Excelente viernes a todos.

Adicción al amor? Sabes que es la codependencia emocional y como puede

llegar afectarte en tu relación familiar, de pareja e incluso puede dañar
severamente tu salud física, emocional y mental? Te invito a que leas esta
información acerca de la codependencia emocional y sus principales síntomas.

Al igual que hay personas adictas a diferentes sustancias (alcohol, cocaína,

tabaco), también existen individuos que sufren adicción a ciertas emociones
que algunas personas o situaciones desencadenan en ellos. Y es que las
emociones también liberan sustancias químicas en el cuerpo que pueden ser
muy adictivas como por ejemplo la adrenalina que uno experimenta en una
relación pasional.
Concretamente, las personas codependientes se caracterizan por la
manifestación de una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por
las dificultades de otra persona.

Muchas personas permanecen atrapados en relaciones insatisfactorias y hasta

destructivas porque les asusta la idea de quedarse solos o porque se sienten
responsables de la felicidad de su pareja.

10 Síntomas de la Codependencia:

1) Estar siempre preocupado por complacer a los demás. Las personas

codependientes sacrifican sus necesidades para atender primero las de su pareja
o de otras personas.

2) Tener dificultades en decir que no o en expresar sus preferencias.

3) Baja autoestima. La autoestima de las personas codependientes depende en
gran medida de la aprobación de los demás. Se preocupan demasiado por lo que
los demás piensan de ellos.

4) Miedo a ser rechazado o a ser abandonado.

5) Negación. Hacen la vista gorda sobre aspectos problemáticos de su pareja y

de la relación.

6) Pasan su tiempo tratando de cambiar a su pareja u otras personas

significativas.

7) Límites difusos. Las personas codependientes a menudo se sienten

responsables por los sentimientos y problemas de los demás. Se muestran
excesivamente empáticos. Como tienen límites difusos, absorben con facilidad
las emociones de los demás.

8) Siguen atrapados en una relación insatisfactoria y a veces extremadamente

abusiva, aunque en el fondo sepan que esa relación no les conviene.

9) Control. Los codependientes a menudo sienten la necesidad de controlar (de

forma implícita o explicita) a los que están a su alrededor. Lo hacen porque
controlar les aporta seguridad.

10) Tener obsesiones. Las personas codependientes tienden a pasar mucho

tiempo pensando en otras personas o en los errores que han cometido.
Es importante buscar ayuda profesional ya que los síntomas de la
codependencia, si no son tratados, pueden empeorar con el tiempo

Luis Antonio Serrano Mendez

Licenciado en Psicología UABC Tijuana.

Cédula Profesional: 7073320

Previa Cita al: 6651316875