Ensayo sobre la obesidad en México.

Centro de Estudios Tecnológicos del Mar #23.

Carrera: Mecánica Naval Vl Semestre.

Nombre del Profesor: Nicolas Mojica Camarena.

Materia: Filosofía

Nombre del alumno: Luis Enrique Guzmán Palomar.

Teacapán, Escuinapa, Sinaloa, México a 11 de febrero del 2019

Introducción:

En este breve ensayo hablare acerca de un tema muy importante en mi país ya que
somos el número uno en el mundo. Se hablará acerca de la obesidad, ¿Por qué nos
volvemos obesos?, ¿En donde se encuentra la obesidad?, ¿Qué efectos tiene en la
persona? ¿Cuáles son sus riesgos? Y ¿Qué debemos de hacer para no caer en la
obesidad? Enseguida hablaremos de eso y vamos a ir aclarando los
cuestionamientos acerca de este trascendente tema.
La verdad a mi me gusta mucho este tema, y lo escogí para poder aclarar muchas
dudas y a su vez prevenir futuras generaciones con estos problemas que pueden
llegar a causar enfermedades de todo tipo de peligro y a su vez también manifestar
como se puede remediar el caso si te encuentras en ello.
La obesidad es un problema que se ha recrudecido en todo el mundo, en particular
en México. La implementación de medidas para la disminución de las altas tasas de
obesidad que existen en nuestro país es urgente y es una tarea de todos. La
concientización de la sociedad del problema que representa el padecer una
enfermedad como la obesidad es el principio para la erradicación de esta. Las
causas que la propician, así como sus perjudiciales consecuencias han
desembocado en algunos de los esfuerzos que, iniciativa tanto pública como
privada, han realizado con el fin de combatirla en los últimos años. Debemos tomar
la determinación de que este problema detenga su avance y no se convierta en uno
más para el país. Palabras clave: chatarra, diabetes, enfermedad, nutrición,
obesidad, peso, población, salud, sobrepeso.
Desarrollo
La Organización Mundial de la Salud define a la obesidad como “una enfermedad
crónica, caracterizada por una acumulación anormal o excesiva de grasa en el
cuerpo” (2011). Esta se encuentra sujeta por las siguientes causas:

La herencia genética (determina en promedio un 33% el peso de una persona,

aunque ésta varía de persona en persona)

. b) Factores socioeconómicos (los bajos precios de comida rápida no saludable han

alentado su consumo por parte de personas de bajos recursos por lo cual la
obesidad coexiste junto con el hambre y la desnutrición en países de bajo
desarrollo)

. c) Estilo de vida actual (el estilo de vida sedentario y el poco tiempo empleado para
el ejercicio y el deporte y la sana alimentación).

Asimismo, en México están presentes otras causas que no han sido intervenidas ni
atendidas oportunamente por las autoridades competentes ni por los padres de
familia como son la venta dentro y fuera de las escuelas de comida basura, la falta
de conciencia nutricional y la nula regulación del comercio de esta.

El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que proporciona “la medida más
útil de sobrepeso y obesidad en la población”. El dato resulta de la división del peso
entre la talla de la persona (kg/m 2).

Cuando el IMC es igual o superior a 25 la persona padece de sobrepeso. Cuando

el IMC es igual o superior a 30 la persona padece obesidad (OMS,2011).

. La obesidad, aunque por sí sola es una enfermedad también puede derivaren

trastornos tales como:

a) Enfermedades cardiovasculares.

b) Diabetes.

c) Trastornos del aparato locomotor.

d) Cáncer.
La obesidad afecta la calidad de vida con síntomas como:

a) La dificultad para respirar, reduciendo la calidad del sueño.

b) Problemas ortopédicos por el exceso de peso recaído en las articulaciones.

c) Exceso de sudoración y tumefacción (hinchazón) de pies y tobillos.

Algunos consejos para tratar la obesidad son los siguientes:

a) Cambiar un consumo rico en energéticos provenientes de grasas y azúcares por

uno de frutas y verduras, así como de legumbres y cereales integrales.

b) Realizar actividad física constantemente.

La industria alimentaria, que, a través de la falsa publicidad emitida por los medios
de comunicación, alienta sustancialmente los malos hábitos alimenticios puede
contribuir, mediante una comercialización responsable, con alguna de las siguientes
maneras:

a) Reduciendo el contenido de grasa, azúcares y sal de los productos.

b) Asegurando el acceso del consumidor a alimentos sanos y nutritivos.

c) Apoyando la práctica de una actividad física periódica en el lugar del trabajo.

Así como en los empaques de cigarros y de alcohol se advierte lo nocivo que puede
resultar el consumir productos de dicha índole de igual manera en la venta de la
comida chatarra debería estar presente no solo la leyenda „come frutas y verduras‟
sino también algo así como “el comer continuamente este u otros productos
aumenta el riesgo de daño a tu salud” etc.

Para dar cuenta de la gravedad de la obesidad analicemos las siguientes

estadísticas proporcionadas por la OMS (2011): Desde 1980, la obesidad se ha
duplicado en todo el mundo. En 2008, 1500 millones de adultos (de 20 y más años)
tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200 millones de hombres y cerca
de 300 millones de mujeres eran obesos. En 2010, alrededor de 43 millones de
niños menores de 5 años tenían sobrepeso.
Conclusión

México se encuentra de cara al reto de la obesidad. Hasta el momento muchos de

los programas propuestos han sido desechados debido a su ineficacia y a la escasa
participación ciudadana. La nula cultura del deporte, los malos hábitos alimenticios
y la poca atención que brindamos a nuestra salud se oponen a los esfuerzos del
combate de una enfermedad que es preferible atender desde antes de padecerla.
Así como la obesidad misma, la posición del país en números de obesidad y de
obesidad infantil debe tratarse de manera crónica, con resultados a largo plazo.

Bibliografía

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