sustentación) hasta el
punto más alto del
muslo.
Altura a los dedos, Distancia vertical desde
sentado la horizontal (superficie
de
Sustentación) hasta la
punta (pulpejo) del
tercer dedo (medio) de
la mano.
Largura del muslo, Distancia horizontal desde
sentado la vertical (respaldo del
asiento) hasta la parte
posterior de la rodilla
(fosa
Largura de rodilla, Distancia horizontal desde
sentado la vertical (respaldo del
Asiento) hasta la parte
anterior de la rodilla
(rótula, paleta).
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
de trabajo, descansabrazo
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 15 cm 11 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 121 cm 121 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
de trabajo
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 54 cm 56 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias
horizontales de frente del asiento,
para acomodar la longitud del muslo
al asiento del operador
Descripción general del cuerpo Tamaño
de ropa y equipo de protección 51 cm 52 cm
personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias
horizontales de
espacios de trabajo Diseño de equipo:
 Distancia horizontal de la parte de atrás
al frente del asiento, para acomodar la
longitud del muslo al asiento del
operador.
Altura del cuerpo, Distancia vertical Descripción general del cuerpo Tamaño
sentado (superficie de de ropa y equipo de protección 130 cm 124 cm
sustentación) hasta el personal
Vértex (parte superior y Distribución de espacios de trabajo
más prominente de la Diseño de equipo: distancias verticales
cabeza). de espacios
De trabajo y cuartos para vivir, y
espacios de camas, literas, etc.
Diseño de asientos
Altura al glúteo, sentado Distancia vertical desde Descripción general del cuerpo Tamaño
el suelo (superficie de de ropa y equipo de protección 50 cm 44 cm
sustentación) hasta personal
superficie del asiento. Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios
De trabajo y cuartos para vivir, y
espacios de camas, literas, etc.
Diseño de asientos
Altura a la rodilla, Distancia vertical desde Descripción general del cuerpo Tamaño
sentado el suelo (superficie de ropa y equipo de protección 52 cm 51 cm
de sustentación) personal
hasta Distribución de espacios de trabajo
Superficie superior de la Diseño de equipo: distancias verticales
rodilla. de espacios
De trabajo y cuartos para vivir, y
espacios de camas, literas, etc.
Diseño de asientos
Altura al muslo, sentado Distancia vertical desde Descripción general del cuerpo Tamaño
el suelo (superficie de de ropa y equipo de protección 44 cm 43 cm
 Sustentación) hasta parte personal
de adentro del muslo Distribución de espacios de trabajo
(fosa poplíteo). Diseño de equipo: distancias verticales
de espacios de trabajo y cuartos para
vivir.
Largura de brazo y mano Distancia horizontal desde Descripción general del cuerpo Tamaño
la parte posterior del de ropa y equipo de protección 48 cm 44 cm
codo personal
Hasta la punta (pulpejo) Distribución de espacios de trabajo
del tercer dedo (medio) Diseño de equipo: distancias
de la mano. horizontales de
espacios de trabajo y cuartos para vivir,
y espacios de camas, literas, etc.
Diseño de
asientos
Anchura de espalda Distancia horizontal Descripción general del cuerpo Tamaño
desde los puntos más de ropa y equipo de protección 41 cm 37 cm
laterales de los brazos personal
(máxima Distribución de espacios de trabajo
protuberancia de los Diseño de equipo: distancias
Músculos deltoides), con horizontales de
los miembros superiores espacios de trabajo
extendidos hacia delante.
Anchura cadera, sentado Distancia horizontal entre Descripción general del cuerpo Tamaño
los puntos más laterales de ropa y equipo de protección 38 cm 33 cm
de las caderas, sentado. personal
Distribución de espacios de trabajo
Diseño de equipo: distancias
horizontales de
espacios de trabajo
 CONCLUSION

Es muy importante la evaluación de los puestos en el área administrativa por lo que son personas que permanecen la
mayor parte del día sentados es decir aproximadamente más de 10 horas la cual al pasar el tiempo van trayendo las
consecuencias y es ahí donde empiezan a desarrollarse las enfermedades laborales , por tal motivo es importante una
intervención a tiempo la cual pueda disminuir el riesgo y cambiar las herramientas o desarrollar estrategias que me
permitan disminuir los riesgos a los cuales está expuesto el personal administrativo ,cabe resaltar que es fundamental el
tener el conocimiento de los principios básicos de la ergonomía y seguridad y salud en el trabajo ,en el tema de
intervención por parte del analista es cambio de sillas y mesa que puedan ser más ergonómicas y tengan más espacio
,como el obtener un descansa pies , jornadas o pausas activas que puedan realizar estiramiento o elongaciones y evitar
la fatiga laboral , es recomendable para el desarrollo de la actividad administrativa el uso de equipos de mesa por que los
portátiles son equipos mucho más pequeños que pueden provocar la fática visual con más rapidez , otro factor
verdaderamente el más importante es el manejo de la temperatura es una área de control cuentas donde laboral 6
personas y solo hay un ventilador se recomienda el instalar un aire acondicionado para minimizar el calor que hace en la
oficina.
 BIBLIOGRAFIA

 http://www.insht.es/Ergonomia2/Contenidos/Promocionales/Diseno%20del%20puesto/DTEAntropometriaDP.pdf
 file:///C:/Users/ADMON/Downloads/MANUAL%20ANTROPOMETRIA.pdf
 http://copernico.escuelaing.edu.co/lpinilla/www/protocolos/ERGO/diseno.pdf