QUE ES L A QUINES PORQUE DEBEMOS DE

PRESION
Es la fuerza que ejerce la sangre contra la pared de las AFECTA?
Puede presentarse en personas de todas las edades. REDUCIR EL CONSUMO
arterias.
DE SAL EN LOS
ARTERIAL?
Esta presin permite que la sangre circule por los
vasos sanguneos y aporte oxgeno y nutrientes a todos ALIMENTOS
El consumo alto en sal causa presin alta, por el
incremento de retencin de lquido
los rganos para su funcionamiento.
Reducir el consumo de sal:

COMO SE Previene el exceso de crecimiento del corazn

Pesadez
MIDE?
Se mide en mmHg (milmetros de mercurio) Subida de peso
Por ejemplo
SINTOMAS:
120/80 No presenta sntomas en el 80% de los casos, por lo
que es llamada la enfermedad silenciosa. Sin

mmHg
La primera cifra
representa la fuerza
embargo puedes manifestarse con dolores de cabeza.,
zumbido de odos, mareos, visin borrosa o con luces
centellantes o sangrado por la nariz.
1 con la que se contrae el
corazn. HIPERTENSION Y
FACTORES DE EMBARAZO
La hipertensin arterial es la segunda causa de muerte
materna en nuestro pas.
El segundo nmero se
refiere a la resistencia
2
RIESGO:
Antecedentes familiares de hipertensin arterial
Consumo de tabaco
de las arterias entre Sedentarismo (falta de ejercicio)
latidos cardiacos Obesidad
Alteraciones en los niveles de colesterol y
triglicridos
Estrs o depresin
LA HIPERTENSION

Diabetes
Consumo excesivo de sal en los alimentos
ARTERIAL
Es una enfermad crnica que consiste en el incremento
constante de la presin sangunea en las arterias.
Bajo consumo de frutas y verduras

A veces la hipertensin en el embarazo asocia a un

cuadro clnico llamado preclamsia, su sntoma
Una persona es hipertensa, si principal es la presin alta, esta es una complicacin
su presin arterial es igualo del embarazo muy peligrosa, por lo que debe
mayor a 140/90 mmHg en diagnosticarse y tratarse rpidamente, ya que en casos
dos o ms oportunidades. severos pones en riesgo la vida del bebe y de la madre.
POR QUE ES IMPORTANTE MEDIDAS
MEDIRSE LA
PRESION ARTERIAL?
PREVENTIVAS:
Para evitar la enfermedad o controlarla si ya la tienes,
es importante:

Mantener peso ideal

Porque es la nica forma de Realizar actividad fsica por lo menos 30 minutos
saber si tenemos la presin al da
alta .la hipertensin arterial. Reducir el consumo de sal
La hipertensin arterial Evitar el consumo de sal
puede ser identificada y Eliminar el consumo de tabaco y evitar exponerse Facultad de Medicina Humana y
tratada de manera precoz, as a su humo. Ciencias de la salud
se evitan posibles Escuela Acadmica Profesional de
alteraciones en el corazn,
cerebro, rin y ojos.
Enfermera
FALSAS CREENCIAS
SOBRE LA
CONPLICACIONES:
HIPERTENSION
La hipertensin arterial no tratada o controlada,
puede llevar un gran nmero de complicaciones: ARTERIAL
No tengo presin alta porque no me duele la
cabeza ni la nuca, tengo buena vista, estoy
tranquilo y duermo bien

FALSO: la presin arterial elevada por lo

general no produce signos ni sntomas

La hipertensin arterial es una enfermedad

solo de personas adultas mayores

FALSO: la presin arterial debe ser

controlada en todas las etapas de vida
incluyendo a las gestantes.
La hipertensin en nios y adolescentes existe,
pero no es identificada porque no se
acostumbra medirles la presin.
o Reduce el consume de sal y grasas
o Realiza actividad fsica 30 minutos
al da
o Evita fumar y consumir bebidas
alcohlicas en exceso