Danza Ger

Programador de clases de danza contemporánea

Objetivo general:

Desarrollar y mejorar habilidades corporales para la danza partiendo de las necesidades e

individualidades de cada ser en relación consigo mismo y el entorno.

Objetivos específicos:

 Entender aspectos técnicos de la danza tales como: cuerpo, tiempo y espacio

 Mejorar el trabajo individual y en colectivo
 Ampliar el espectro de movimientos
 Desarrollar el trabajo creativo con el cuerpo
 Despertar la imaginación en la creación
 Mejorar la relación con el piso
 Desarrollar la escucha grupal

1. Primera clase,

Esta clase tiene como objetivo diagnosticar las condiciones corporales de las estudiantes con el fin
de saber las capacidades físicas de cada una y así poder desarrollar un plan de trabajo a seguir.

Los aspectos a evaluar son:

 Condiciones físicas: fuerza, elasticidad, flexibilidad, resistencia,

 Propiocepción: equilibrios en 4, 3, 2, 1 apoyos, coordinación homolateral y contralateral
 Rítmica: lento – rápido, pulso, acento, duración
 Aspectos técnicos: plie, releve, paralelo, 1° y 2° posición de piernas, pase, cupe, retire,
saltos, tombe,

Primera parte:

Ejercicio del “gallito”

El ejercicio centra la atención a un objeto que se mueve por todo el espacio de mano en mano sin
para de ser foco de atención, mientras se dan premisas de juego. Este ejercicio dispone el cuerpo
para el trabajo corporal; despierta la atención y el trabajo colectivo

1- Señalar el culpable, el que la estudiante crea, que dejo caer el gallo.

2- Darle foco al gallito antes de levantarlo. Para seccionar la acción. (atención y foco)
3- Moverse únicamente cuando el gallito entre en juego
4- Entrar en relación corporal con el gallito (niveles y calidades)
5- Entrar en relación sonora con el gallito
Música: música para el movimiento

Segunda parte:

Planas de movimiento

 Desplazarse como gusanos, arrastrándose por el piso ( aspectos tenicos de palancas,

deslizamiento, entrada al piso)
 Caminar en cuatro apoyos contralateral (flexion de cader, fuerza de espalda y brazos,
coordinación)
 Rollitos (espagueti, vuelta canela) fuerza de abdomen, foco, resistencia.
 Segunda con brazos
 Empinadas sobre los metatarsos
 Saltos pequeños
 Saltar charquitos
 Hit, hop
 Saltos abriendo y cerrando los pies y los brazos

Música: pop y algo movido (ladi gaga, pink, …)