Taller: “Breaking para todos”

Autor:
Carlin Audelo Juan Carlos

Trabajo para la materia de:

Teoría de la danza educativa

13 de diciembre del 2022

 Introducción

La función del presente taller es demostrar como la práctica del break dance ayuda de

manera positiva a los adolescentes que atraviesen una situación de violencia, ya sea económico,

de género, intrafamiliar, física y educativa.

Para utilizar el breakdance como medio positivo para el desarrollo integral de los

adolescentes en sus experiencias sociales, físicas y mentales. A través del baile que permite
actividades lúdicas, sensoriales y emocionales las cuales generan procesos intrapersonales, entre

la música, el colectivo, el ritmo, el movimiento.

La investigación de este ensayo se realizó por el interés de analizar los beneficios que el

break dance puede aportar a los jóvenes Un beneficio directo a la salud de los participantes, es el

entrenamiento en él área corpórea, pues hay lapsos dedicados al reforzamiento de la flexibilidad,

fuerza, destreza, agilidad, ritmo y coordinación. Pero, para entender de manera más clara el

break dance me he basado en la historia del hip hop y sus inicios, para saber más sobre el

impacto que tuvo a lo largo en sus origines en la década de los setenta y gracias a las

investigaciones previas tomando como referente a Hernández. (2016). El cuerpo y su relación

con el espacio urbano: la práctica corporal del break dance en la ciudad de México. Universidad

Autónoma Metropolitana. Donde el muestra un estudio sociológico de los usos del cuerpo del

break dance como práctica corporal estética recreativa, él lo plantea desde el espacio urbano pero

busca comprender el papel que desempeña el uso social del cuerpo en los grupos, saber cómo la

actividad se vuelve un modo de vivir su condición de juventud y estilo de vida, en el taller

“Breaking para todos” se busca crear un espacio de convivencia donde los practicantes puedan

desenvolverse libre mente de manera que puedan estimular su creatividad, desarrollo físico,

mental y social.

El tiempo destinado a cada sesión será de 1 hora con 2 sesiones todos los fines de semana

a lo largo de 8 meses el taller se situará en la ciudad de Xalapa, Ver. en la zona centro de la

ciudad en la calle Melchor Ocampo No.14

Objetivo general: Demostrar como el break dance ayuda de manera positiva a los jóvenes

en su desarrollo social, físico y mental.

 Además de brindar un espacio seguro donde las personas puedan expresar emociones e

ideas, de maneras creativas a través de música urbana, Mezcla realizadas comúnmente por Dj

Breakbeats.
 Fundamentación del taller

Para hablar sobre el origen del breakdance es inevitable mencionar el origen de la cultura

hip hop en general, La práctica del break dance se inicia en la década de los setenta, en los

barrios marginales del Bronx en New York. Aquí surge la imagen de un personaje de gran

importancia para la cultura Hip-hop, Afrika Bambaata, bautizó, allá por el año de 1975, como

Hip Hop y sus cuatro elementos: el Grafiti, el Dj, el Mc y el Breakdance. Veremos pues cómo

estos cuatro elementos logran conjugarse en una sola cultura. Sobre el Breakdance hablaré más

detenidamente para explorar los detalles de esta práctica. Durante esas décadas se percibe su

popularidad, difusión a otros países, tuvo una etapa de desaparición momentánea y vuelve a

surgir en la época actual.

Considero que la técnica del break dance puede fortalecer los diferentes ámbitos ya

mencionados, pero para llevar acabo esos resultados se utilizaran las figuras ya clasificadas del

break dance donde se puede empezar con top rock, En el breakdance, el toprock es un

movimiento de los pies realizado de pie, que sirve como muestra inicial de estilo y como

calentamiento para las transiciones a las maniobras más acrobáticas, bajar a footwork, que se

traduce como juego de piernas y terminar con un freeze.

Hernández. (2016, pag.93).

En la en la siguiente tabla explico en qué consisten cada tipo de movimientos:

Tabla 9. Movimientos que integran el break dance

Tipo de
Características
movimiento
Top rock Es todo el baile que se realiza de pie, básicamente refiere al balanceo
 del cuerpo y los brazos siguiendo el ritmo de la música o break beat. En
el top rock se usan también gestos que ayudan a demarcar el espacio y a
llamar la atención del contrincante y la audiencia.

Este término agrupa a todos los pasos que se realizan en el piso,

normalmente apoyados en una o ambas manos, en cuclillas o mediante
saltos bajos y giros. Algunos ejemplos de este tipo de movimientos son
six-step, four-step, three-step, two-step, one-step, middle swipes,
babylove, pretzels y cc’s. Se trata de secuencias complejas elaboradas
Footwork/
con pies, piernas, flexión y extensión de rodillas, que requieren mucha
floorwork
coordinación ya que suelen ejecutarse con rapidez. Son también
valoradas las secuencias donde intervienen la capacidad creativa del
practicante más que la reproducción de las formas preestablecidas. Los
movimientos de footwork se usan normalmente como transición entre
top rock y porwer moves.
Son básicamente posturas sostenidas a las que se llega luego de
secuencias rápidas. Un freeze es la muestra de dominio total del cuerpo
en movimiento, requiere no sólo del dominio de la técnica para
ejecutarlo, sino de la fuerza y precisión para detener la trayectoria del
movimiento en algún momento y mantenerlo congelado, el tiempo
suficiente para que sea percibido y tenga el efecto intimidante o de
desafío insultante en el oponente; así como la capacidad para regresar al
baile con soltura luego de éste. Ejemplos de estos movimientos son
Freezes chair freeze y baby freeze. Para algunos practicantes los freezes también
incluyen las poses o placas (gestos representativos del grupo) porque
éstas implican quedarse quieto un momento, ya sea para marcar el inicio
o fin de alguna secuencia, para mostrar su pertenencia en alguna crew, o
bien, para provocar al adversario. Los freezes se usan esencialmente
para marcar y enfatizar el momento más difícil de la rutina, hacerlo
requiere que el resto del baile sea fluido, lleve cierto ritmo y constancia
en la velocidad o bien, un incremento progresivo, pues si el baile es
pausado, lento o torpe, el freeze no tiene el efecto buscado.

Como podremos notar en la tablas existen un conjunto de movimientos, tradicionales del

break dance, pero cada uno requiere de un grado de dedicación, técnica y disciplina para poder

llevar a cabo su correcta realización, y evitar accidentes, como he mencionado, además de un

desarrollo de la fuerza y elasticidad muscular para poder soportar el peso propio, algunos de

estos movimientos que por momentos desafían la gravedad, pero además de la disciplina física el
break dance, exige una disciplina emocional debido a que forja el carácter y el espíritu. El cual a

los practicantes se le estimulara de manera positiva para que logre paulatinamente los objetivos.

La técnica del break dance es una técnica que requiere de una mayor fuerza corporal, para

ello a lo largo del taller se irán trabajando diferentes ejercicios que he analizado a lo largo del

tiempo que llevo trabajando con el break dance y mezclas de otras técnicas como la danza

contemporánea en la facultad de danza de la UV.

Tipo de movimiento características

Calentamiento Ejercicios para activar el cuerpo, correr por el
espacio, variando entre adelante, detrás,
mirando hacia a dentro del círculo y viceversa
abdominales Se realizarán diferentes tipos de abdominales
para fortalecer el abdomen
Push on Diferentes ejercicios de Push on donde se
busca el fortalecimiento de los brazos
Alargamientos Se realizarán estiramientos en diferentes
posiciones, piernas estiradas al frente, piernas
en segunda o “V” bajando el torso, una pierna
doblada hacia atrás y la otra estirada, etc.…
Puntos de apoyo Se buscará jugar con los diferentes puntos de
apoyo del cuerpo, se manejarán 4 que son
ambos brazos y ambas piernas, caminara en 4
puntos, jugando con quitar una mano ya sea la
mano derecha y después la mano izquierda o
quitar una pierna de igual manera.
Salto de rana En posición de sentadilla los brazos se lanzan
hacia el frente intentando alcanzar lo más
lejos posible y las piernas alcanzan después.
Salto de conejo Se utilizan 3 puntos de apoyo en el piso y el
cuarto la pierna ya sea izquierda o derecha
quedara arriba en un Angulo de al menos 90
grados, con los brazos se intenta alcanzar
lejos mientras con la pierna base se impulsa
para avanzar en esa posición.
Parados de manos Se realizarán diferentes formas de parado de
manos, buscando la verticalidad, el pino,
piernas a squat, el uso de la pared para
apoyarse, vueltas de carro, etc..
Rutinas Se realizarán pequeñas rutinas de
coordinación en las cuales se verán reflejadas
 partes del trabajo previo visto dentro de las
sesiones.

El uso del break dance también puede ser muy lúdico y recreativo, debido a que se juega

con los diferentes ritmos que pueda tener la música, parte del trabajo del practicante de break

dance también es apropiarse de las estructuras del movimiento cabe destacar que El Comité

Ejecutivo del Comité Olímpico Internacional (COI) aprobó la inclusión de cuatro nuevas

disciplinas deportivas a partir de los Juegos Olímpicos de París 2024. Entre una de ellas está el

breakdance Quirós Andrades, Á. (2021). Deportes en los Juegos Olímpicos: Su reflejo en los

medios de comunicación y buscadores. (Trabajo Fin de Grado Inédito). Universidad de Sevilla,

Sevilla.

Cabe recalcar que en la ciudad de Xalapa se encuentra ubicada una parte de la Federación

de break dance donde actualmente es coordinada por el Lic. federico García Cruz “Aka” Bboy

Buendía.

Ahora bien, en el libro, a Hernández. (2016). El cuerpo y su relación con el espacio

urbano: la práctica corporal del break dance en la ciudad de México. Universidad Autónoma

Metropolitana. Expone que Los jóvenes usan cada instante de su tiempo libre para imaginar

nuevas combinaciones de movimientos, planear sus entrenamientos y sus batallas, reflexionar en

su baile, mentalizarlo para que en el momento de la práctica lo pongan en acción. Además, otras

actividades y ejercicios físicos que realizan (acondicionamiento físico, yoga, danza prehispánica

o contemporánea), son con la intención de enriquecer y mejorar su baile. Los itinerarios de César

Villalobos y de Laura Hernández son buenos ejemplos:

a nivel Nacional, en la ciudad de Bogotá, titulada "El hip hop: instrumento de

transformación social", Torres (2009), expone una investigación que plantea cómo surgió el Hip
Hop y cómo fue su incursión a Colombia. Resalta, así mismo, cómo el Hip Hop, dentro de

contextos de dificultad social, ayudó en la rehabilitación de los jóvenes; por ejemplo: consumo y

abuso de drogas, violencia

El break dance es muy libre, tiene estructuras esenciales que se pueden entender en

cualquier parte del mundo, y se ve en los bailarines; por ejemplo, los de Brasil bailan break muy

diferente a los de Corea […] me gusta venir a México y ver a los bailarines porque creo que

todavía tienen algo esencial […] la forma como entran a los círculos, todos tienen tanta hambre

de ser, que hay más energía y emoción aquí que en Estados Unidos. Kobbo-Twisted Flavors

Crew.

El break dance desarrolla nuestros procesos creativos y más en los jóvenes que en sus

tiempos libres logran imaginar nuevas combinaciones de movimiento, se busca que los

practicantes tengan el entusiasmo y la mentalidad de que pueden lograr lo que se propongan de

manera que puedan planear sus entrenamientos y darse el tiempo para mentalizarlo y en el

momento de la practica lo pongan en acción. Los itinerarios de César Villalobos y de Laura

Hernández son buenos ejemplos:

El Hip Hop es una cultura que te enseña muchas cosas, por la gente que conoces, por la

disciplina en la que te inmiscuyas […] y te vuelves detallista en todo lo que haces, detallista en el

resto de tu vida. Te organizas, aunque no lo quieras te organizas porque no lo sacas de tu cabeza

[…] como bboy voy pensando “en tal evento cómo voy a llegar vestido, qué voy a hacer en el

primer set” […] voy mentalizando todo “ahorita que llegue a la práctica le voy a dar a esto,

porque como quiera esto otro ya lo estoy sacando, ahora necesito juntarlo ¿con qué lo meteré?

¿con qué se verá más mejor?” y ya rumbo al trabajo voy pensando qué practico, tengo la idea y
eso hago, me enfoco en algo muy preciso porque al otro día tengo que trabajar. SawTwisted

Flavors Crew.

Haces todo enfocado en el break, desde el ejercicio, escuchar música, en tu alimentación

más sana que no te haga sentir pesada […] entonces sales del trabajo y vas imaginando en tu

camión de regreso a casa o rumbo a la práctica. Apeka-Ovarios Crew.

 Conclusión

En este sentido el break dance comparte lo expresado anteriormente; y se ha tomado de

referencia a diferentes fuentes para poder determinar que la práctica del break dance ha mostrado

un punto positivo en los jóvenes Las conclusiones que se han extraído, han mostrado cómo estos

jóvenes consideran la relevancia que les ha otorgado la práctica de este tipo de artes para la

reducción de la violencia, una mejor convivencia y tener consideraciones para acceder distintas a

la violencia y/o delincuencia.

Este taller busca el poder repercutir de manera positiva en los jóvenes, con el fin de poder

reconstruir su propia vida, su entorno y, por ende, su propio entorno.

Asu vez se verá reflejado en su estilo de vida, en el desarrollo de su capacidades físicas y

motrices a través del break dance, Ya que el acondicionamiento físico es importante, en el

mejoramiento de las capacidades físicas del individuo, ayudándolo a mantener un cuerpo

saludable y más fuerte.

 Referencias

Hernández. (2016). El cuerpo y su relación con el espacio urbano: la práctica corporal del

break dance en la ciudad de México. Universidad Autónoma Metropolitana.

Ahassi, C. (2008) Breakdance: Del performance urbano al agenciamiento corporal [Tesis

de magíster, Universidad Andina Simón Bolívar, Sede Ecuador Área de Letras ].

https://repositorio.uasb.edu.ec/bitstream/10644/646/1/T793-MEC-Ahassi-Breakdance.pdf

Alvarado, G. (2016) EL CUERPO Y SU RELACIÓN CON EL ESPACIO URBANO.

LA PRACTICA CORPORAL DEL BREAK DANCE EN LA CIUDAD DE MÉXICO,

Universidad Autonoma metropolitana Casa abierta al tiempo.

file:///C:/Users/Usuario/Downloads/Cuerpo_y_su_relacion_Alvarado_2016_MS.pdf

Quirós Andrades, Á. (2021). Deportes en los Juegos Olímpicos: Su reflejo en los medios

de comunicación y buscadores. (Trabajo Fin de Grado Inédito). Universidad de Sevilla, Sevilla.