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ECUADOR
FACULTAD DE CULTURA FISICA
PEDAGOGÍA DE LA ACTIVIDAD
FÍSICA Y DEPORTE
CARGAS CONCENTRADAS - BLOQUES DE VERKJOSHANSKY
SEMESTRE: QUINTO “B”
INTEGRANTES: FRANCISCO CONTRERAS
MARTIN GALARZA
JONATHAN GUERRERO
ALEXIS MOYA
JHOJANN VILLACIS
¿Qué es planificación deportiva?
Estos objetivos
El hecho de basar
varían
todo el programa
dependiendo
en el constante
mucho de la
estado de la
modalidad
adaptación
deportiva.
El volumen de
trabajo de
macrociclos y
bloques, depende
totalmente de las
modificaciones
funcionales y
orgánicas que va
sufriendo el
deportista.
Procesos de
Adaptación en los
bloques
Según Verkjoshansky 1988
muestra un aumento
Primera continuo de los valores
indicadores de la fuerza
Forma y la velocidad mediante
un ascenso moderado
del volumen de la carga.