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frutos nativos
del Uruguay
Versin positiva
Versin positiva
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INDICE
Introducin 5
Prlogo 6
Autora y Colaboradores 8
Araz 14
Araz Amarillo 16
Araz Rojo 28
Guaviy 42
Guayabo 58
Pitanga 74
Apndice 92
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Introduccin
gastronoma e
identidad
L a gastronoma forma parte de la memoria
y la tradicin as como la identidad de los
pueblos.
quien tuve el gusto de poder tener algunas charla
telefnica sobre guaviy especialmente y araz
rojo, tambin hablamos mucho del ubajai fruto que
Nuestros frutos nativos son parte de esa identidad, ira en el prximo recetario.
rescatarlos en recetas como el plantar rboles Es conocido el uso de la falsa pimienta o pimienta
nativos es parte del compromiso para que esa de anacahuita, como tambien el molle ceniciento. El
identidad no se pierda. arrayn, que es una delicia, para saborizar aceites
Cuando empece la investigacin con los frutos o usar sus hojas como aromticas acompaando
nativos, comenc por conocerlos ya que solo haba pescados y otras carnes es un verdadero tesoro
probado la pitanga y el guayabo, luego prob el culinario y nuestro.
araz y me encanto. Probando las texturas, sabores Como le decimos con Paula a los nios en los
y olores comenc a imaginarmelos en diferentes talleres del gusto en las escuelas pblica, estos
recetas, y as fue como me anime en este lindo frutos son nuestros, los coman los indgenas, son
trabajo, primero la bsqueda de los frutos para nuestro tesoro, hay que rescatarlos e incorporarlos
poder experimentar, reconocer los rboles, explorar a nuestra dieta como ellos lo hacan.
por los jardines de amigos y paseos pblicos. En este recetario, use los frutos tanto fresco o
Tanto me intereso el tema que los empezamos en forma de pulpa congelada, me lleve una grata
a plantar junto con mi compaero en nuestra sorpresa porque se pueden conservar muy bien
chacra de San Luis, ahora tenemos unos 500 en forma de pulpa congelada, fruta congelada
rboles nativos plantados de diferentes especies y entera, fruto secos, en forma de coulis, en aceites
pensamos seguir en este proyecto de vida. saborizados, una gran gama para no dejar de
En estos 6 aos experimente en algunas recetas usarlos y que sean parte de nuestra carta de
y entonces empece a investigar sobre recetas presentacin.
antiguas o alguna historia del uso de estos frutos.
Primero le pregunte a los mas cercanos, mi abuela La gastronoma identifica las regiones, nosotros
me cont que hacia mermelada de guayabo del pas debemos atar este producto a nuestra regin, dar
y compota, luego mi abuelo materno siempre tenia un identidad a nuestra cocina, por suerte se estn
una caa con pitanga para convidar a las visitas. sumando tambin otros colegas esta labor.
Los saberes populares de infusiones con hojas de Es una forma de defender nuestro patrimonio
pitanga para despus de la comida como digestivo cultural para las futuras generaciones.
y las de hojas de guayabo para el catarro, son
sabiduras populares transmitidas de generacin en Chef Laura Rosano
generacin.
Comenc a leer algunos autores referentes de la
flora nativa como por ejemplo Atilio Lombardo que
habla del carcter medicinal, Ricardo Carrere con
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Prlogo
Un Viaje
N o es un prlogo, es un viaje. Laura me regala el pasaje
y yo escojo destinos, lugares, parajes, fechas y horarios.
Escojo como como primer posta: Arerungu en los 1400.
lugar de mis recursos. He mencionado, enumerado, una
lista primaria de productos alimenticios ofrendados por la
fauna y la flora criolla sin otro esfuerzo que la recoleccin
Asciendo la sierra saludando arueras y esquivando peascos, o la caza. Nos consta que las etnias habituales de estas
alerta a la doa crucera o doa yara. Voy siguiendo una senda regiones no solo guerreaban, esencialmente negociaban
mareada, estampada por pezuas de guazunchos, que trepa a comerciaban, viajaban. Seguro es que el maz, el boniato,
la sombra de talas, molles y espinillos. la mandioca, eran objeto de cambio. Cuando se produjo el
Arribo a la altura mayor bajo monte criollo, petiso, esposo primer estadio del mestizaje ya se dispona de consumos
acompaado de tbanos rampantes. Sin desearlo alerto un seleccionados por la experiencia, enriquecido por la aparicin
tuya que huye despavorido, cola alzada, perdiendose entre la del ganado. Pero la tcnica del asado y hervido ya las
maleza. Atravieso la ceja del monte dando con una planicie manejaban.
empedrada, salpicada de pequeas tunas, flechillas y pasto La mixtura, histricamente veloz, de tupes de las Misiones,
grueso. En el cielo pendulan los cuervos. Atravieso la planicie. Brasil, los pampeanos, chanes, negros y blancos gener
Azulea la paja y verdea el Sarnd. Bandos de andes pilotean un men enriquecido, aunque austero. Pero prim,
donde ramonean los venados, sin alarma; el yaguaret superficialmente, una cultura de poblados de la cuidad que
descansa. Es diciembre y el calor abraza. En un instante, con oscureci, ocult la base criolla. Esta bsicamente se refugi
breves movimientos recojo un puado de tiernas, jugosas en los campos, fundamentalmente al norte del Ro Negro.
pitangas negras, me siento en una gran piedra a paladear el Cruzando ocurri el exterminio charra, cuya cspide fue
viscoso, dulcsimo sabor de las frutas, y el ednico paisaje. Salsipuedes, a raz de la voracidad por campos y ganados,
Es territorio indgena, al fondo del valle se elevan manchas se ocult lo que atae a la cultura indgena. Estos fueron
de humo... Dominan el fuego, la confeccin de flechas, arcos, destinados al degello o la esclavitud junto a los negros.
boleadoras, cermicas rsticas, el monte y el campo. De all De todos modos desaparecieron, aunque el guaran fuera
se nutren. Los alimentan los angapir, el buti, el guaviy, la lengua mas hablada por largo perodo en Montevideo.
el araz, los guayabos, el tala, el tat, la mulita, el carpincho, Por muchos aos las culturas indgenas fueron sumidas en
el venado, los coipos, los apereaes, el and, las martinetas, el silencio oficial. De los textos escolares de mi tiempo y
las perdices, los patos , las palomas, los lagartos, las tarariras, algo mas, no recuerdo alguna pgina destinada al diario
los bagres, los macachines, etc. Como deca don Jos es el vivir y alimentarse, de nuestros indgenas, con profundidad,
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seriedad. Lo habitual era un par de opiniones , una receta: presente que cimente un futuro mejor.
eran cazadores y recolectores. Punto. Qu recolectaban? Agradezco a Laura fiel representante de estas opiniones y
A lo sumo una respuesta sumaria: frutas nativas. Cuales? fiel a sus races prologar este libro; me enorgullece y me
Como? Pedagoga apta para el conocimiento del pas, place.
para excitar la curiosidad, el inters. Siempre recuerdo una La gastronoma es parte de la cultura de los pueblos, genera
ancdota : rindiendo prueba de concurso como maestro de cultura. Su mal uso por intereses econmicos o ignorancia
primer grado extraigo la bolilla La Nutria. Naturalmente puede resultar daina en todos los sentidos. En este libro,
me negu a usar el ttulo porque es un disparate cientfico augura, nos nutre lo que hace bien al corazn, la mente, la
y una falta de respeto a los antecesores, que la conocan, la vida, provocandonos placer al mismo tiempo. Nos ofrece una
nombraron, la comieron. Us el sustantivo guarantico que es abundante variedad de recetas, en las cuales el fruto criollo es
como se designa cientficamente: Coipo. Pero expliqu porque la vedette. Como es estupenda profesional de la gastronoma
se sustitua su nombre : colonizacin cultural. Gran escndalo usa sin temor la dialctica azcar-sal, dulce-salado. Quienes
severa observacin. tengan en el sabor en la lengua de algunas de las frutas
Lo ocurrido es la punta del iceberg que hundi el inters, usadas gozara, paladeandolas antes de realizarlas. Todas ellas
minti a sabiendas la informacin a lo que se suma la nos ofrecen la posibilidad de dirigirnos a un plato principal,
ignorancia de los honestos. Pero a los muchos nios criollos una sobremesa o un trago. Descuento el enorme valor
que se criaron en las riberas o cercanas de ros, arroyos, alimenticio de los productos.
lagunas del pas es imposible ocultarle la tentadora dulzura de Para los debutantes debo advertirles que apresten sus
las pitangas, guaviy, los buti, los araz, en primer cuenta. sentidos para recibir un impacto de amplio espectro,
En muchos de ellos pesa la cabellera negra, lisa, brillante, el persistente, duradero. El que pruebe estas joyitas no las
color de la piel, junto a la soterrada historia que contaba la olvidar. Me reservo el derecho a creer que este ser una
abuela sobre los bisabuelos o tatarabuelos que solan usar primer entrega, augural, pionero, primognito de Laurinha
la lanza o la flor del mburucuy. Tarde o temprano la verdad a quien exijo contine en otros que engrandezcan nuestro
emerge. tesoro cultural. A los compaeros de profesin les digo que
En la actualidad grupo importante de cientficos ciudadanos imiten el esfuerzo de Laura, que sumen ingenio y esfuerzo en
de a pi, han decidido revertir la situacin invirtiendo dinero, este trajn. Para los criollos de todas las latitudes los invito a
tiempo, esfuerzo pero con seguro optimismo. Historiadores, rodear una mesa oriental hospitalaria de profundos sabores.
descendientes de indgenas, hombres y mujeres de diversos
orgenes y profesiones que se vuelcan a esta formidable Chef Francisco Neves
construccin de un Uruguay con races reales para obtener un
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Laura Rosano Paula Rama
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Beatriz Mara Vignale Lopep Carlos Danilo Cabrera Bologna
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Valor nutricional
de los frutos nativos
Todos sabemos que consumir frutas y verduras diariamente nos aporta numerosos Este libro de recetas muestra el potencial de estos frutos e invita a descubrir las
beneficios para nuestra salud. cualidades tanto organolpticas como nutricionales de los mismos.
Los estudios realizados muestran la potenciabilidad que tienen los frutos nativos Al mismo tiempo se intenta trasmitir la importancia de nuestros frutos autctonos tanto
desde el punto de vista nutricional ya que son fuente muy importante de antioxidantes, como patrimonio gastronmico como factor de conservacin de nuestra biodiversidad.
fitoesteroles, cidos grasos, vitamina C, vitamina A, minerales y fibra.
Los antioxidantes, como la vitamina C y A nos protegen de los efectos del
envejecimiento, de las enfermedades crnicas como el cncer y las cardiovasculares, Araz tiene un alto contenido de azcares y es excelente fuente de compuestos
de infecciones virales y bacterianas, y del efecto de los contaminantes txicos a los que antioxidantes (polifenoles) los cuales inciden en la disminucin del riesgo de cncer y
estamos expuestos en nuestra vida diaria. enfermedades cardiovasculares. Posee tambin cantidades medias de vitamina A y B1
Los valores hallados de estos nutrientes son comparables o superiores a otros frutos de Guayabo del Pas es fuente importante de yodo, potasio, vitamina C y vitamina A y
consumo habitual. Por esta razn es que son un recurso natural de alto valor nutritivo compuestos antioxidantes.
que debera ser incorporado a la dieta de la poblacin uruguaya.
Guabiy es una fuente natural de compuestos antioxidantes.
Es importante destacar la estacionalidad de estos alimentos ya que su valor nutricional y
sus cualidades sensoriales son ptimos en el momento de su recoleccin. Pitanga es una fuente natural de compuestos antioxidantes.
Fuente: 4o. Encuentro Nacional de Frutos Nativos, Programa Nacional de Produccin Frutcola Serie de Actividades de Difusin No Fuente: 4o. Encuentro Nacional de Frutos Nativos, Programa Nacional de Produccin Frutcola Serie de Actividades de Difusin No
530, Capitulo CARACTERIZACION NUTRICIONAL DE MATERIAL SELECCIONADO DE FRUTOS NATIVOS, pag. 22 530, Capitulo CARACTERIZACION NUTRICIONAL DE MATERIAL SELECCIONADO DE FRUTOS NATIVOS, pag. 22
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Araz
Araz. Psidium cattleianum Sab. Familia: Myrtaceae
Psidium cattleianum var. lucidum Sab.
rbol o arbusto, nativo del Noreste del Uruguay y sur del Brasil, Se obtienen muy buenas mermeladas, jaleas y dulces de corte,
vive en sierras, arenales y orillas de baados. Tronco delgado, tambin se pueden realizar yogures y helados, entre otros.
con corteza lisa, color canela, maculada, hermosa madera. La multiplicacin se realiza por semillas. Las plantas presentan
Follaje persistente, verde brillante, los brotes nuevos levemente crecimiento medio y pueden comenzar a producir al ao de
coloreados. Hojas simples, opuestas, lcidas en el haz, ms plantadas. En general son muy productivas, a veces requieren
claras y mate en el envs. Flores blancas, abundantes, con un de plantas polinizadoras, dependiendo del tipo de material
suave aroma caracterstico. Florece en octubre-noviembre y la vegetal. Se adaptan bien a los jardines y patios interiores, a la
cosecha es concentrada, realizndose desde fin de enero hasta poda, pudindose utilizar como cercos, cortinas u otras formas
fin de marzo, dependiendo del tipo de planta. Las frutas son ornamentales.
rojas-moradas o amarillas externamente, consumindose la Si bien es una especie poco conocida y difundida en nuestro pas,
pulpa y la cscara. Pulpa blanquecina, fundente, con pequeas es muy apreciada debido a sus excelentes cualidades industriales,
semillas, duras, que eventualmente deben descartarse. Poseen un su valor ornamental y su buena adaptacin a zonas costeras y
sabor agridulce muy agradable y buenas a variados manejos en los parques y
propiedades nutricionales, con alto jardines. Actualmente, su cultivo se
contenido de minerales y antioxidantes. encuentra en expansin.
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Araz
Amarillo
Alcachofas
Ingredientes
2 porciones con araz
1 lata de corazones de Preparacin
alcachofas
50 gr. pulpa de araz
amarillo Cortar la cebolla en juliana, saltearlas con 3 cucharadas
10 araz amarillo fresco de aceite de oliva, colar los corazones de alcachofas y
1 cebolla agregarlos a las cebollas, junto al jamn cortado en tiras
100 gr. jamn serrano medianas, cocinar unos minutos, agregar la pulpa de araz y
30 ml de vino blanco el vino, mezclar bien, salpimentar y dejar que se cocine un
aceite de oliva par de minutos. Agregar los arazs frescos.
sal y pimienta
Dejar que entibie y servir.
8 chipirones Ingredientes
1 cebollas 4 porciones
2 dientes de ajo
50 gr. pulpa de araz
amarillo 8 pimientos de piquillo (de lata)
200 gr. queso semi curado o
Chipirones rellenos
1/2 vaso de vino blanco
aceite de oliva
Pimientos de curado (tipo manchego)
6 tomates secos
de araz y cebolla
100 gr. pulpa de araz amarillo
sal y pimienta
piquillo y araz aceto balsmico
aceite de oliva
Preparacin hojas de albahaca
sal y pimienta
Cortar los ajos muy finos, la cebolla en juliana, Salpimentar. Preparacin
llevar a un sartn con 4 cucharadas de aceite de Dejar enfriar la mezcla de cebollas y araz.
oliva y saltear a fuego muy lento, 15 minutos Limpiar los chipirones, rellenarlos con las cebollas, Cortar el queso en cubos pequeos, el tomate en tiras finas y unas hojas de albahaca, poner en un bol con la
aproximadamente. Las cebollas deben quedar de color y llevar a una plancha caliente con dos cucharadas de pulpa de araz y mezclar todo con dos cucharadas de aceto balsmico, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y
marrn claro, se caramelizaran sin azcar. Agregar la aceite de oliva, dorar los chipirones, rectificar la sal y pimienta.
pulpa de araz amarillo y el vino blanco, dejar reducir. la pimienta. Servir calientes. Rellenar los pimientos. Servir con tostadas.
26 Araz Amarillo Araz Amarillo 27
Ingredientes
4 porciones
Preparacin
Sorrentinos de Panqueque de araz
2 manzanas verdes
50 gr. nueces peladas
1 kg pulpa de jabal
Ingredientes 300 gr. araz rojo fresco
8 porciones 150 gr. pulpa de araz rojo
2 puerros
1 morrn rojo
200 gr. pulpa de araz
1 cebolla
400 gr. puerros
ajo
200 gr. panceta
1 cuchara de jengibre fresco
2 tapas de masa de hojaldre
sal, pimienta
aceite de oliva
Tarta de puerros Wok de jabal
ciboulette
100 ml de licor de araz
comino
Preparacin
y araz y araz aceite de oliva
sal y pimienta
Preparacin
Limpiar y cortar los puerros en juliana (usar la parte asadera, colocar el relleno de puerros y araz, luego de aceite de oliva aadir las hortalizas y cuando
blanca y verde claro), cortar la panceta fina. tapar con la otra masa. Corta el jabal en cubos medianos, reservar. estn salteadas agregar la carne nuevamente. Mezclar
Llevar a horno moderado (220 grados) 30 minutos bien y agregar los araz frescos, aadir el licor , una
Rehogar juntos con una cucharada de aceite de oliva. Cortar el puerro, morrn, cebolla, en juliana y el ajo
aproximadamente cucharada de jengibre rayado, el comino ( a gusto),
Salpimentar y agregar la pulpa de araz, dejar cocinar en rebanadas. sal y pimienta. Despus de un par de minutos agregar
5 minutos. Reservar Servir a temperatura ambiente. Calentar el wok con 5 cucharadas de aceite de oliva, la pulpa de araz. Dejar cocinar 5 minutos y retirar.
Extender una de las tapas de masa de hojaldre en una aadir la carne, sellarla y retirar, agregar 2 cucharadas Servir acompaado de arroz y decorar con ciboulette.
36 Araz Rojo Araz Rojo 37
Ingredientes
Ingredientes 6 porciones
6 porciones
250 gr. pulpa de araz
200 gr. queso puro de cabra 150 gr. azcar
6 rodajas de pan de campo 100 ml de agua
3 cucharadas de miel 3 claras
1 sobrecitos de gelatina sin
Bavarois de
100 gr. coulis de araz
50 gr. araz fresco sabor
Tostadas, queso y
2 cucharas de agua 50 ml de licor de araz
pimienta negra
araz rojo 100 ml crema de leche
araz rojo
romero
Ingredientes
6 porciones
46 Guaviy Guaviy 47
Guaviy
Guaviy. Guabiy. Ib-viy. Myrcianthes pungens
(Berg.) Legr. Familia: Myrtaceae variados tipos de aves, tambin ciervos, zorros y otros ejemplares de
nuestra fauna que se acercan a consumirlas.
Indgena de zonas sub-tropicales de Amrica del Sur, en nuestro pas La multiplicacin se realiza por semillas y se debe poner especial
habita en las sierras y a orillas de ros al Norte del Ro Negro. rbol cuidado en el transplante. El rbol crece lentamente en el inicio y
de gran tamao, hermosa corteza marrn, longevo. Follaje persistente, demora unos aos en comenzar a producir. Se ha observado gran
compacto, verde oscuro, los brotes nuevos presentan coloracin diversidad entre plantas, tanto en tipo de hojas, sabores, tamaos de
rojiza. Hojas simples, opuestas, se caracterizan por terminar en aguda frutas y produccin.
espinita. Flores blancas con suave y exquisito aroma, muy abundantes. Durante muchos aos se cultivaron en parques y jardines de Montevideo
Florece en octubre y noviembre y la cosecha se realiza en febrero y y Canelones y en establecimientos rurales fundamentalmente del
marzo. Las frutas son pequeas, violceas, con una o dos semillas norte del pas, pudindose encontrar hoy ejemplares centenarios o casi
grandes. La pulpa es amarilla-verdosa, firme, de excelente sabor, centenarios tanto en reas silvestres como cultivadas, revelando la
muy dulce y jugosa. Se pueden consumir frescas, con la piel o sin adaptacin de esta especie a diferentes situaciones. Actualmente, existen
ella, como si fuera una uva o procesadas, tambin ejemplares jvenes en plazas,
obtenindose muy buenas mermeladas. parques y jardines en distintas zonas del
Poseen gran valor nutricional, ricas en pas. Su valor como planta ornamental y
antioxidantes. Son las frutas preferidas frutal es reconocido y apreciado y en el
de los pjaros, encontrndose muchos y presente, revalorizado.
48 Guaviy Guaviy 49
Tarta guaviy a la
Mediterrneo
Preparacin Ingredientes
8 porciones
Lavar y cortar en cubos las berenjenas, el morrn y la cebolla.
Saltear en un sartn con 4 cucharadas de aceite de oliva. Cuando 1 tapa de masa hojaldrada
estn tiernas las berenjenas agregar los guaviy, salpimentar, dejar 2 berenjenas medianas
un par de minutos y luego apartar del fuego. 1 cebolla
Enmantecar una asadera, colocar la tapa de hojaldre y rellenar con 1 morrn rojo
las berenjenas los guayiy y el resto de las hortalizas, agregar la 100 gr. guaviy sin semillas
100 gr. ricotta
ricotta en cubitos y los huevos batidos. Salpimentar y distribuir las
2 huevos
ramitas de tomillo fresco.
aceite de oliva
Llevar a un horno moderado (200 grados) unos 30 minutos sal y pimienta
aproximadamente. tomillo fresco
Servir a temperatura ambiente.
Peras y guaviy
Preparacin
Ingredientes
4 porciones Precalentar el horno a 220 grados.
Pelar las peras, cortarlas a cuartos y quitarles el corazn. Poner las
100 gr. guaviy sin semillas peras en una asadera, espolvorear con el azcar y mojarlas con el
4 peras maduras jerez, llevar a un horno a media altura durante 10 minutos. Sacar las
50 gr. nueces pecan peras del horno, dejar entibiar.
1 cebolla colorada
Picar las nueces en trozos no muy grandes, y reservar.
100 gr. queso azul
Hacer una vinagreta con aceite de oliva, aceto balsmico, sal
4 cucharada de azcar
50 ml de jerez pimienta y una cucharada de guaviy (sin semillas) en la licuadora.
rcula En un bol mezclar la rcula, las nueces, los guaviy y la cebolla
aceite de oliva cortada en juliana.
sal y pimienta Servir sobre la ensalada las peras y el queso azul, alinear con la
vinagreta y decorar con guaviy.
50 Guaviy Guaviy 51
Ingredientes
4 porciones
Ingredientes
6 porciones 200 gr. arroz arborio
400 ml caldo de verduras
1 conejo (de aprox. 1.500 gr.) 150 gr. hongos
1 morrn rojo 100 gr. guaviy sin semillas
100 gr. guaviy sin semillas 1 cebolla mediana
150 gr. panceta 2 dientes de ajo
100 gr. muzarella 100 ml vino blanco
albahaca 50 gr. queso parmesano
organo 50 gr. manteca
aj seco molido
aceite de oliva Conejo relleno Rissoto de guaviy perejil
aceite de oliva
sal y pimienta
sal y pimienta con guaviy Preparacin
Pelar y picar la cebolla y los dientes de ajo, limpiar y Sofrer unos minutos sin que se dore demasiado e
Preparacin trocear los hongos. incorporar el arroz sin dejar de revolver durante uno
Deshuesar el conejo, extender la carne, salpimentar, Colocar el rollo de carne en una asadera con 4 Calentar el caldo. o dos minutos. Agregar el vino y seguir revolviendo
colocar una primera capa de panceta, luego la cucharadas de aceite de oliva, agregar el organo, Poner en una cacerola 2 cucharadas de manteca y 2 hasta que haya sido absorbido, bajar el fuego para
albahaca, el morrn en tiras, los guaviy por todo el 1 cucharita de aj seco, sal y pimienta. Llevar a un cucharadas de aceite de oliva, cuando est caliente empezar a verter el caldo caliente de a poco.
espacio, y por ltimo la muzarella. horno moderado de 180 grados, por aproximadamente aadir la cebolla y los ajos, sofre unos minuto, Estar listo en unos 20 minutos aproximadamente
Formar un rollo con la carne, apretar bien y atar con unos 45- 50 minutos. Cuando est listo esperar que se agregar a continuacin los hongos y los guaviy, Rallar el queso parmesano, aadirlo junto con el
hilo para que quede formado un cilindro. enfre y cortar en rodajas. salpimentar al gusto. perejil picado y a un par de cubitos de manteca,
52 Guaviy Guaviy 53
Ravioles guaviy
y ricotta
Preparacin
54 Guaviy Guaviy 55
Ingredientes
8 porciones
Preparacin
y guaviy y chocolate sal
Ingredientes
6 porciones
1 lima
500 ml crema de leche
100 gr. azcar
2 sobrecitos de gelatina en polvo
200 gr. guaviy sin semillas
100 ml licor (de naranja o especias)
58 Guaviy Guaviy 59
Quinoa
con leche
y guaviy
Preparacin
Llevar al fuego una cacerola
con el litro de leche, 100 gr. de
guaviyu y 300 gr. de quinoa.
Aadir el azcar cuando este
hirviendo. Dejar cocinar a
fuego lento unos 30 minutos. Ingredientes
Servir en vasos agregar el resto 8 porciones
de guaviy y una cucharada
2 tazas de zapallo cocido
de coulis por vaso. Aadir las
2 tazas de harina
almendras molidas.
100 gr. manteca
100 gr. miel
polvo de hornear
Budin de zapallo cardamomo
2 huevos
Ingredientes
6 porciones y guaviy vainilla
100 gr. guaviy sin semilla
coulis de guaviy
200 gr. guaviy sin semillas Preparacin
1litro de leche
300 gr. quinoa Mezclar el zapallo cocido con los huevos, aadir la manteca en pomada y la miel, mezclar bien y por ltimo
50 gr. azcar aadir la harina y el polvo de hornear. Incorporar las especias (vainilla y cardamomo) a gusto.
100 gr. de almendras tostadas Verter la mezcla en una asadera para horno, previamente enmantecada y sobre la mezcla aadir los guaviy sin
coulis de guaviy semillas.
Llevar a un horno de 220 grados por 30 minutos.
Servir acompaado de coulis de guaviy.
60 Guaviy Guaviy 61
Guayabo
62 Guayabo Guayabo 63
Guayabo
obtienen muy buenas mermeladas, jaleas, jugos solos o en mezclas con
Guayabo. Guayabo del pas. Feijoa. Acca sellowiana ctricos u otros frutales, yogures, pasas, helados.
(Berg.) Burret. Familia: Myrtaceae La multiplicacin se realiza por semillas, estacas o injertos, no siendo
posible obtener plantas idnticas a partir de semillas. Existe una gran
rbol o arbusto, nativo del Norte del Uruguay y sur del Brasil, crece diversidad de plantas dispersas en el pas, tanto en reas silvestres
naturalmente en las sierras, adaptado a suelos poco profundos. Follaje como en cultivadas, difiriendo en tipo de plantas, hojas, frutas, sabores
persistente, verde grisceo. Hojas simples, opuestas, verdes en el haz y y en produccin. En muchos casos se necesitan plantas polinizadoras
blanquecinas en el envs. Flores muy vistosas, con 4 ptalos carnosos, para obtener buenas cosechas, tanto en calidad como en cantidad de
color blanco-rosado en la cara externa y rojizos en la interna, dulces, frutas.
comestibles y numerosos estambres rojos. La floracin ocurre en Utilizado desde el siglo XIX como planta ornamental, fue llevado
octubre y noviembre, es abundante, se extiende por ms de un mes y a Europa y luego multiplicado en varias regiones del mundo.
es muy atractiva para los pjaros, quienes se alimentan de los ptalos, Actualmente se cultiva como frutal en varios pases de forma
colaborando efectivamente en la polinizacin de las flores. Las frutas comercial. En nuestro pas, es posible encontrar rboles muy viejos
son verdes externamente cuando estn maduras, consumindose la en parques y jardines de zonas rurales, urbanas y en establecimientos
pulpa, que tiene un sabor agridulce muy agradable. Pulpa blanca, frutcolas, evidenciando que esta especie formaba parte de los frutales
levemente marfil o rosada, contiene pequeas semillas. La cosecha se cultivados por otras generaciones. En el presente, es la fruta nativa con
extiende desde fin de febrero hasta fin de mayo, dependiendo del tipo ms amplio desarrollo comercial en nuestro pas. Su valor ornamental,
de planta, realizndose en forma escalonada, su sabor y calidad de fruta, sus propiedades
con buena vida poscosecha. Poseen buenas nutricionales y medicinales, la posicionan
cualidades nutricionales y medicinales, alto en un lugar de privilegio.
contenido en minerales y antioxidantes. Se
64 Guayabo Guayabo 65
Jamn crudo y
guayabos
Preparacin Ingredientes
2 porciones
Berenjenas rellenas
Ingredientes de guayabo
4 porciones Preparacin
4 berenjenas
200 gr. pulpa de cangrejo Cortar las berenjenas en rebanadas finas a lo largo, asarlas a la plancha
sir y reservar.
100 gr. guayabos pelados En un bol mezclar el sir con los guayabos en cubitos, la cebolla y el
1 morrn rojo morrn en juliana muy fina, salpimentar y agregar dos cucharadas de
1 cebolla aceite de oliva y una cucharada de aceto balsmico.
aceite de oliva
aceto balsmico Extender las rebanadas de berejenas asadas, colocar la mezcla de sir
sal y pimienta y guayabo en el centro y formar rollos con las berenjenas. Rectificar la
sal y la pimenta.
66 Guayabo Guayabo 67
Ingredientes Ingredientes
4 porciones 4 porciones
Ensalada de trigo
aceite de oliva saborizado con cilantro fresco
arrayn aceite de oliva
Ceviche del pas burgol y guayabo
salsa de soja
comino
sal y pimienta
Preparacin
Preparacin
oliva, enseguida agregar dos cucharadas de salsa de
Cortar el pescado en cubitos y ponerlo en un bol con el jugo de las 4 limas. Reservar por dos horas en la soja, el comino, sal y pimienta.
heladera. Remojar el trigo burgol con el agua caliente en un
bol durante 15 minutos. El trigo estar listo cuando Cocinar unos minutos.
Cortar el morrn, la cebolla en cubos pequeos, el guayabo en cubos medianos y el perejil muy fino. absorbe toda el agua. Agregar al trigo la mezcla de guayabos y alinear con
Sacar la mitad del jugo de lima del bol con el pescado y aadir el morrn, la cebolla, los guayabos, el perejil y Cortar la cebolla, el morrn y los guayabos en cubos aceite de oliva, aadir el cilantro fresco bien picado,
4 cucharadas de aceite de oliva saborizado con arrayn (o aceite sin saborizar). Agregar sal y pimienta. medianos, saltearlos con 4 cucharadas de aceite de rectificar la sal y la pimienta.
68 Guayabo Guayabo 69
Ingredientes
6 porciones
1 conejo (1,250kg)
2 berenjenas
2 zuquinis
2 cebollas coloradas Ingredientes
2 morrones rojo 8 porciones
1k guayabos frescos
50gr. Pulpa guayabo
1/2 vaso vino blanco seco 6 huevos
1 cucharita de miel 1 taza de azcar
aceto balsmico 1 1/4 taza de harina
aceite de oliva 8 guayabos mediano
sal y pimienta 1 cucharita de polvo de
palitos para brochetas
Brochetas de Torta criolla de hornear
1 cucharada de canela en
1 tapa de masa de
hojaldre
1 kg guayabos frescos
500 ml de leche Ingredientes
100 gr. azcar 8 porciones
3 yemas
40 gr. maicena
20 gr. harina
Mousse de 300 gr. pulpa de guayabo
canela
Tarta de guayabos 1 limn
2 sobrecitos de gelatina sin sabor
guayabo 1 clara de huevo
50 gr. de azcar impalpable
Preparacin 250 ml de crema de leche
Preparacin
En un bol mezclar 80 gr. de azcar, las yemas, la maicena y la harina hasta formar una pasta, luego agregar la
leche caliente. Verter la mezcla en una cacerola y llevar a fuego bajo sin dejar de revolver. En un bol batir la clara junto al azcar con una al resto de la pulpa de guayabo. Aadir el merengue a
Cuando tenga una consistencia de crema, apagar el fuego y reservar. cucharadita de jugo de limn hasta formar picos. la pulpa de guayabo y luego mezclar con la crema de
En una asadera extender la masa y colocar los guayabos pelados y cortados en rodajas medianas, espolvorearlos En otro bol batir la crema de leche a punto chantill, leche en forma envolvente.
con 4 cucharadas de azcar y 2 cucharadas de canela. Sobre los guayabos verter la crema. Llevar a un horno de reservar. Llevar a un molde, enfriar en la heladera por 6 horas.
200 grados por 30 minutos. Disolver la gelatina en 1/4 vaso de agua fra y mezclar Servir acompaada de guayabos fresco o mermelada
Cuando este a temperatura ambiente servir. con 1/2 vaso de pulpa de guayabo caliente, y agregar de guayabo.
72 Guayabo Guayabo 73
Ingredientes Ingredientes
4 porciones 4 porciones
vino tinto
Preparacin Batir la crema de leche con 1 cucharada de azcar (20 gr.)
Preparacin
a punto chantill y reservar.
Pelar los guayabos y reservar. Para que no se oxiden Cuando est el vino caliente agregar los guayabos
Preparar el almbar con 100 ml de agua y 50 gr. de En una fuente colocar los merengues romperlos en
dejarlos en agua con una cucharada de jugo de y dejar cocer a fuego lento por 20 minutos
azcar, agregar ralladura de limn. Dejar reducir a la trozos grandes, sobre los merengues colocar la crema
limn. Poner en una cacerola el azcar junto con aproximadamente, pinchar los guayabos para saber si
mitad el volumen del almbar. de leche, luego los guayabos, las nueces y al final el
una cucharada de jugo de limn, cuando comience estn tiernos y apagar el fuego.
Colocar los guayabos pelados cortados en trozos chocolate derretido.
a derretirse agregar el vino y las especias, junto a la Servir cuando estn tibios o fros. Acompaar con
cscara de naranja. grandes en un bol y verter el almbar, reservar. Servir bien fro.
helado de vainilla.
74 Guayabo Guayabo 75
Chutney
Preparacin
1 kg guayabos pelados
2 cebollas coloradas
2 ajes catalanes
100 gr. pasas de uvas
150 gr. azcar rubia
100 ml vinagre de guayabo
1 cucharada curry (picante)
1 cucharadita jengibre molido
1 cucharadita jengibre rayado fresco
76 Guayabo Guayabo 77
Pitanga
78 Pitanga Pitanga 79
Pitanga
Pitanga. angapir. Eugenia uniflora L. Familia: Myrtaceae
rbol o arbusto, nativo del oeste, norte y centro del Uruguay, sur 1 o 2 semillas grandes. Son muy apreciadas por los pjaros, que
del Brasil y otras regiones de Amrica del Sur. Vive generalmente colaboran en la dispersin natural de la especie. Se consumen frescas
en montes ribereos y en quebradas. Follaje persistente o semi- o procesadas, obtenindose muy buenos licores, jugos, helados, salsas
caduco, verde, lcido, a veces con coloraciones rojizas a violceas y otros. Poseen elevado contenido de compuestos antioxidantes y
en el invierno y tonalidades purpreas ms o menos pronunciadas propiedades medicinales.
en los brotes nuevos. Hojas simples, opuestas, con agradable aroma. La multiplicacin se realiza fundamentalmente por semillas, en un
Flores blancas, con largos pednculos, frgiles. La floracin ocurre inicio presentan lento crecimiento y requieren media sombra. Tambin
en primavera, es abundante, hermosa y muy atractiva para las abejas. se pueden estaquillar o utilizar raigones, si se desean plantas idnticas.
Las frutas maduran en noviembre y diciembre. Muchos rboles Existe una gran diversidad de plantas dispersas en el pas, tanto en
pueden presentar una segunda floracin en verano, enero-febrero y reas silvestres como en cultivadas. Se adaptan bien a los jardines y
se cosechan en marzo-abril. La mayora de las plantas son altamente patios interiores, es posible podarlas y utilizarlas como cerco, cortina u
productivas, con cosecha concentrada. Las frutas tienen pequeo otras formas ornamentales.
tamao, diversos colores, anaranjados, rojos, violetas o casi negros, De nuestras frutas nativas, es la ms conocida y con mayor presencia
con costillas muy o poco marcadas, de en los jardines y parques de todo el pas,
sabor caracterstico, dulzn, con presencia por su adaptabilidad, su gran potencial
de taninos y jugo con pigmentos que ornamental, sus deliciosas frutas y sus
tien, vida poscosecha corta. Contienen propiedades medicinales y nutracuticas.
80 Pitanga Pitanga 81
Salsa de pitangas al
Tannat
Preparacin
Ingredientes
4 porciones
Colocar en un sartn las pitangas junto vino y la miel, cuando
empieza a hervir agregar el pasto limn cortado muy fino. Dejar
200 gr. pitangas sin semillas
reducir. Salpimentar. 200 ml vino tannat
2 cucharadas de miel
Esta salsa es ideal para acompaar carnes rojas, por ejemplo pasto limn (lemongrass)
costillitas de cordero. sal y pimienta
Ingredientes
4 porciones Pitanga y curry
2 pechugas de pollo Preparacin
1 morrn
1 cebolla Cortar en dados pequeos el pollo y en juliana las cebolla,
2 dientes de ajo el morrn, el puerro y la zanahoria, picar el ajo a gusto.
1 puerro
Poner en un wok (o sartn) aceite de oliva, saltar las
1 zanahoria
100 gr. pitangas sin semillas
hortalizas, y luego cuando estn tiernas agregar el pollo,
2 cucharadas de jengibre rayado dorarlo y enseguida incorporar las pitangas, el jengibre, la
1 cucharada de curry sal y la pimienta.
1 cucharadita de comino En una taza mezclar el curry y el comino, agregar 1/4 de
2 cucharas de semillas de ssamo taza de agua y luego verter en el wok. Agregar las semillas
aceite de oliva de ssamo.
sal y pimienta Dejar cocinar unos 10 minutos y esta listo. Servir con arroz
integral o quinoa.
82 Pitanga Pitanga 83
Ratatouille de
pitanga
Preparacin
Pelar el tomate y quitarle las semillas, cortar en cubitos
pequeos el tomate, la cebolla, la berenjena y el morrn,
aadir 3 cucharadas aceite de oliva en el sartn y saltar las
hortalizas, cuando estn tiernas agregar las pitangas sin
semillas y salpimentar, dejar cocinar 3 minutos.
Preparar la vinagreta, colocar en el vaso de la licuadora, ocho
cucharadas de aceite de oliva, las hojas de albahaca, una
cucharada de pitangas sin semilla, dos cucharadas de vinagre,
Ingredientes sal, pimienta y licuar todo.
4 porciones Rellenar las flores de zapallo con la "ratatouille", salsear con
la vinagreta.
1 berenjena Si no hay flores de zapallo, puede rellenar tomates, paltas, etc.
1 tomate
1/2 morron
1 cebolla chica
100 gr. pitangas sin semilla
4 flores de zapallo
aceite de oliva
vinagre de manzana
albahaca
sal pimienta
84 Pitanga Pitanga 85
Arrolladitos
de pitanga
Preparacin
Cortar la pulpa en 8 churrascos de 100gr.
aproximadamente. Cortar en tiras finas la muzarella, y en
trozos pequeos los tomates, mezclarlos junto a 150gr.
de pitangas con una cucharada de aceite de oliva sal y
pimienta. Rellenar la carne, formando rollitos. Llevarlos
a una plancha caliente con 2 cucharadas de aceite de
oliva.
Mezclar en la licuadora 50 gr. de pitangas, albahaca, 6
cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de aceto
balsmico, sal y pimienta, salsear la carne con este
aderezo.
86 Pitanga Pitanga 87
Gazpacho de
pitanga
Preparacin
Pelar los tomates, morrn y pepino, sacar las semillas y
cortar en trozos.
Para pelar los tomates, hacer un corte en cruz en la base
del tomate y sumergirlos en agua hirviendo un minuto, a
continuacin sumergirlos en agua con hielo, la piel se va
a despegar y puede sacarla fcilmente.
Para pelar el morrn, llevarlo a fuego directo de la
hornalla, cuando este casi negro ponerlo en una bolsa de
plstico para que sude y sacar luego fcilmente la piel.
Colocar en el vaso de la licuadora los tomates, el pepino,
Ingredientes el morrn, la pulpa de pitanga (si esta medio congelada
6 porciones mejor), el agua, tres cucharadas de aceite de oliva, una
cucharada de aceto balsmico, sal, pimienta y las hojas
3 tomates medianos
1 morrn rojo mediano
de albahaca, licuar, dejar enfriar en la heladera y servir
250 gr. pulpa de pitanga bien fresco.
1 pepino
150 ml de agua
aceite de oliva
aceto balsmico
albahaca
sal y pimienta
88 Pitanga Pitanga 89
Ingredientes
8 porciones
Ingredientes
250 gr. harina 10 porciones
125 gr. manteca
1/4 vaso de agua
1 huevo 150 gr. azcar
200 gr. pulpa de pitangas 200 ml agua
2 manzanas 4 yemas
1/2 taza pasas de uva 250 ml crema de leche
50 gr. de azcar
1 sobre de gelatina sin sabor Pastel de pitangas Parfait de pitanga 250 gr. pulpa de pitanga
hojas de cedrn
Preparacin
Preparacin consistencia media espesa.
Agregar a la preparacin la pulpa de pitanga.
Preparar el almbar, con 100 gr. de azcar y 200 ml
Mezclar en un recipiente la harina con 100 gr. de cuando las manzanas estn tiernas agregar la pulpa de de agua junto a las hojas de cedrn, debe reducir a la Batir la crema de leche a punto chantilli.
manteca y el huevo, agregar agua para ir formando la pitangas, mezclar bien y aadir la gelatina sin sabor mitad aproximadamente. Cuando la mezcla de la pitanga este fra, agregar la
masa. Enfriar la masa en la heladera por 15 minutos. disuelta en 1/4 vaso de agua fra. Batir las yemas hasta que estn bien espumosas con crema de leche batida en forma envolvente. Colocar
Luego llevar a una forma redonda Rellenar la forma de masa con la mezcla de pitangas 50 gr. de azcar y agregarle poco a poco el almbar en un recipiente, puede ser un molde para hornear pan
En un sartn cocinar las manzanas en trozos pequeos y manzanas, hornearla por 10 minutos a 200 grados. caliente sin dejar de batir. Cocer a bao Mara durante (1litro), congelar y unos minutos antes de servir, pasar
con 25 gr. de manteca, agregar el azcar y las pasas, Dejar enfriar y servir a temperatura ambiente. 5 minutos batiendo siempre, hasta que tenga una a la heladera. Desmoldar y servir.
90 Pitanga Pitanga 91
Margarita
de pitanga
Preparacin
Mezclar el tequila, el licor, el jugo de
limn, la pulpa de pitanga y unos cubos
de hielo en la licuadora. Decorar el borde
de la copa con azcar y con una rodaja de
limn.
92 Pitanga Pitanga 93
Sorbete de
pitanga
Preparacin
En una cacerola, calentar el agua con 200 gr. de azcar
y las hojas de cedrn.
Revolver hasta que el azcar est disuelto y dejarlo
hervir 5 minutos.
Colar y enfriar el almbar en la heladera
Luego mezclarlo con la pulpa de pitanga. Llevar esta
mezcla al congelador una hora.
Batir las claras con 50 gr. de azcar hasta formar picos
firmes.
Sacar la mezcla de pitangas del congelador, romper los
cristales de hielo y mezclar con las claras.
Volver a poner en el congelador.
Ingredientes Al cabo de otra hora, sacar nuevamente y batir para
6 porciones romper los cristales.
Dejarlo en el congelador hasta la hora de servir.
500 gr. pulpa de pitangas
250 gr. azcar
400 ml de agua
2 cucharadas de jugo de limn
2 claras de huevo.
hojas de cedrn
94 Pitanga Pitanga 95
apndice
96 97
Licor de araz
Ingredientes Mermelada de
para 1 litro de licor
guayabo
200 gr. araz
Esta receta es de mi abuela paterna Juvelina, mi primera maestra
1/2 litro alcohol de cereales de cocina, ella fue la que me hizo amar esta profesin.
1/2 kg. azcar
98 99
Coulis de frutos
nativos Vinagre de guayabo
Buscando alternativas para conservar los frutos nativos, la idea del vinagre
Un coulis es un tipo de salsa procedente de la cocina francesa. Su
siempre estuvo presente. En mi receta pude lograr un vinagre de sabor
terminologa ha avanzado tanto como ha avanzado la cocina, lo que en un
frutado, color interesante, buen aroma. Ideal para ensaladas frescas, y lo
principio era una elaboracin de carne espesada que daba cuerpo y sabor
aconsejo especialmente para el chutney de guayabo.
a las salsas, ha pasado a ser tambin una salsa o pur dulce o salado, de
frutas y de vegetales, elaborado por coccin, por maceracin, etc.
Actualmente los coulis ms populares son los de frutas que se aplican en los Ingredientes
postres, como el tradicional coulis de fresa o de frutos rojos, que acompaa
500 gr. guayabos
a la tarta de queso y los de vegetales (y tambin de frutas) que se sirven para
acompaar carnes y pescados. 2 litros de agua
2 cucharadas de azcar
Preparacin
Ingredientes
1 kg. pitangas, araz o guaviy sin semillas Lavar y cortar los guayabos con cascara en cubos medianos, ponerlos junto
500 gr. azcar al agua y el azcar en un recipiente de vidrio, tapar el recipiente con una
gasa para que entre aire.
Poner el recipiente en un lugar oscuro a temperatura ambiente.
Preparacin Las primeras dos semanas revolver dos veces al da todos los das.
La tercer semana revolver da por medio.
La cuarta semana revolver dos das de por medio.
Procesar la fruta sin semillas, si es araz se puede procesar con las semillas La quinta semana dejar que repose.
y luego pasar la pulpa por un chino o colador muy fino y sacar las semillas. Al finalizar la quinta semana medir el PH, si el valor es de 4 o menos ya esta
En una cacerola poner el pur de frutas y el azcar. listo para filtrar.
Calentar a fuego lento, revolviendo hasta que rompa a hervir. Retirar del Se puede dejar unos das mas si se quiere mas cido.
fuego y dejar enfriar. Colar con un colador muy fino, y luego colar nuevamente con una tela.
Poner el coulis en bolsas para freezer. Congelar, puede durar 6 meses Envasar.
congelado y en heladera 10 das.
100 101
Productores de frutos Nativos del Uruguay
Viveros de plantas Nativas del Uruguay
Alejandro Arcauz y Laura Rosano Javier Calcetto,
Chacra IBIRA PITA - San Luis, Canelones Montevideo, Melilla. Canelones Flores Monte Nativo
Tel : 4378 28 44 , 099 500 574 Telefonos: 23236041 , 095192509 Tel.: 099263039 / 24808039
email: arcauz@gmail.com - laura.rosano@gmail. Email: calcetto@adinet.com.uy Caraguat Vivero Parque Bartolom Email: cacroce@adinet.com.uy
com Frutos: Araz rojo, Guaviy Tel.: 2698 86 15 Hidalgo
FRUTOS: Araz, Guaviy, Guayabo, Pitanga, Ubajai emil: miria.perez@adinet.com. Tel.: 099584754 Mis Viejos
Ricardo Masculiatte uy/ecavada@adinet.com.uy Email: werramuspe@hotmail.com Tel.: 099204952
Antonio Guimaraens y Familia Juanic Canelones Email: viveromisviejos@hotmail.
Pachamama El Pinar com
Chacra ARAZA- Punta Negra-Piripolis-Maldonado Email: ricardomas3@hotmail.com Lavalleja
Email: aguima@adinet.com.uy Tel: 43358280, 099636585
Permacultura Uruguay Aigu
Frutos: Araz, Guayabo , Guaviy, Pitanga Fruto: Guayabo Tel.: 26984689 Vivero del Parque Vacaciones Tel.: 44406354
Web: http://www. UTE-ANTEL Email: eldav21@yahoo.com.ar
Carlos Croce Lucia de Castro viveropachamama.com/ Tel.: 24430424
Vivero MONTENATIVO Establecimiento Guanab - San Ramon, Canelones. Email: viveropachamama@ Email: quintin@adinet.com.uy Rama Negra Punta Piedra
Campo demostrativo: R 12 km. 6,0 Maldonado Tel 099697344 hotmail.com Tel.: 42774795
Tel : 24808039, 099263039 Email: luludec@hotmail.com Vivero del Parque Salus Email: licopar.rosina@adinet.com.
Email: vivero@montentivo.com, administracion@ Fruto: Guayabo Vivero I.M. Canelones Tel.: 099920269 uy
montenativo.com Tel.: 23323934 Email: salusguardaparques@
FRUTOS: Araz, Guaviy, Guayabo, Pitanga, Ubajai Pablo Gonzalez Email: martin.gougeon@ hotmail.com Silvestris Bal. Buenos Aires
Ruta 15 km 34, Rocha imcanelones Tel.: 4277 4418
Claudia Bazzano Tel: 099232633 Maldonado
Cno Los Pirinchos 3111, Montevideo Rural Email: pablogza2012@gmail.com Vivero I.M. Montevideo Montevideo
Frutos: Guayavo, Araz,Ubajai Frutos: Araza rojo y amarillo, guayabo y pitanga. Toledo Duncola (Dir. Nac. de
Tel: 095069986 , 091675301 , 23237498 Tel.: 22276138 Vivero del Jardn Botnico
Vialidad)
E-MAIL: claubazza@gmail.com Email: jocano@adinet.com.uy Tel.: 4248 2509 Tel.: 23364005
Email: mrivero@dnv.gub.uy Email: julgago@yahoo.com
Dalita Barrenechea Domingo Luizzi Vivero Nacional de Toledo
Establecimiento La Araucaria. Chico Guaviy San Carlos San Jos
Modulo de Desarrollo INIA Las Brujas, R 22 Paraje Tel.: 22969071 Email: ilt@adinet.com.uy
Artillero Depto. Colonia Email: danielsanroman@mgap. Plantas km 47 Libertad
Tel: 452 23079 , 099785479 gub.uy Laguna del Chaj Tel.: 23454490
Mail dalita@adinet.com.uy Tel.: 44102128 Emil: j.anamaria@hotmail.com
Frutos: Guayabo, Araz, Pitanga Florida Email: lagunadelchaja@gmail.
com
Tacuaremb
La Siembra
Santa Mara
Tel.: 099 282 183 Mercado de Flores y Plantas Tel.: 099836110
Email: mi_sombrailsevaldez@ Tel.: 42239339 Email: andresberrutti@adinet.
hotmail.com Email: mecaflor@adinet.com.uy com.uy
Fuente: http://nativasuruguay.wordpress.com/inicio/
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Versin positiva