SALUD OCUPACIONAL

GESTIÓN DE MERCADO
CENTRO DE COMERCIO Y SERVICIOS

REGIONAL CALDAS
INTRODUCION

Se relaliza este informe con el fin de conocer y edentificar que es cultura fisica y
la importancia que tiene para para todas las personas y lograr generar habitos
saludables en su rutina diaria aplicando las técnicas y métodos relacionados con
la cultura física y lo que aporta en la salud de las personas, como lo que es
conocimiento de su cuerpo, apropiación de buenas prácticas ocupacionales,
progreso en la ejecución de acciones productivas y satisfacción personal en el
ámbito laboral y social y conocer es que es un componente esencial para tener
una mejor calidad de vida previniendo las enfermedades y el nacimiento de otras
más que todo las asociadas con enfermedades cardiovasculares gracias a esto
muchas personas ha mejorado su salud y un mejor desempeño laboral.

JUSTIFICACIÓN

La importancia que es para nuestra vida cotidiana la cultura física y los buenos hábitos
que debemos aplicar en nuestra rutina social y laboral previniendo accidentes,
enfermedades y las que se puedan generar a futuro por malos hábitos que desmejoran
notablemente la salud física, emocional y social.

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OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL: lograra identificar los grandes aportes que contiene la

cultura física para nuestro desarrollo físico, emocional, mental y social y todos los
factores de riesgo que implica no tener buenos hábitos en nuestra vida cotidiana.

OBJETIVO ESPECIFICO: el enfoque de lo que vamos a lograr con la aplicación

de la cultura física en nuestra vida cotidiana con la aplicación de las técnicas y
métodos relacionados a la cultura física.

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DIAGNÓSTICO

RIESGOS ERGONÓMICOS EN OFICINAS

El trabajo en la oficina engloba muchos factores tanto de diseño de mobiliario

(mesa, silla, pantallas de visualización de datos) como de factores ambientales
(iluminación, ruido, etc.). Por lo tanto, desde el punto de vista en el supuesto de
los trabajos en oficinas pasa por abordar cuatro tipos de cuestiones:
Un adecuado diseño de las instalaciones (locales, emergencias, climatización,
iluminación y acondicionamiento acústico). Este aspecto asegura disponer de
condiciones ambientales correctas, cumpliendo con los requisitos mínimos en
materia de higiene y seguridad.
Una correcta selección del equipamiento que se compra (sillas y mesas de trabajo,
equipos informáticos, programas, etc.). En el caso del mobiliario, el cumplimiento
de unos requisitos mínimos de calidad ergonómica permitirá prevenir una buena
parte de las molestias de tipo postural tan frecuentes en las oficinas. La selección
de equipos informáticos adecuados, así como de los complementos necesarios es
también un factor a tener en cuenta para prevenir alteraciones visuales o
molestias.
Una correcta organización de las tareas, evitando sistemas de trabajo que
conducen a situaciones de estrés, desmotivación en el trabajo y otros problemas
de naturaleza psicosocial.

FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS EN LA OFICINA: En lo que se refiere

a los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo de oficina se puede
agrupar en las siguientes categorías:

1. Riesgos relacionados con la Carga Postural.

2. Riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales.
3. Riesgos relacionados con Aspectos Psicosociales.

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CONCLUSIONES

Llegamos a la conclusión de que la actividad física debe ser un gran un componente

esencial para la calidad de vida de las personas también logramos identificar los factores
de riesgo de enfermedades que se puede generar gracias a no tener una actividad física
activa esto influye mucho para el desarrollo de habilidades en el desempeño laboral por lo
tanto debe creer más con fuerza la cultura física en cada persona que sea más influyente
tanto en la vida cotidiana como en todas las organizaciones y empresas y grupos esto
ayuda dectetar y a prevenir muchos accidentes laborales gracias a su técnica y
componentes que la conforman.

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