VENCER EL MIEDO A EXPONER

La gran mayoría de las personas tenemos miedo a hablar en público, pero ¿por qué?
 Por miedo a las críticas.
 Por miedo al fracaso.
 Por ansiedad al ser el centro de atención.
 Por poder demostrar ignorancia del tema a tratar.
 Por miedo a las posibles reacciones negativas de los espectadores.
 Por temor a la pérdida de prestigio entre los compañeros.

Gran parte de este miedo es irracional, es decir, no obedece a motivos lógicos. Ahora
bien, tener miedo en los momentos previos a una exposición pública es algo natural,
propio del ser humano. Por esta razón no deberíamos ser excesivamente críticos con
nosotros mismos, ni considerarnos como una persona débil o insegura. Posiblemente, la
mejor manera de vencer el miedo es con una preparación adecuada. Es muy aconsejable
trabajar y ensayar rigurosamente la intervención. Cuando se domina el tema de la
exposición, la posibilidad de cometer fallos se reduce notablemente, lo cual genera
confianza y disminuye el citado nivel de ansiedad. Suele resultar muy útil mantener
una mentalidad positiva antes y durante la intervención, es decir, imaginarse la enorme
satisfacción que nos produciría obtener un gran éxito. Conseguir desenvolverse
airosamente y sin inhibiciones es en la mayoría de los casos una cuestión de práctica,
por lo tanto, es muy aconsejable no dejar pasar cualquier oportunidad de hablar en
público. Por otra parte, hay que tener en cuenta que no todo el miedo es malo, sino que
resulta una ventaja puesto que nos mantiene alerta y agudiza nuestro ingenio,
ayudándonos a superar el trance con éxito.

1. LA EXPOSICIÓN ORAL
La exposición oral hace en voz alta ante un auditorio, es decir, el público oye y ve al
orador. Aspectos como la pronunciación y la entonación, por una parte, y los gestos, por
otra adquieren gran importancia. El orador debe procurar que su pronunciación sea nítida
y su entonación adecuada a los contenidos que expone. Debe emplear los gestos con
mesura, de manera que sirvan para recalcar o apoyar lo que está diciendo.

a) ELABORAR UN GUION

El guion es un esquema en el que se recogen los puntos esenciales que se van a desarrollar
en una exposición. En el caso de la exposición oral, el guion es un instrumento
especialmente valioso, pues nos permite seguir en la presentación de las ideas un orden
fijado de antemano, a la vez que reduce las posibilidades de que olvidemos algunas
cuestiones importantes o nos quedemos “atascados”, en blanco. Un buen guion ha de
incluir las ideas principales de la exposición y ha de ofrecer una estructura clara en la que
esas ideas aparezcan organizadas y jerarquizadas.

b) PAUTAS PARA REALIZAR UNA EXPOSICIÓN ORAL

A la hora de preparar y llevar a cabo una exposición oral, será útil seguir estas pautas:
 Atenerse al esquema fijado en el guion.
 Anunciar el tema que vamos a desarrollar y la estructura de nuestro discurso.
 Iniciar la exposición de manera atrayente para el público. Si se consigue captar al
principio la atención del oyente, este seguirá con mayor interés las fases posteriores
de la exposición.
 Cuidar la expresión mediante la corrección, la claridad y la sencillez.
 Destacar la información que consideramos fundamental mediante el tono de voz o
indicando directamente la importancia que le atribuimos: “me interesa destacar …”,
“quiero hacer hincapié en …”.
 Estar atentos a las reacciones del auditorio, para acomodar nuestra intervención a
ellas. Si observamos, por ejemplo, que los oyentes se han despistado, deberemos
explicar de nuevo aquellos puntos que hayan podido resultar oscuros.
 Debe finalizarse la intervención retomando las líneas principales de la exposición
y resumiendo las distintas conclusiones alcanzadas.

c) PREPARACIÓN DE LA EXPOSICIÓN ORAL

 Elaborar un guion de trabajo.

 Preparar los materiales complementarios.
 Ensayar la exposición hasta ajustarla al tiempo en que se ha de realizar.
 comprobar el funcionamiento de los equipos antes de exponer.

d) ESTRUCTURA DE LA EXPOSICIÓN

1. APERTURA
 Saludo al auditorio.
2. CUERPO DE LA EXPOSICIÓN
 Indicación del tema de exposición y breve resumen del contenido de la misma.
 Motivos por los que se ha elegido el tema.
 Metodología utilizada (lecturas, encuestas, entrevistas, filmaciones…).
 Explicar la estructura del informe.
 Breve resumen de cada una de las partes del trabajo, siguiendo el guion.
 Exposición de las conclusiones.
3. DESPEDIDA

OBSERVACIONES

 Mirar al auditorio (si se quiere, se pueden buscar dos o tres puntos fijos, sin necesidad
de que sean personas).
 Actitud natural (no hay que sobreactuar ni darse de menos).
 Gesticulación comedida (no es recomendable dejar los brazos pegados al cuerpo ni
gesticular en exceso).
 Postura correcta (evitar meterse las manos en los bolsillos, sentarse en las mesas…).