INTEGRANTE:

Iván Valladares.

CI: 27.359.559

Prof. Carlos Giménez.

EFD121-SAIAA-2018/A

Barquisimeto, Estado Lara

 TAREA 3. UNIDAD 1

ACTIVIDAD FÍSICA Y MASA CORPORAL

Para Cumplir con esta actividad cada alumno participante debe cumplir con las
siguientes actividades.

1. Definir que es la Actividad Física. (Tres Autores Diferentes).

La actividad física es considerada como una ciencia en cuanto elabora teorías

específicas sobre un contenido. Junto a este carácter de ciencia, la actividad física es
tecnología por cuanto supone una intervención racional en la realidad práctica, y es
técnica – arte, por cuanto el profesor no puede evitar “una especie de toque personal”, su
acción se adapta a las circunstancias de casa situación concreta. Esta definición, de
actividad física, pone de manifiesto, que es una parte importante para el trabajo, superando
las concepciones más clásicas que se reducen a deporte y, actualmente, a educación física,
como únicas vías para el trabajo físico.

Por ello manifiesta Mora (1995), que: “la actividad física como objeto de estudio es
el resultado de un proceso de especialización científica”.

En este mismo sentido define García (1997), la actividad física como: “la ciencia, la
tecnología y la práctica que tiene por objeto el estudio de los elementos, y de sus
interrelaciones intervinientes en el campo educativo físico, y que trata de explicar y de
regular normativamente sus procesos de acomodación diferenciada, tendentes a conseguir
los objetivos educativos, de antemano propuestos, en el marco institucional que lo
concretiza”.

Otro autor como Sánchez Bañuelos (1996), considera que: “la actividad física puede
ser contemplada como el movimiento corporal de cualquier tipo producido por la
contracción muscular y que conduce a un incremento sustancial del gasto energético de la
persona”.

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 2. Definir que es el Índice de Masa Corporal. Desarrollar aquí toda la
información Necesaria en función a ese tema.

El índice de masa corporal (IMC) es una razón matemática que asocia la masa y la talla
de un individuo, ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet; por lo que también se
conoce como índice de Quetelet. Hay que destacar que no se pueden aplicar los mismos
valores de IMC en niños y adolescentes debido a su constante aumento de estatura y
desarrollo corporal, por lo que se obtiene un IMC respecto a su edad y sexo.

El IMC es una fórmula que se calcula dividiendo el peso, expresado siempre en Kg,
entre la altura, siempre en metros al cuadrado. Una cosa importante que destaca, es que no
se pueden aplicar los mismos valores en niños y adolescentes que en adultos. “Para calcular
el IMC en niños se utilizan los percentiles. Estos son una media en los que se establece el
peso del niño y se le relaciona con sus iguales de edad y sexo, dentro de la misma área; y si
está en la media, tiene un peso adecuado; si está por encima, habría un percentil alto, por lo
que tendrían obesidad, y si está por debajo, se calificaría como un bajo peso”, indica
Escalada.

Tabla o escala de IMC

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 3. Tallar y pesar a 25 Personas de su entorno Familiar, Laboral y comunitario.
Allí se llenara la siguiente tabla. (Anexar Fotos de las personas talladas).

TABLA DE EVALUACION SOBRE EL INDICE DE MASA CORPORAL

Nº Apellidos Altura Peso Índice Clasificación Circunferencia Presión

y De Masa Según Su Abdominal Arterial
Nombres Corporal Imc Alta Baja
1 Jhosey 1.53 40 17.09 Delgadez 66 x
Mendoza aceptable
2 Manuel 1.53 40 17.09 Delgadez 65 x
Mendoza aceptable
3 Alba 1.53 40 17.09 Delgadez 63 x
Sánchez aceptable
4 Josmelys 1.65 55 20.2 Peso normal 77 x
Mendoza
5 Antonio 1.70 78 26.99 Sobre peso 70 x
Arriche
6 Amelia 1.65 60 22.04 Peso normal 90 x
Antillano
7 Oriana 1.60 55 21.48 Peso normal 66 x
García
8 Marelbys 1.68 65 23.03 Peso normal 80 x
Mendoza
9 Rafael 1.68 80 28.34 Sobre peso 120 x
Mendoza
10 Dayana 1.65 55 20.2 Peso normal 70 x
Silveris
11 Laura 1.55 55 22.89 Peso normal 90 x
Mizar
12 Diana 1.65 58 21.3 Peso normal 90 x
Díaz
13 Esmerlis 1.68 58 20.55 Peso normal 90 x
Matheus
14 Rafael 1.72 70 23.66 Peso normal 100 x
Portillo
15 Engracia 1.60 80 31.25 Obesidad: 160 x
Guédez Tipo I
16 Karelis 1.60 60 23.44 Peso normal 180 x
Meza
17 Alejandro 1.79 75 23.41 Peso normal 100 x
Mendoza

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 18 Elvis 1.65 60 22.04 Peso normal 90 x
Brito
19 Orlando 1.78 75 23.67 Peso normal 100 x
Barrios
20 Rosmary 1.65 68 24.98 Peso normal 150 x
Pacheco
21 Luzardo 1.70 75 25.95 Sobre peso 140 x
Barreto
22 Juan 1.70 70 24.22 Peso normal 160 x
Palmero
23 Nelsymar 1.68 55 19.49 Peso normal 70 x
Sánchez
24 Alicia 1.65 70 25.71 Sobre peso 130 x
Antillano
25 Iván 1.65 68 24.98 Peso normal 80 x
Valladares

Fuente: Valladares, I (2018)

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