Saludos cordiales gente bonita

Ante el desafo del inicio de un nuevo ao escolar, los nios pueden sentirse ansiosos o
temerosos de lo que encontrarn en el nuevo grado o curso
De la misma manera podemos sentirnos los padres, quienes debemos acompaar a nuestros
hijos en todo este proceso

Lo Primero que hay que entender, es que la ansiedad es una sensacin incmoda ante
la incertidumbre. Cualquier cambio o situacin desconocida nos las puede producir,
Todos nos sentimos ansiosos por un cambio pero no necesariamente tiene que ser
negativo, y tambin Podemos sentir ansiedad por algo positivo
En el caso de los nios pueden sentirse ansiosos por la expectativa de lo que viene.
No es porque les incomode el regreso a clases, sino que puede que estn deseosos por
comensar
La diferencia entre un nio que sufre frente a la idea de volver al colegio
con
uno que espera el regreso de buena gana, tiene mucho que ver con la familia. Porque
la percepcin que les define qu es bueno o malo se las damos nosotros los adultos
Debemos trabajar en lo que nos provoca ansiedad sobre el inicio de las clases, porque
es lo que vamos a reflejar. Si le dicen a sus hijos con una expresin de temor Ah viene
el regreso a clase se les transmite que as es cmo debe enfrentar esa modificacin
Pero todo el estrs que se genera, y que es normal ante estas situaciones, puede manejarse y
superarse con un poco de organizacin.
los nios son capaces de hacerle frente al cambio, y podemos ayudarlos en el proceso,
estimulndoles a compartir y expresar sus sentimientos

y ahora les dare Algunos tips para minimizar el estrs asociado al inicio de clases

La creacin de una rutina para ir a la cama las primera semana de clases, ayuda a que el
cambio de levantarse temprano no sea tan repentino y chocante. Acostumbrelos a acostarse
cada dia un poco mas temprano
organizar con tiempo las cosas necesaria asi el planificar con tiempo el orden de
uniformes, bolso, tiles, lonchera , dinero para la cantina ayudar a que la salida hacia la
escuela transcurra sin inconvenientes.
Mantener una rutina y organizar los horarios. Ayudara a los nios a enfrentar un
obstculo a la vez, y como resultado, sentir mayor control. Puede conseguir un planificador
semanal, mensual, o hacerlo usted mismo con cartulina, indicando las actividades diarias y de
la semana, para tenerlo colgado en el cuarto de los nios.

 Dialogar con los hijos, ya que esto nos permitir estar al tanto de sus temores o
preocupaciones con relacin al inicio del nuevo grado y les ayudar a compartir la carga
emotiva.
En conclusin Las claves a tener en cuenta son , empata ,contencin y dilogo
es importante solidarizarse y tener empata con sus hijos. "El cambio puede ser difcil, pero
tambin tiene su parte de entusiasmo. Hable con los nios de que est consciente por lo que
estn pasando, y que pueden contar con usted para ayudarlos en el proceso

Les hablo Geraima Espinoza , Psicoterapeuta del Grupo Neuropsicologico Rubin,

especialista en Terapia Cognitivo Conductual y modificacin de la conducta infantil
Pueden ubicarme como Padres en Positivo en Facebook e Instagram,

Y recuerden que a pesar de la cotidianidad podemos ser padres en positivo