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Historia de La Halterofilia

El documento proporciona una historia del levantamiento de pesas y el desarrollo de la fuerza a través de los años. Explica que el levantamiento de pesas se originó en la antigua Grecia y China, donde los atletas y soldados levantaban piedras y pesas como parte de su entrenamiento. A lo largo de los siglos, el levantamiento de pesas se ha vuelto más estructurado, y ahora es un deporte olímpico con categorías de peso definidas para hombres y mujeres. El documento también describe el crecimiento del
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Historia de La Halterofilia

El documento proporciona una historia del levantamiento de pesas y el desarrollo de la fuerza a través de los años. Explica que el levantamiento de pesas se originó en la antigua Grecia y China, donde los atletas y soldados levantaban piedras y pesas como parte de su entrenamiento. A lo largo de los siglos, el levantamiento de pesas se ha vuelto más estructurado, y ahora es un deporte olímpico con categorías de peso definidas para hombres y mujeres. El documento también describe el crecimiento del
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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

Historia de la Fuerza e Historia del Levantamiento de Pesas (Halterofilia)

Ronal Donoso Herrera

Fundación Universitaria del Área Andina Areandina

Facultad de Ciencias de la Salud

Profesional en Entrenamiento Deportivo

Bogotá D.C

2019
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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

Halterofilia

La halterofilia es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso

posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final

a levantar. A dicho conjunto se denomina haltera.

Utilización de cargas físicas, primordialmente pesas o halteras, para el desarrollo de la fuerza.

Nombre genérico por el que se conoce más generalmente el deporte olímpico de levantamiento

de pesas.

Existen dos modalidades de competición: arranque y envión. En la primera, se debe elevar, sin

interrupción, la barra desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la

segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando

la barra se halla a la altura de los hombros.


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Historia de la fuerza

La historia del entrenamiento de fuerza y resistencia tiene su nacimiento en la Antigua Grecia.

Hipócrates fue quien explicó por primera vez de que se trataba el entrenamiento con peso cuando

escribió "el que utiliza esto se desarrolla, y quien no lo utiliza está desperdiciando su tiempo." El

entrenamiento de resistencia progresiva data mínimamente de la Antigua Grecia, personajes

legendarios como el luchador Milón de Crotona entrenaba llevando un ternero recién nacido sobre

su espalda todos los días hasta que este creció. Otro griego, el médico Galeno, describió el

entrenamientos de fuerza usando haleteres, una antigua forma de mancuernas durante el siglo II d.

C.

Otro instrumento antiguo de ejercicio era el garrote hindú, el cual fue creado en la antigua Persia.

Posteriormente, hacia el siglo XIX estos elementos se volvieron populares en Inglaterra y Estados

Unidos.

La mancuerna propiamente dicha se unió a la barra a fines del siglo XIX. Las primeras barras

tenían globos huecos que podían ser llenados por arena o por plomo, pero antes de comenzar el

siglo XX fueron reemplazados por los actuales discos.

Uno de los primeros ejercicios realizados que luego daría origen a muchos otros (sobre todo en el

tirón de fuerza y el press militar) fue el bent press popularizado por forzudos como Louis Cyr,

Arthur Saxon y Eugene Sandow. El entrenamiento con barras y mancuernas se popularizó hacia

mediados de los años 1930 cuando Jack Lalane instaló los primeros gimnasios.
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El entrenamiento de fuerza usando ejercicios isométricos fue popularizado por Charles Atlas entre

los años 20 y 30. Posteriormente, en los años sesenta se comenzó a implementar las primeras

máquinas de ejercicio en los gimnasios. El entrenamiento de fuerza aumentó su popularidad en la

década de 1980, debido en parte a la película de culturismo Pumping Iron y a la posterior

popularidad de Arnold Schwarzenegger. Desde los años noventa incrementó la cantidad de

mujeres entrenando con pesas, influenciadas por programas de entrenamiento como Body for Life
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Historia de la halterofilia

La halterofilia es probablemente uno de los deportes más antiguos. Podemos situar sus orígenes

en torno al año 3600 a.C. en china, allí los emperadores practicaban ejercicios de fuerza. También

en la dinastía Chow (1122 a.C.) los soldados, como requisito para formar parte del ejército, tenían

que levantar una serie de pesos. Los antiguos griegos llevaban pesas en las manos al practicar el

salto de longitud, en la creencia de que les permitían conseguir saltos más largos; de hecho, la

palabra "haltera" es de origen griego y pertenece a la raíz del verbo "saltar" (en griego antiguo

"hallomai", en latín "saltare"). La mayoría de los historiadores apuntan al luchador griego Milón

de Crotona como el pionero del levantamiento de pesas.

Grecia fue conocido como la Época de Fuerza, el levantamiento de grandes piedras sentó las bases

de la actual halterofilia. En el siglo XIX, principalmente en Europa Central, existía la costumbre

de realizar exhibiciones de fuerza en tabernas, levantando una barra de hierro con enormes bolas

de metal en los extremos. A finales de ese siglo, la halterofilia era una dedicación casi exclusiva

de los profesionales del circo, como los hermanos Saxon. Más tarde comenzó a realizarse con

carácter amateur, organizándose competiciones entre clubes.

En la primera Olimpiada Moderna, celebrada en Atenas en 1896, la halterofilia fue incluida como

deporte olímpico. Se destacó el inglés Launceston Elliot que levantó, con una sola mano, 71 kg.

En París en 1900 no se celebró competición. En los Juegos Olímpicos de Sant Louis 1904, el griego

Pericles Kakousis logró levantar 111,67 kg. Posteriormente se sucedieron ocho años sin
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levantamiento, y volvió a incluirse en Amberes en 1920. Los participantes ya se dividieron en

categorías según su peso: pluma, ligero, medio, semipesado y pesado. En 1928 en Amsterdam se

instituyeron tres modalidades: arrancada, desarrollo y tiempo. Más tarde en Múnich 1972 se

introdujeron nuevas categorías de peso: mosca y súperpesado. Actualmente se compite en dos

modalidades: arrancada y dos tiempos.

En 1987 se celebró el primer campeonato de halterofilia femenina y el Comité Olímpico

Internacional aprobó en 1997 la participación de las mujeres en los Juegos Olímpicos. Las

categorías de peso sufrieron un nuevo cambio.

Actualmente se configuran de esta manera: ocho categorías masculinas y siete femeninas definidas

por el peso corporal.


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Levantamiento de pesas hoy

La Federación Internacional de Halterofilia (IWF) cuenta hoy con 167 naciones afiliadas.

Aproximadamente diez mil levantadores de pesas participan anualmente en las competiciones

oficiales; sin embargo, es una herramienta indispensable para el desarrollo de resistencia para

todos los deportes y miles de millones de personas en todo el mundo prefieren entrenamientos con

las barras por el bien de su forma física. Las cifras de entrada de los campeonatos del mundo se

han incrementado año tras año. El récord de participación se registró en el Campeonato Mundial

de 1999 en Atenas, Grecia, con un total de 660 atletas de 88 países participantes.

Halterofilia en los Juegos Olímpicos

Desde 1896, el levantamiento de pesas aparece en 20 Juegos Olímpicos. En la edición vigésimo

primera del deporte olímpico en Sídney, el programa por primera vez incluye a competidoras

mujeres. El levantador de pesas olímpico más exitoso de todos los tiempos es el turco Naim

Suleymanoglu, quien ganó tres títulos de campeón olímpico (1988, 1992 y 1996). El Húngaro Imre

Földi es poseedor del récord de ser cinco veces medallista olímpico (1960, 1964, 1968, 1972 y

1976), mientras que el estadounidense Norbert Schemansky ganó medallas en cuatro Juegos: una

de plata en 1948, de oro en 1952, de bronce en 1960 y 1964; y el griego Pyrros Dimas otras cuatro:

oro en 1992, oro en 1996, oro en 2000 y bronce en 2004, configurándose como uno de los mejores

halteras de todos los tiempos.


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Categorías de competición

La disciplina de levantamiento de pesas se divide en categoría femenina y masculina. Ambas se

subdividen a su vez de acuerdo a la masa corporal de los atletas. En verano de 2018 la IWF aprobó

las categorías de peso actuales.

Categoría masculina:

Categorías IWF

55 kilogramos (121 lb)

61 kilogramos (134 lb)

67 kilogramos (148 lb)

73 kilogramos (161 lb)

81 kilogramos (179 lb)

89 kilogramos (196 lb)

96 kilogramos (212 lb)

102 kilogramos (225 lb)

109 kilogramos (240 lb)

109 kg o mas (240 lb+)


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Categorías olímpicas

61 kilogramos (134 lb)

67 kilogramos (148 lb)

73 kilogramos (161 lb)

81 kilogramos (179 lb)

96 kilogramos (212 lb)

109 kilogramos (240 lb)

109 kg o mas (240 lb+)

Categorías femeninas:

Categorías IWF

45 kilogramos (99 lb)

49 kilogramos (108 lb)

55 kilogramos (121 lb)

59 kilogramos (130 lb)

64 kilogramos (141 lb)


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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

71 kilogramos (157 lb)

76 kilogramos (168 lb)

81 kilogramos (179 lb)

87 kilogramos (192 lb)

87 kg o mas (191 lb+)

Categorías olímpicas

49 kilogramos (108 lb)

55 kilogramos (121 lb)

59 kilogramos (130 lb)

64 kilogramos (141 lb)

76 kilogramos (168 lb)

87 kilogramos (192 lb)

87 kg o mas (191 lb+)

En los Juegos Olímpicos o campeonatos internacionales, los competidores en la modalidad de

arrancada suelen levantar de 41 a 68 kg por encima de su peso corporal y en la modalidad de

envión, de 82 a 100 kg. El levantador que consiga levantar el mayor peso agregado en las dos

modalidades gana la competición. Si dos o más competidores de la misma categoría levantan el

mismo peso, se declara vencedor al que realice primero la marca (peso).


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Ejercicios de competiciones

Arranque.

Es el primer ejercicio de competición. Consiste en levantar la barra desde el suelo hasta por encima

de la cabeza con una completa extensión de los brazos en una sentadilla, todo en un solo

movimiento. Este ejercicio es el más técnico dentro el levantamiento de pesas.

La barra estará colocada horizontalmente delante de las piernas del levantador. Será agarrada,

manos en pronación, y alzada en un solo movimiento desde la plataforma, el levantador deberá

llevar la barra hasta la cintura, meter las muñecas, levantar los codos y estirar los brazos para lograr

una completa extensión de ambos brazos verticalmente sobre la cabeza mientras se desplazan las

piernas en tierra o se flexionan. La barra pasará con un movimiento continuo a lo largo del cuerpo,

del cual ninguna parte, a excepción de los pies, puede tocar la tarima durante la ejecución del

levantamiento.

La extensión (hacia atrás) de la muñeca no deberá efectuarse hasta que la barra haya sobrepasado

la cabeza del levantador.

El levantador puede recuperarse utilizando el tiempo que necesite del split o squat y colocar los

pies en la misma línea, paralelos al plano de su tronco y de la barra. El juez dará la señal tan pronto

como el levantador esté totalmente inmóvil en todas las partes de su cuerpo. El peso levantado
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debe ser mantenido en la posición final de inmovilidad, permaneciendo los brazos y piernas

extendidos. Los pies en la misma línea, paralelos al plano de su tronco y de la barra, hasta que el

juez dé la señal de "tierra".

La señal de tierra debe ser audible y visible y debe estar colocada al lado del juez central (frente

al levantador).

Envión/Dos tiempos.

Este ejercicio consiste en levantar la barra desde el suelo hasta los hombros con una sentadilla.

Posteriormente se recupera en posición de pie, para iniciar la segunda fase denominada jerk,

realizando una flexión de las piernas empujando la barra por encima de la cabeza con una tijera al

mismo tiempo, posteriormente se recupera colocando los pies en paralelo para poder descender la

barra al suelo.

Hay dos fases diferentes en este movimiento: en la primera (clean o cargada), el competidor levanta

la barra desde el suelo realizando un tirón y sentadilla para colocarse bajo la misma, los codos del

levantador deben estar hacia arriba para soportar el peso. Luego se levanta erguido sujetando la
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barra a la altura de los hombros; en la segunda (jerk o envión), doblando mínimamente las rodillas,

levanta la barra por encima de la cabeza, tomando impulso con las piernas y extendiendo los brazos

por completo. El levantador debe mantener los pies en el mismo plano durante todo el proceso y

extender en la segunda fase las piernas completamente.

Hay una variante de la modalidad de dos tiempos (push jerk) en la que está permitido colocar los

pies en diferente plano y mantener las piernas flexionadas. La mayoría de los levantadores realizan

el segundo movimiento flexionando un poco las piernas y las estiran de repente, provocando un

efecto muelle, momento en el que bajan el cuerpo para colocarse debajo de la barra, completando

así el levantamiento. Pero debido a que es más difícil este movimiento, la mayoría hace "jerk".
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Principales competencias de Halterofilia a nivel mundial

Campeonato Mundial de Halterofilia

El Campeonato Mundial de Halterofilia es la máxima competición de halterofilia a nivel

internacional. Es organizado desde 1891 por la Federación Internacional de Halterofilia (IWF).

Desde 1946 se lleva a cabo anualmente a excepción de los años en los que se realizan Juegos

Olímpicos. El primer campeonato para las mujeres se realizó en 1987, pero en distinta sede. A

partir de 1991 se realizan paralelamente y en el mismo lugar.

Campeonato Europeo de Halterofilia

Es la competición de halterofilia de mayor importancia a nivel europeo. Es organizado desde 1896

por la Federación Europea de Halterofilia (EWF). Actualmente se realiza cada año. Desde 1988 se

realiza un campeonato para las mujeres, aunque hasta 1998 fue en sede distinta.

Las categorías en las que se compite actualmente por el título europeo son en total 15 (8 masculinas

y 7 femeninas):

Categorías masculinas: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg y +105 kg.

Categorías femeninas: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg y +75 kg.

Juegos Olímpicos

La halterofilia en los Juegos Olímpicos se realiza desde la primera edición (Atenas 1896). Hasta

Sídney 2000 solo podían participar hombres.


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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

Tras el Campeonato Mundial, es la máxima competición internacional de halterofilia. Es

organizado por el Comité Olímpico Internacional (COI), junto con la Federación Internacional de

Halterofilia (IWF).
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Halterofilia en Colombia

Según los historiadores, Colombia participó en 1956 en los Juegos Olímpicos de Australia,

ocupando en ese momento posiciones poco representativas para el país. Ney lópez participa

durante todo el siguiente ciclo olímpico con miras a Roma 1960. Consigue situarse primero en

cada uno de los campeonatos efectuados y ocupa el noveno lugar en dichas olimpiadas. En las

olimpiadas de Seúl en 1988, Tolentino Murillo ocupa el sexto lugar, Jhon William Salazar el

séptimo lugar y Eyne Acevedo se sitúa sexto en los Juegos Olímpicos de 1992 en Barcelona. En

Atlanta 1996, Juan Fernández ocupa el noveno lugar después de lograr un segundo lugar en el

campeonato mundial juvenil y un cuarto lugar en el de mayores, ambos eventos en el año 1995.

En Atenas 2004 Óscar Albeiro Figueroa logra el quinto lugar y el bronce se escapa por escasos

kilos. En las olimpiadas de Beijing de 2009, Diego Salazar obtuvo la medalla de plata en la

categoría de 62 kilogramos. En lo que respecta a las mujeres, en 1989 Colombia participa por

primera vez en un campeonato mundial de halterofilia, María Isabel Urrutia ocupa el segundo lugar

en Manchester, Inglaterra, con 97,5 kg en arranque y 127,5 kg en envión, para un total de 225kg,
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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

entrando al libro de los guines en la división de 82,5 kg. Fue la primera mujer colombiana en

incursionar a nivel mundial y llegó a participar en 8 campeonatos orbitales, logrando 11 medallas

de oro, 9 de plata y 8 de bronce.

En 1990 María Isabel Urrutia es campeona mundial por arranque, envión y total. Piedad Agudelo

compite en el mundial de pesas realizado en Yugoslavia; en 1996 Gina Hernández compite en

Polonia junto a Margarita Rojas; en 1997 Alejandra Perea obtuvo la quinta casilla en Finlandia.

De 1996 a 2000, Colombia obtiene muy buenos logros a nivel internacional, es primero a nivel

suramericano y segundo a nivel centroamericano. En 1999, en los juegos panamericanos de

Winnipeg en Canadá, Colombia obtiene 3 medallas de oro, 6 de plata y 2 de bronce. Se termina el

ciclo con la participación de María Isabel Urrutia en las justas olímpicas de Sidney 2000, primeras

olimpiadas en las que se permite la participación femenina, logrando la primera medalla de oro

para Colombia, en esas mismas olimpiadas Carmenza Delgado ocupó el cuarto lugar. En las

olimpiadas de 2004 en Atenas, Mabel Mosquera obtuvo la presea de bronce en la categoría de los

53 kilogramos.

En Beijing 2008 leydi Solis obtuvo cuarto puesto en 69kg, Angela Medina sexto puesto en 69 kg

y Uwaldina Valoyes el séptimo puesto en 75 kg. En República Dominicana, en 2003, Colombia

gana 7 medallas de oro, 1 de plata y 3 de bronce.

En los juegos panamericanos de Brasil 2007, Colombia obtiene 5 medallas de oro, 3 de plata y 1

de bronce alcanzando el primer puesto por equipos por medallas. En República Checa 2007 y en

Cali 2008, Colombia se sitúa campeona mundial juvenil hasta 20 años en la rama femenina.
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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

En Pekín-2008, cuando también el país obtuvo dos preseas, estuvo presente un colombiano en el

podio. En esa ocasión, con un Óscar Figueroa lesionado e impotente en la prueba, el que levantó

el ánimo del país fue Diego Salazar al darle una presea de plata en los 62 kilogramos.

La revancha llegaría para Figueroa cuatro años después y en los 62 kilogramos de masculino

obtuvo la presea de plata en Lonndres-2012, como en una especia de primera advertencia de que

luego su gloria sería más grande, pues en Río-2016 levantó más que ninguno, subió a lo más alto

del podio y se traerá el oro para Colombia. La máxima sorpresa para el país en Brasil se presentó

al confirmarse el dopaje del kirguiso Izzat Artykov, que había quedado tercero en la categoría de

69 kilogramos, un puesto arriba del colombiano Luis Javier Mosquera. Al conocerse la

descalificación por el positivo, Mosquera se llevó de inmediato la medalla de bronce para

Colombia, la sexta en halterofilia.

En el mundial de Pesas celebrado en Pattaya – Tahilandia 2019, Brayan Rodallega quien alzó en

el total olímpico 363 kilos, tras levantar 167 en el arranque y 196 en el envión, ocupo el tercer

lugar. Mercedes Perez hizó lo propio al quedar tercera en la modalidad de Envión en la categoría

64 kilogramos tras alzar 132 kilogramos. En el total olímpico terminó cuartas con un total de 238

kilogramos. Con estas Colombia acumulo un total de 4 medallas tras la plata y el

bronce conseguidas por Luis Mosquera en la categoría de 61 kilos

Por eso, a pesar de que no sea tan familiar como el fútbol, tan tradicional como el ciclismo o tan

representativo como el sombrero vueltiao, el levantamiento de pesas se consolida como un símbolo

olímpico para el país.


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Cinco Glorias del Levantamiento de Pesas en Colombia

Oscar Figueroa (62 Kilogramos)

Nacido en Zaragoza (Antioquia), Óscar Albeiro Figueroa Mosquera, se formó deportivamente en

el Valle del Cauca, específicamente en Cartago. Es doble medallista olímpico en la categoría de

los 62 Kilógramos, alcanzando plata en Londres 2012 y oro en Rio 2016.

Es el segundo de cuatro hermanos en una familia oriunda del Chocó que se radicó en Zaragoza,

municipio de donde se vieron obligados a desplazarse cuando Óscar tenía 9 años de edad, debido

a la violencia protagonizada entre grupos guerrilleros y paramilitares. Una vez radicado en

Cartago, exploró en varios deportes como fútbol, baloncesto y finalmente el levantamiento de

pesas, deporte en el que logró llegar a lo más alto, el oro olímpico.


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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

Su proyección al alto rendimiento comenzó en Cali, gracias al entrenador Jaiber Manjarrez, a

partir de ese momento y gracias a la disciplina de Óscar, comenzarían a llegar los triunfos. Una

tras otra llegaron las victorias en campeonatos regionales, luego nacionales, hasta llegar a títulos

internacionales. Fue el primer campeón mundial juvenil colombiano en el levantamiento de

pesas, en el año 2001.

Su carrera también se vio afectada por las lesiones, que estuvieron a punto de alejarlo del

deporte. En la Olimpiada de Londres 2012 alcanzó medalla de plata, convirtiéndose en el décimo

tercer medallista olímpico en la historia de Colombia.

El oro olímpico llegó para Óscar en Rio de Janeiro 2016, una conquista que logró contra todos

los pronósticos y luego de recuperarse de una hernia discal cervical. Figueroa es un ejemplo de

fortaleza para sobreponerse ante la dificultad.


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María Isabel Urrutia (75 Kilógramos)

María Isabel Urrutia Ocoró marcó un hito en la historia deportiva de Colombia. Fue la primera

medallista de oro en 68 años de participación colombiana en los Olímpicos, hasta ese momento.

En Sidney 2000 ella demostró que un deportista colombiano podía llegar a lo más alto del podio

de una olimpiada. Su hazaña se dio en la categoría de los 75 Kilógramos. Es la deportista

insignia de este deporte en nuestro país.

Su expresión en el rostro al recibir la medalla, sus brazos en alto al hacer limpio el último

movimiento superando a las representantes de Nigeria y China Taipei, su llanto al escuchar el

himno nacional y la bandera colombiana subiendo a lo más alto, son imágenes que movieron las

fibras más sensibles de los millones de colombianos. Colombia siguió a la distancia por

televisión en la madrugada del 20 de septiembre del año 2000, la consagración de sus deportistas

más apreciadas.
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Encabezado: Historia de La Fuerza y Levantamiento de Pesas

Nacida en Candelaria (Valle del Cauca), fue la primera campeona mundial colombiana de

halterofilia. Sus inicios deportivos fueron en el atletismo y gracias a una recomendación del

entrenador Gantcho Karouskov, se cambió de disciplina, comenzando una prolífica carrera en el

levantamiento de pesas. De la mano del entrenador búlgaro ganó nueve medallas en campeonatos

mundiales. Alternaba los entrenamientos con su trabajo como operadora telefónica en las

Empresas Municipales de Cali (Emcali).

Después de retirarse como deportista activa, se lanzó a la contienda electoral, llegando a la

Cámara de Representantes, donde promovió leyes que cambiaron radicalmente y de manera

positiva, la forma de hacer deporte en Colombia. Fue autora del proyecto de ley que otorga

pensiones a deportistas que logren distinciones en eventos del ciclo olímpico. También es autora

de la ley que castiga penalmente la discriminación racial y étnica en Colombia. Estuvo en el

Congreso de la República durante dos períodos.

Luego de ser candidata en dos oportunidades a la Alcaldía de Cali, comenzó a desempeñarse

como entrenadora de levantamiento de pesas, cargo que ejerce en la actualidad en la Liga de

Bogotá con apoyo del Instituto Distrital para la Recreación y el Deporte (IDRD).
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Mábel Mosquera (53 Kilógramos)

Nacida en Quibdó (Chocó), Mábel Mosquera Mena fue medallista de bronce en los Juegos

Olímpicos de Atenas 2004. Comenzó muy joven en el atletismo, donde logró importantes

resultados en la prueba de relevos, pero sería en el levantamiento de pesas, donde inscribió su

nombre en el selecto grupo de 22 medallistas olímpicos colombianos en toda la historia.

Ante la falta de oportunidades en su natal Chocó, se radicó en Bucaramanga (Santander), ciudad

en la que encontraría la posibilidad de construir bienestar para ella y su familia. Años después de

retirarse del atletismo, retomó competencias deportivas en el levantamiento de pesas por

sugerencia del entrenador Raúl Gutiérrez.


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Luego de múltiples triunfos en competencias nacionales e internacionales, consiguió en Atenas

2004 la segunda medalla olímpica para Colombia en la halterofilia. Ratificando el potencial de

nuestro país en esta disciplina.

Mábel se preparó académicamente en Cultura y Educación Física, una vez terminó su ciclo como

deportista activa, decidió emprender un camino preparándose con miras a ocupar un lugar en la

dirigencia deportiva, y lo logró. Actualmente se desempeña en el Instituto para el Deporte y la

Recreación de Santander, como líder de procesos del alto rendimiento.

Diego Salazar (62 Kilógramos)

Tulueño de nacimiento, Diego Fernando Salazar Quintero fue medallista olímpico para

Colombia en Beijing 2008. Se trató de su segunda participación en unos Juegos Olímpicos, ya

había participado en Atenas 2004, donde una lesión lo sacó de competencia. La revancha sería
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cuatro años más tarde en China, donde registró 305 kilógramos en la sumatoria, suficientes para

alzarse con la medalla de plata. Era la tercera presea para Colombia en la halterofilia de en unos

Juegos Olímpicos, primera en la rama masculina y décima en todo el historial nacional en

olimpiadas.

Luego de lograr recuperase de lesiones en ambas muñecas y de su triunfo en las olimpiadas de

Beijing, decidió prepararse académicamente y se graduó como especialista en Gestión Deportiva

en la Escuela Nacional del Deporte.

Su salto característico al terminar la ejecución del último movimiento sobre la plataforma, es

recordado con alegría por los colombianos, que sintieron como propio el triunfo de Salazar, hijo

de una humilde familia vallecaucana.

Luis Mosquera (69 Kilógramos)

Este vallecaucano nacido en Yumbo, fue medallista de bronce para Colombia en la categoría de

los 69 Kilógramos durante los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro 2016. Su historia de vida está
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ligada a la superación de las adversidades propias de una familia numerosa con escasas

oportunidades. De sus hermanos José y John Jairo heredó la pasión por el levantamiento de

pesas.

En sus inicios Incursionó en el patinaje, el fútbol y el boxeo, pero fue en la halterofilia donde

encontraría la gloria. Gracias al deporte y luego de quedar campeón panamericano cuando tenía

13 años, la vida de Luis Javier Mosquera Lozano cambió para siempre, en ese momento decidió

que se iba dedicar por completo al levantamiento de pesas. Fue campeón mundial juvenil a los

16 años y en el 2016, en las olimpiadas de Rio de Janeiro, llegaría su consagración, el podio

olímpico.

Su nombre quedó inscrito en la historia al ubicarse cuarto en la categoría de los 69 kilógramos,

detrás del chino Izzat Artykov, quien al ser descalificado por dopaje, cedería el bronce olímpico

al joven deportista de 21 años.

Luis Javier se sigue preparando y tiene entre sus planes los Juegos Olímpicos de Tokio 2020,

donde espera conquistar esta vez, la medalla de oro.


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Bibliografía

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levantamiento-de-pesas-para-colombia-en-juegos-485216
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77024/TAB42359/HALTEROFILIA_0.doc
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Common questions

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El 'arranque' es un ejercicio técnico que consiste en levantar la barra desde el suelo hasta por encima de la cabeza en un solo movimiento, con extensión completa de los brazos . En contraste, el 'envión' se compone de dos fases: primero se lleva la barra a los hombros (cargada) y luego se impulsa sobre la cabeza (jerk), empleando una tijera para finalizar . El 'arranque' es considerado más técnico debido a la necesidad de un único movimiento coordinado preciso, mientras que el 'envión' permite una pausa entre las dos fases, brindando cierta flexibilidad técnica .

Colombia ha tenido un impacto notable en levantamiento de pesas con figuras como María Isabel Urrutia, quien consiguió la primera medalla de oro para el país en Sídney 2000, y Óscar Figueroa, quien obtuvo oro en Río 2016 . Estos logros han elevado la visibilidad del deporte en Colombia, destacándolo como uno de los más exitosos en el ámbito olímpico, a pesar de que no tenga la misma popularidad que otros deportes . Además, las actuaciones de sus levantadores de pesas en competencias internacionales han consolidado a Colombia como un fuerte competidor, reflejando una exitosa política de desarrollo deportivo en esta disciplina .

La Federación Internacional de Halterofilia (IWF) ha desempeñado un papel crucial en el establecimiento de estándares y regulaciones globales para el levantamiento de pesas, promoviendo su desarrollo desde 1891 . Al organizar el Campeonato Mundial, la IWF ha creado un marco competitivo internacional que ha incentivado el crecimiento del deporte, asegurando que se mantenga actualizado y relevante frente a cambios culturales y deportivos . Sus esfuerzos han incluido la adaptación de categorías de peso y la inclusión de mujeres, aspectos que han impulsado la diversidad y expansión del deporte a nivel global .

La participación de Colombia en eventos internacionales ha sido crucial en el desarrollo deportivo interno del país, inspirando políticas que fomentan el desarrollo de atletas y la creación de programas de entrenamiento robustos . Éxitos internacionales, como las medallas olímpicas ganadas por deportistas colombianos, han incrementado la inversión y atención estatal y privada en el levantamiento de pesas, situándolo como un deporte prioritario en la agenda nacional . Esto ha motivado una cultura de excelencia deportiva que no solo da lugar a competidores de élite, sino que también inspira a las generaciones jóvenes para participar en el deporte .

En el levantamiento de pesas masculino, las categorías de peso según la IWF son desde 55 kg hasta 109 kg o más . En cambio, para el levantamiento femenino, las categorías van desde 45 kg hasta 87 kg o más . Estas categorías han evolucionado con el tiempo para acomodar las diferencias fisiológicas y competitivas entre géneros, expandiéndose para incluir más divisiones que permitan una participación más equitativa y competitiva .

La halterofilia tiene una profunda relevancia histórica en los Juegos Olímpicos, habiendo estado presente desde los primeros Juegos en Atenas 1896 . Inicialmente exclusiva para hombres, la presencia de mujeres comenzó en Sídney 2000, marcando un hito significativo en la promoción de la igualdad de género en el deporte . La evolución de este deporte en los Juegos Olímpicos refleja cambios culturales hacia una comprensión más amplia de la inclusión en el deporte, y ha servido como plataforma para algunos de los levantadores de pesas más legendarios, como Naim Suleymanoglu y Pyrros Dimas .

Los levantadores de pesas colombianos han logrado destacados éxitos internacionales, incluyendo las medallas de oro de María Isabel Urrutia en Sídney 2000 y Óscar Figueroa en Río 2016, que han elevado el perfil deportivo de Colombia a nivel mundial . Estos logros han cambiado la percepción del país en el ámbito deportivo, demostrando que Colombia puede competir y triunfar al más alto nivel en deportes de fuerza, no solo en fútbol o ciclismo . Este éxito ha llevado a un mayor respeto y consideración de las capacidades deportivas colombianas en la arena internacional, fomentando el interés y la inversión en deportes no tradicionales .

La relación entre las categorías de peso y la evolución de la participación femenina en los Juegos Olímpicos se observa en cómo los cambios en las categorías de peso han acompañado la inclusión y el desarrollo de mujeres en el levantamiento de pesas. Desde la inclusión de mujeres en Sídney 2000, se han adaptado las categorías para reflejar un aumento de la competencia y especialización femenina, actualmente configurándose en siete categorías olímpicas . Estos ajustes muestran una evolución hacia la equidad y aumento de participación femenina en un deporte que históricamente fue dominio masculino.

La técnica del 'arranque', al ser considerada el ejercicio más técnico del levantamiento de pesas, sirve como un excelente indicador de la capacidad técnica de un levantador debido a sus requerimientos de coordinación, rapidez y precisión en un solo movimiento . Su ejecución requiere que el atleta mantenga una completa extensión de los brazos y piernas sin pausar el movimiento, lo cual pone a prueba no sólo la fuerza sino la habilidad técnica y control corporal . Por su complejidad técnica, un rendimiento destacado en el arranque generalmente sugiere una sólida base técnica y preparación rigurosa, evidenciada por la capacidad de mantener el control cinemático necesario durante el ejercicio .

El Campeonato Mundial de Halterofilia ha contribuido significativamente a la profesionalización del deporte al establecer un estándar competitivo internacional que impulsa mejoras en técnica, entrenamiento y condiciones de competencia . Desde 1891, ha funcionado como la principal arena de comparación entre los mejores del mundo, elevando el nivel al que se aspiran los levantadores de pesas . Su organización regular y la incorporación de categorías femeninas han fomentado la equidad y el progreso técnico, asegurando que los atletas cuenten con un formato sólido para demostrar y perfeccionar sus habilidades .

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