EL HOMBRE Y SU ENTORNO SOCIAL - Se puede resumir esta teoría: En orden para que cambie el - Para que exista ese

para que cambie el - Para que exista ese movimiento entre estadios se requiere de
comportamiento, la persona debe sentirse personalmente auto eficacia y equilibrio en la toma de decisiones, aunque es
TEORÍAS Y MODELOS DEL COMPORTAMIENTO Y vulnerable, debe ver las posibles consecuencias como severas y común que exista un retorno entre estadios.
ver si la acción a tomar puede prevenir o reducir el riesgo y si el
CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO
costo de la acción es aceptable con tal de prevenir estas
TEORIA DEL COMPORTAMIENTO PLANEADO Y DE LA ACCIÓN
consecuencias, además la persona debe sentirse competente
RAZONADA
(auto eficacia) para ejecutar y mantener ese nuevo
- Es una de las teorías más citadas y aplicadas a la teoría del
comportamiento, se requiere de un “iniciador” interno o externo
comportamiento. Adoptan una aproximación cognitiva para
para asegurar dicho comportamiento.
explicar el comportamiento centrado en las creencias y actitud del
- En base a lo que se ha explicado, cuando un individuo considera
individuo propio.
que las amenazas no son considerables o que no llegan a
- Esta teoría evolucionó de la teoría de la acción razonada la cual
afectarle, el individuo no adoptará comportamiento alguno para
se manifiesta realizando acciones positivas para actuar como
evitar estas amenazas.
mejor predictor de comportamiento.
- Esta teoría tiene poco poder predictivo (10%), se han establecido
- La intención por si misma es una combinación de actitudes que
dos características a esta teoría que son los componentes y regla
tienen un objetivo de comportamiento, y sirve para evaluar al
que no incluyen determinantes de comportamiento sociales,
comportamiento como positivo o negativo y sus resultados
económicos o inconscientes.
esperados.
- Las normas subjetivas que son ejercidas en el individuo son
MODELO TRANSTEÓRICO O ESTADOS DE CAMBIO
resultantes de la percepción de lo que otros piensan y creen que
- Se puede aplicar al modelo cognitivo que subdivide a los
debería de realizarse con el objetivo de llegar a un
individuos entre 5 categorías calificados como niveles de
comportamiento en común y que el mismo sea aceptable.
motivación:
- Otro aspecto a considerar es el control del comportamiento
1.- Precontemplación: El individuo no tiene idea de que exista
percibido, el individuo puede discernir entre realizar o eliminar
algún problema, no hay cambios del comportamiento. Procesos:
posibilidades de acciones para una auto eficacia.
* Crecimiento de la consciencia: Incremento e información sobre
- Esta teoría tiene como base la predicción del comportamiento y
sí mismo y problemas.
análisis retrospectivo, la evidencia indica que puede haber
* Alivio dramático: Experiencia y expresión de sentimientos sobre
predicción del comportamiento de 20 – 30% mediante
los problemas observados y pensamiento sobre probables
intervención y conocimiento de la intención.
respuestas o soluciones.
- Se han reportado fuertes correlaciones entre el comportamiento
* Re evaluación del entorno: Evaluación de cómo el problema
y actitud con objetivo de comportamiento y control del
afecta el entorno físico.
comportamiento percibido, esta teoría no se considera útil o
2.- Contemplación: El individuo es consciente del problema y hay
efectiva en relación a la planeación o diseño para intervenciones
una seria consideración para cambiar el comportamiento.
para cambio de comportamiento.
Procesos:
* Re evaluación propia: Evaluación sobre como la misma persona
TEORÍA DEL MODELO DE LA CREENCIA EN SALUD
se siente y piensa de sí misma.
- Es un modelo cognitivo que establece que el comportamiento es
3.- Preparación: El individuo trabaja para iniciar acciones contra el
determinado por un número de creencias sobre las amenazas al
problema. Procesos:
bienestar propio y la efectividad y desarrollo son resultado de
* Liberación propia: Elección y ejecución de actos o creencias con
acciones y comportamiento.
el objetivo de cambiar.
- Algunas construcciones de este modelo tratan también de la
4.- Acción: Los individuos modifican su comportamiento,
propia eficacia. Las creencias son apoyadas por estímulos
experiencias y/o entorno para solucionar el problema. Procesos:
adicionales referidos como “pistas de acción” que inician
* Contra condicionamiento: Sustitución de alternativas o
adopción de comportamiento.
comportamientos problemáticos.
- La amenaza percibida es el centro de esta teoría, se trata de la
* Control de estímulos: Evitar o buscar estímulos contrarios para
creencia de la susceptibilidad y vulnerabilidad propia ante una
eliminar estímulos que incentiven el problema.
amenaza particular y la seriedad de las consecuencias esperadas
* Relaciónes que ayuden: Ser abierto y confiarle problemas a
que pueden resultar.
alguien que parezca importarle.
- Los beneficios percibidos asociados con un comportamiento van
* Manejo de refuerzos: Recompensarse a sí mismo y ser
encaminados a reducir la amenaza y son ponderados para
recompensado por otros por iniciar cambios.
determinar si las acciones realizadas son necesarias para evitar las
5.- Mantenimiento: Trabajos individuales para prevenir relapso o
malas consecuencias.
retorno y consolidar ganancias. Procesos:
- Se identifican dos “pistas de acción”, una interna que incluye los
* Liberación social: Incrementar alternativas para que no se
síntomas de una salud enferma y una externa que incluye medios
presenten comportamientos problemáticos disponibles en la
de campaña o recepción de información.
sociedad.