Modelos

Contemporáneos
de Planificación

Ilse Ivonne Garcia Hidalgo

7º cuatrimestre
Lic. educación Deportiva
 ¿Qué es un Modelo de
Planificación Deportiva?
Conjunto de procedimientos que se elabora para facilitar la
planificación, organización, periodización y programación de
todos los contenidos del entrenamiento deportivo.
 Modelos de Planificación

Clásica Periodización Matveev

Bloques Verkhoshansky

Issurin
Contemporánea ATR
Kaverin

Microestructura Seirul-lo
Modelos de planificación
 Planificación
clásica
o modelo tradicional

(Periodización )
 Periodización
La periodización tal y como la plantea Matveev se basa en la
distribución regular de las cargas según las características en
los periodos y fases en las que se divide el macrociclo

FASES DE DESARROLLO DEPORTIVO PERIODOS DE ENTRENAMIENTO OBJETIVOS PRINCIPALES

Adquisición Preoperatorio • Acumulación de capacidades

motoras y coordinativas.

Estabilización Competitivo • Mejora gradual del estado de

competición.

Perdida temporal Transición • Para interrumpir el

entrenamiento con carga
alta.
• Renovación de reservas de
adaptación del deportista.
 Planificación
contemporánea
Bloques
Atr
 BLOQUES

1. Cada bloque se estructura en dos fases distintas, en la primera se concentra un

gran volumen de carga especifica, en la segunda disminuye el volumen pero
aumenta la intensidad de la carga especifica

2. Cronológicamente, después de los bloques de entrenamiento donde se

concentra la carga sobre la fuerza, le sigue un bloque de técnica, velocidad y
de ejercicios de competición

3. El ultimo bloque donde se concentra la caga sobre los ejercicios de

competición, representa el final del macrociclo.
ATR
 Constituye una variante del modelo de bloques desarrollado por
Verkhoshansky, fue ideado por Issurin y Kaverin en 1986,
ampliamente divulgado por Navarro a partir de 1994, este modelo se
caracteriza por la utilización de tres estructuras mesocíclicas.

1. Acumulación: Tiene como objetivo elevar el potencial motor y

técnico del atleta, la carga se orienta en la fuerza general, la
resistencia general y ejercicios básicos de técnica.

2. Transformación: Tiene como objetivo la transformación del

potencial motor y técnico general a un potencial motor y técnico
especifico, la carga se orienta en la fuerza especifica, la resistencia
especifica y entrenamiento de la técnica en condiciones especificas.

3. Realización: Tiene como objetivo el logro de la mejor forma

deportiva afinando al máximo el potencial motor y técnico del atleta,
la carga se orienta en la velocidad y la resistencia propias de la
competencia y la simulación técnica de la competición.
Muchas
Gracias