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  • Infografía Artistas Que Debes Conocer Elegante Amarillo

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    fabian montaña
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    La hipertensión puede causar accidentes cerebrovasculares que pueden dejar parte del cuerpo inmóvil o disminuir la capacidad de movilidad, e incluso causar la muerte. Algunos síntomas incluyen dolores de cabeza intensos, pitidos en los oídos, cambios de visión o temperatura, y hormigueo en la cara o extremidades. Para prevenir problemas de salud, se recomienda buscar atención médica si se presentan estos síntomas, comer más verduras y menos grasas, harinas, carbohidratos y

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    Infografía artistas que debes conocer elegante amarillo (1)

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    La hipertensión puede causar accidentes cerebrovasculares que pueden dejar parte del cuerpo inmóvil o disminuir la capacidad de movilidad, e incluso causar la muerte. Algunos síntomas incluyen dolores de cabeza intensos, pitidos en los oídos, cambios de visión o temperatura, y hormigueo en la cara o extremidades. Para prevenir problemas de salud, se recomienda buscar atención médica si se presentan estos síntomas, comer más verduras y menos grasas, harinas, carbohidratos y

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    fabian montaña
    La hipertensión puede causar accidentes cerebrovasculares que pueden dejar parte del cuerpo inmóvil o disminuir la capacidad de movilidad, e incluso causar la muerte. Algunos síntomas incluyen dolores de cabeza intensos, pitidos en los oídos, cambios de visión o temperatura, y hormigueo en la cara o extremidades. Para prevenir problemas de salud, se recomienda buscar atención médica si se presentan estos síntomas, comer más verduras y menos grasas, harinas, carbohidratos y

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    Cuida tu salud

    ¿PORQUE TIENES QUE CUIDARTE DE LA


    HIPERTENSION?

    ¿Qué riesgos puedes tener?


    Al tener un accidente cerebro vascular tienes
    riesgo de tener una parte del cuerpo inmóvil el
    cuál disminuiría tu capacidad de movilidad o de
    hacer tareas básicas como comer, ir al baño
    incluso caminar hasta la muerte

    Signos y Sintomas
    Si un familiar tuyo tiene hipertensión debes cuidarte si
    o si ya que tienes una predisposición a tener esa
    patología.
    Dolores de cabeza intensos que no se alivian con
    medicameto o perduran por días
    Escuchar pitos
    Ver luces
    Perdida de equilibrio
    hormigueo en cara o en extremidades
    Cambios de Temperatura

    ¿Qué hacer?
    Buscar ayuda medica inmediata
    incluir en tus comidas verduras

    ¿Como cuidarte?
    Disminuye el consumo de
    grasas, de harinas,
    carbohidratos y sal en
    comidas.

    TIPS
    En la mañana puedes triturar un ajo y comerlo con
    un vaso de agua
    Tratar evitar situaciones estresantes
    Verduras de hoja verde
    Aumenta el consumo de grasas saludables
    (Aguacate, aceite de oliva extra virgen y Limón)
    Adherencia a régimen terapéutico

    Elaborado por Tania Molina - Mercedes Rosado

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