Funciones de la tiroides

Aumenta la
Estimula el Crecimiento y
frecuencia
metabolismo desarrollo
cardiaca

Aumenta la Movilización de
Desarrollo
temperatura los lípidos en el
intelectual
corporal tejido adiposo

Niveles de Control de
energía peso
 Signos y sintomas
Dra. Ericka Bobadilla

Cabello seco Perdida de vello en Tamaño aumentado Latidos cardiacos Dolor muscular Uñas quebradizas
la ceja de la tiroides lentos

Depresion Piel seca Infertilidad Fatiga Olvidadizos Estreñimiento

Aumento de peso Desordenes menstruales Intolerancia al frio

Una vez que se encuentre tu perfil tiroideo en niveles normales, estos signos y sintomas desapareceran.
Si existe un mal control, estaran presentes.
 Alimentos bociógenos
Limitar:
CRUDOS: Alimentos con gluten
(por la gliadina)

Sal de mar o Himalaya

(que no contienen yodo)

Dra. Ericka Bobadilla

Refinadas

Cafeina en exceso
 Alimentos altos en yodo
Algas marinas Semillas
germinadas

Granos enteros Dra. Ericka Bobadilla

(previo remojo) Pescado azul
Recomendaciones para tomar el
medicamento
Esperar al menos 30
Al menos 2 – 3 horas de minutos posterior a la toma En caso de tomar fibra,
ayuno del medicamento para realizarlo por la noche.
comer.

Si olvida la dosis o se
acuerda después de
Tomar sin ningún otro
desayunar, es preferible
medicamento
reponer la dosis al siguiente
día (tomar 2 pastillas).
Recomendaciones generales
Dra. Ericka Bobadilla

Actividad física

Dormir bien

Suplementar con magnesio y selenio

Procura utilizar pasta dental sin flúor ya que compite con la

absorción de yodo

Suspender tabaquismo y evitar el alcohol.