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manos
¿Por qué debo lavarme las manos?
Porque es el proceso más simple, importante y económico para el cuidado de la salud. Al lavarte las
manos evitarás la transmisión de enfermedades y solo demora veinte segundos. Nos libera de la
suciedad y permite remover un 80 % la flora transitoria.
a)Transmisión directa:
Se produce por contacto físico con un hospedador ( portador de gérmenes) infectado o sus secreciones
(sudor, heces, orina, entre otros). Ej. El cólera es una enfermedad de transmisión “ano-boca”;
entendiendo este como la salida del agente infecciosos con la materia fecal y posterior ingestión. Por
eso es importante lavarse las manos después de ir al baño.
b)Transmisión indirecta:
Es cuando un agente infeccioso se propaga a través de un vehículo común, por lo general inanimado, que
lo transporta al sujeto receptor. Por ejemplo, superficies contaminadas como juguetes, interruptores de
luz, dinero, pasamanos del transporte público u otras de contacto freciuente. Los agentes infecciososo
llegan a estas superficies al entrar en contacto con otras personas que no tienen prácticas de lavado de
manos y la contaminan.
2 Lavado de Manos
¿Con qué debo lavarme las manos?
Con agua y jabón (líquido o en barra). El jabón permite remover la suciedad de las manos y eliminar un
altísimo porcentaje de los gérmenes que adquirimos por el contacto con superficies contaminadas.
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¿Cómo debo lavarme las manos?
Te vamos a decir 12 pasos para que puedas lavarte correctamente las manos:
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 1
Humedecer las manos con
abundante agua.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 2
Aplicar suficiente jabón para
cubrir la superficie de ambas
manos.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 3
Frotar las palmas de las
manos entre sí.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 4
Frotar la palma derecha
sobre el dorso de la izquierda
entrelazando los dedos y
viceversa.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 5
Frotar palma contra palma
entrelazando los dedos.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 6
Frotar el dorso de los dedos
contra la palma de la mano
opuesta, agarrándose los
dedos.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 7
Frotar con un movimiento de
rotación el pulgar izquierdo
atrapándolo con la palma de la
mano derecha y viceversa.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 8
Frotar la punta de los dedos
de la mano derecha contra la
palma de la mano izquierda,
haciendo un movimiento de
rotación, y viceversa.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 9
Enjuague las manos con
abundante agua.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 10
Secarse las manos con una
toalla de un solo uso o con
papel toalla.
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PASO 11
Utilice la toalla para cerrar
el grifo.
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12 pasos para lavarse correctamente las manos
PASO 12
Las manos ya están limpias
y seguras.
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¿Cuándo debo lavarme las manos?
recuerda
Cumplir estas indicaciones adecuadamente y hacerlas un hábito en tu vida,
puede evitar complicaciones en tu salud.
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