Psicologa de la Motivacin

y de la Emocin
Tema 3: Emociones bsicas

Emociones bsicas: Objetivos Generales

Cul es la funcin de las emociones bsicas?

Qu tipos de emociones bsicas existen?
Cmo podemos diferenciarlas?

Emociones bsicas: Resumen

Resumen
1.
2.
3.
4.
5.

Naturaleza y funcin de las emociones discretas

Alegra y emociones positivas
Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin
Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad
Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Naturaleza y funcin de las emociones bsicas

Qu son las emociones bsicas?

Paul Griffiths Filosofa de la emocin

Respuestas de duracin corta desencadenadas durante las

primeras etapas del procesamiento de la informacin e
implementadas en estructuras cerebrales primitivas comunes a
muchos vertebrados que aparecen en todas las culturas humanas
y estn muy relacionadas con respuestas que muestran otros
primates.

Naturaleza y funcin de las emociones bsicas

Respuestas de duracin corta
reacciones inmediatas a estmulos relevantes
Desencadenadas durante las primeras etapas del procesamiento
de la informacin
valoracin automtica
Implementadas en estructuras cerebrales primitivas comunes a
muchos vertebrados
especializacin cerebral
origen evolutivo
Aparecen en todas las culturas humanas
universales https://www.youtube.com/watch?v=_M6ThnQMZuI

Muy relacionadas con respuestas que muestran otros primates

origen evolutivo

Naturaleza y funcin de las emociones bsicas

Funciones de las emociones bsicas
Funcin general
Movilizacin del organismo para hacer frente rpidamente a
encuentros interpersonales por mediacin de actividades que
han sido adaptativas en el pasado filogentico
Nivel comportamental
Establecer nuestra posicin en relacin con el ambiente
Alterar la jerarqua de respuestas
Aproximacin/Evitacin
Nivel cognitivo
Ajustes atencionales
Influencia en la memoria
Nivel fisiolgico
Organizar la respuesta de distintos niveles biolgicos
Muscular, endocrino, SNA

Naturaleza y funcin de las emociones bsicas

El ncleo de las emociones bsicas: desencadenantes y tendencias de accin
Emocin

Desencadenante innato

Tendencia de accin

IRA

Amenaza por un conespecfico o

depredador

Agresin

MIEDO

Peligro fsico

Huida
Paralizacin

ALEGRA

Bienestar fsico
Contacto personal/proximidad

Aproximacin
Incremento en actividad motora

TRISTEZA

Prdida

Retirada
Enlentecimiento de la actividad
motora

ASCO

Contacto con sustancia nocivas

Rechazo
Expulsin

Naturaleza y funcin de las emociones bsicas

Emociones bsicas y familias de emociones
Familias de emociones, no estados afectivos individuales
Distintos estados afectivos relacionados
Caractersticas comunes (expresin, fisiologa, desencadenantes,)
FAMILIAS DE EMOCIONES

Emociones
relacionadas
con el
bienestar

Emociones positivas

Emociones
relacionadas
con la
amenaza

Emociones
relacionadas
con la prdida

Emociones negativas

Alegra y emociones positivas

Alegra y emociones positivas
Qu son las emociones positivas?
Estados afectivos relacionados con el bienestar fsico/psicolgico
Existen diferentes desencadenantes del bienestar
El concepto de alegra es un trmino que engloba a las emociones
positivas
Como respuesta
Como estado de nimo positivo
Como bienestar subjetivo
Caractersticas comunes
Expresin facial
Comportamiento de aproximacin
Incremento de la actividad cerebral de sistemas dopaminrgicos
Modelo de Ampliacin y Construccin
https://www.youtube.com/watch?v=wO9ylmeGfBU

Alegra y emociones positivas

Alegra y emociones positivas
La familia de las emociones positivas

Emociones
relacionadas con
el apego

Apego individual

Amor filial
Amor romntico

Emociones
relacionadas con
el logro

Apego colectivo Orientadas a

resultados

Emociones
sociales
positivas

Gozo
Satisfaccin
Orgullo

Orientadas a
actividades

Disfrute

Emociones
relacionadas con
el placer

Placer sensorial
Emociones estticas
Placer sexual

Alegra y emociones positivas

Expresiones faciales y emociones positivas: Sonrisas verdaderas y falsas
Figure 1. (A) Examples of the three smile
types in the Smile Picture Set. From left
to right: a Duchenne smile with AU6, a
smile without eye region (AU0), and a
smile with AU7. To facilitate comparison,
the three items shown all involve baredteeth smiles (AU12 + AU25) of similar
intensity. See Del Giudice and Colle
(2007) for complete Facial Action Coding
System coding.
( B) Sample item from the Eyes
Discrimination Task. To prevent
discrimination based on chromatic cues,
the figure of the top was shown in color,
while the four response alternatives were
displayed in black and white.
(C) Example of scanpath in response to a
Duchenne smile picture (AU6 + AU12).
Light gray boxes indicate Areas of
Interests (AOIs); circle size indicates
fixation duration. (Manera et al., 2012)
http://www.deliveringhappiness.com/take-the-smile-test/

Alegra y emociones positivas

Modelo de Ampliacin y Construccin (Fredrickson)
Compara los efectos de estados de nimo negativos y positivos
Atencin: estrechamiento vs ampliacin
Cognicin: rgida vs flexible/creativa
Conducta: especfica vs tendencias de accin variadas
Las emociones positivas amplan la manera habitual de pensar o
actuar
El ejemplo del juego
Evidencia emprica
Procesamiento local vs global

Modos de procesamiento global vs local

Induccin de estados emocionales a partir de
vdeos
Sesgo global despus de induccin positiva

Alegra y emociones positivas

Modelo de Ampliacin y Construccin (Fredrickson)

Fredrickson & Cohn, Handbook of Emotion, ch. 48. (2000)

Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin

Emociones relacionadas con la amenaza
Producidas por la percepcin de miedo real o psicolgico
Amenaza de un dao fsico
Amenaza a nuestras posesiones
Amenazas para nuestra autoestima
Aspectos relevantes de su valoracin
Me convert en sujeto de ataques desproporcionados. Una inspeccin fiscal
anunciada por Montoro y jaleada por la vicepresidenta del Gobierno, la consejera
de Educacin pidiendo mi cabeza al rector, una querella del abogado Emilio
Rodrguez Menndez, otra de Manos Limpias, una querella de policas por algo
de tres aos antes, portadas que ponan en cuestin mi currculum y luego
rectificaban en una columna, titulares diciendo que haba hecho ingresos sin decir
dnde estaba ese dinero... Esos ataques me producan ira.
Era consciente de que lo que me estaba pasando no le pasaba a Monedero, sino a
un fundador de Podemos.

Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin

Emociones relacionadas con la amenaza
Aspectos relevantes de su valoracin
Agente de la accin: personal/impersonal
Atribucin sobre la responsabilidad
Atribucin sobre la intencionalidad
Aprendizaje social
Grado de control sobre la situacin
Mezcla de sentimientos de ira y miedo

https://www.youtube.com/watch?v=flASujWghtM

Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin

El concepto de guin emocional
Son esquemas complejos que implican conocimiento sobre situaciones,
acciones y motivos propios y de los dems. Nos permiten actuar en el
mundo, incluyendo respuestas emocionales. Debido a que son sistemas
complejos e integrados de conocimiento se requiere de una cantidad
mnima de informacin para su activacin
Lewis, 1989

Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin

Desencadenantes de la ira
Estudios con animales
Agresin interespecie
Dolor fsico
Desplazamiento de la ira
Desde la causa hacia un objetivo sustituto
Dolor crnico y hostilidad

Interferencias en las metas

Valoracin del grado de interferencia en las metas
Hiptesis de la frustracin-agresin
Bloqueo en los esfuerzos de una persona para alcanzar
una meta
Estrs social

Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin

Desde una perspectiva funcional de las emociones, cuando algo obstaculiza la
consecucin de una meta, la funcin de la ira es vencer los obstculos para
poder alcanzar el objetivo

Valoracin de la ira
Agente, intencin y responsabilidad
Injusticia
Un esquema de la ira
1. Suceso
La persona recibe una ofensa. La ofensa es con intencin
y es daina. La persona es inocente. Se ha cometido una
injusticia

2. Reaccin

La persona lanza una mirada de odio y frunce el ceo

3. Sentimiento La persona siente tensin interna y agitacin, como si un

calor y una presin internas se fuesen acumulando.
Siente el latido de su corazn y tensin muscular.
4. Preparacin La persona desea venganza

para la accin
5. Respuesta
agresiva

La persona pierde el control y arremete y daa al ofensor

Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin

La ira como respuesta
La expresin facial
Parte de arriba y de debajo de la cara
Fisiologa
Estudios de induccin de expresiones faciales
La tarea de accin facial: simular expresiones
Incremento de la tasa cardiaca
Incremento en la respuesta de conductancia de la piel
Agresin
Agresin como una respuesta de aproximacin
Hostilidad y agresin instrumental
Diferencias individuales
Continuo expresivo neutro

0%

25%

50%

75%

ira

100%

125%

150%

Emociones relacionadas con la amenaza: ira y agresin

Emociones relacionadas con la amenaza

Parte superior del rostro

AU4
(corrugador)
Cejas hacia abajo

AU5
(Porcin orbitaria orb
de los prpados)
Prpado sup elevado

AU7
(Porcin palpebral
orb de los prpados)
Prpado inf tenso

Parte inferior del rostro

AU23
AU24
(orb de los labios) (orb de los labios)
Labios tensos
Labios apretados

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Emociones relacionadas con la amenaza: Miedo y ansiedad

El miedo sobreviene
El miedo sobreviene en oleada
inmvil. De repente, aqu,
se insina:
las construcciones conocidas, las posibles
consecuencias previstas (que no excluyen
lo peor),
todo el lento dominio de la inteligencia
y sus alternativas decisiones, todo
se ofusca en un instante.
Y slo queda la raz,
algo como una antena dolorosa
cada no se sabe, palpitante.
Jaime Gil de Biedma

http://www.youtube.com/watch?v=S09WLTLkra0&NR=1

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Qu es el miedo?
Una emocin provocada por la percepcin de un peligro
presente o inmediato
Favorece la supervivencia por la evitacin del peligro
Facilita una accin rpida en presencia de un peligro
Una actuacin adecuada depende de un nivel de miedo
ptimo

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Desencadenantes del miedo
Miedos innatos y aprendidos
Desencadenantes especficos para cada especie
Desencadenantes aprendidos
El papel del condicionamiento
Dos tipos de estmulos relacionados con el miedo
Ambientales
Altura, oscuridad
Otros animales o conespecficos
Miedos a animales: araas, ratas, serpientes,
Miedos sociales: ser mirado, hablar en pblico,
Miedos sobrenaturales
Papel destacado del aprendizaje cultural

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

La respuesta del miedo
Conducta motora
https://www.youtube.com/watch?v=VBTyNYHX34c

Activacin fisiolgica
Comportamiento expresivo

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Miedo y activacin fisiolgica
Respuesta de lucha o huida: Walter Cannon
Cuando un animal esta muy activado
El SNA simptico y el sistema adrenal activan una respuesta
de emergencia de lucha o huida
El sistema simptico-adrenal orquesta una serie de cambios
en el aporte sanguneo, la disponibilidad de glucosa y la
capacidad de coagulacin de la sangre
Todos los recursos se ponen al servicio de una violenta
exhibicin de energa
Control cerebral de SN simptico
La amgdala como un detector del miedo
Control hipotalmico del SN simptico

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

La respuesta fisiolgica de emergencia
El sistema simptico-adrenal
Control hipotalmico
Liberacin de adrenalina y noradrenalina

Incremento de la tasa cardiaca

Incremento de la presin sangunea
Incremento de la sudoracin
Incremento de la frecuencia respiratoria
Dilatacin pupilar

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Control cerebral
Respuesta hipotalmica de defensa en babuinos

Respuesta similar a estmulos emocionales intensos

Lesiones en el HP elimina respuestas emocionales de manera selectiva

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Comportamiento relacionado con el miedo
Las cuatro estrategias
1) Retirada
Huida y evitacin
2) Inmovilidad
Inmovilidad atencional
Inmovilidad tnica
3) Defensa agresiva

4) Sumisin
La estrategia depende de
Proximidad de la amenaza
Control percibido
Las estrategias se pueden alternar

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

La expresin del miedo: Expresin facial, postura corporal y voz

0%

25%

50%

Continuo expresivo neutral

75%

miedo

100%

150%

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

La cara de miedo prototpica

AU1
(parte interior de las
cejas elevada)
AU4
(descenso de las
cejas formando un
tringulo)
AU20
(comisura de los
labios alargada y
tensa)
AU25
(labios separados y
boca abierta)

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Sistemas cerebrales implicados en el miedo y la ansiedad
Estudios experimentales con modelos animales
Condicionamiento aversivo Pavloviano
Respuestas fisiolgicas y motoras
El papel de la amgdala
Aprendizaje del miedo y respuestas de miedo
Estudios con lesiones
Inputs sensoriales
Corteza
Tlamo
Outputs
Hipotlamo
Tronco del encfalo
La amgdala y las emociones humanas
Estudios neuropsicolgicos
Estudios con neuroimagen

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Miedo y ansiedad
Ambos se relacionan con la anticipacin de peligros y/o
amenazas
Ambos incluyen manifestaciones similares (ej., activacin)
Posibles diferencias
Procedencia externa reconocible
Especificidad de los estmulos que los provocan
Pre-estmulo (anticipacin) vs post-estmulo
Posibilidad de actuar
Control
Afrontamiento

DSM IV-TR: anticipacin de un peligro o desgracia futuros

acompaados por un sentimiento de disforia o sntomas
somticos de tensin

Emociones relacionadas con la amenaza: miedo y ansiedad

Trastornos de ansiedad
Estados persistentes de miedo/ansiedad excesivos que
Son desproporcionados para el peligro existente en la actualidad
Resultan difciles de controlar
Causan una disfuncin significativa en el desempeo individual y
social

Tipos
Fobias simples
Agorafobia
Fobias sociales
Hablar en pblico, reuniones, uso de baos pblicos
Trastorno de estrs postraumtico

Factores psicolgicos

Respuestas de miedo condicionadas

Aprendizaje de conductas de evitacin
Tendencia a la catastrofizacin
Sesgos de procesamiento e hipervigilancia

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Qu es la tristeza?
Una emocin producida por la experiencia de una prdida de
figuras de apego
metas personales
aspectos apreciados del yo
La tristeza normal es
Especfica de un contexto
Proporcional a la importancia de la prdida
Temporalmente limitada

Tristeza y apego
Respuesta a la prdida de figuras de apego
Ansiedad por la separacin en nios
Tristeza como el reverso de las emociones relacionadas con el
apego

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Cul es la funcin de la tristeza?
Aspectos personales y sociales
Reorganizacin cognitiva y conductual
Proteccin ante futuros resultados negativos
Distintas perspectivas
1) Modelo del cuidado
La tristeza refuerza el apego
Induce empata en los dems, lo que les lleva a reunirse con y/o
amoldarse a las necesidades de las persona triste
2) Modelo de la reunin
La tristeza es un castigo generado internamente
La tristeza nos muestra que la separacin es dolorosa y motiva
el reencuentro
3) Modelo de la separacin
La tristeza acompaa a la toma de conciencia de que el apego
no puede ser restaurado
La tristeza hace que la persona trabaje de manera consciente
para facilitar el desapego de la persona o meta pretendida

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Qu provoca la tristeza?
Prdidas personales
Muerte de un ser querido
Prdida de relaciones ntimas
Rechazo social

Prdidas sociales
Prdida de trabajo
Prdida de estatus social

Indefensin
Desastres
Condiciones sociales de desventaja

Fallos en la consecucin de metas

Frustracin
Problemas para alcanzar metas muy apreciadas

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

La experiencia de la tristeza
Conciencia de prdida
La atencin se dirige hacia el interior
Recuerdo de episodios tristes favorecido
Rumiacin de pensamientos
Sensibilizacin hacia los riesgos sobre las recompensas
Indefensin
Dolor psicolgico difuso
Sensaciones corporales
Pecho y extremidades pesadas
Incremento de la sensibilidad al dolor
Garganta y ojos
Hiptesis del dolor psquico
El dolor fsico y psicolgico
comparten componentes experienciales
comparten mecanismos cerebrales: Corteza
somatosensorial
El sistema encargado de procesar el dolor psicolgico
evolucion a partir de los sistemas implicados en el
dolor fsico

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Social rejection shares somatosensory representaions with physical pain
(Kross et al., 2011)
Resumen
Personas que has experimentado una
ruptura sentimental reciente y no
deseada vean una foto de su
expareja mientras pensaban sobre el
acto de haber sido rechazados
Mtodo
Dos condiciones experimentales
Rechazo social (ex-pareja vs
amigo)
Dolor fsico (caliente vs
templado)
Escala de cinco puntos
Tarea: indicar direccin de una
flecha

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Mecanismos neurobiolgicos y cerebrales
Disminuye la transmisin de opioides endgenos en el CCA
Disminuye la transmisin de oxitocina
Aumenta la liberacin de dopamina en respuesta a seales
relacionadas con la prdida

Corteza cingulada anterior:

conflicto cognitivo y emocional
Corteza prefrontal ventrolateral:
procesamiento de recompensas
Giros temporales superior y medio, nsula:
experiencia emocional subjetiva
sensaciones corporales
toma de decisiones emocionales
reas de los ganglios basales y el cerebelo:
despliegue de emociones sociales

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

La tristeza como una respuesta biolgica diseada

Universalidad, continuidad, desarrollo
Reaccin pancultural a una prdida
Reacciones similares a tipos similares de prdidas en distintas
especies
Efectos de la separacin en animales
Primates no humanos: Estudios de Harlow
Madres sustitutas de monos rhesus
Madre trapo vs madre bibern
Cuando son adolescentes
Falta de inters en el sexo opuesto
Falta de interaccin con los dems monos
Falta de actividad recreacional
Cuando son madres
Rechazaban, abusaban e incluso mataban a las cras
Llamadas de desamparo en pjaros y mamferos

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Comportamiento relacionados con la tristeza
Tendencias de accin
Inactividad
Retraimiento
Bsqueda de ayuda
Expresin facial
Comisuras de la boca hacia abajo
Borde interior de las cejas se mueve hacia arriba y hacia
dentro
Llanto
Patrones estereotipados de respiracin
Lgrimas
Anhedonia
Comunicacin lingstica disminuida
Disminuye la duracin y la complejidad

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

La expresin prototpica de tristeza
AU1
Porcin medial del frontal
(eleva la parte interior de las cejas)

AU15
Msculo depresor del ngulo
de la boca
(desciende la comisura de los
labios)

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Tristeza y depresin
Trastorno depresivo mayor
Estado de nimo depresivo duradero
Prdida de inters e incapacidad para experimentar placer
duraderos

Categoras de sntomas
Cambios en el estado de nimo
Disforia, desesperanza
Desregulacin de la energa
Baja energa, sueo, apetito, libido
Dficits motores
Cansancio, enlentecimiento
Deterioro cognitivo
Rumiacin, memoria, funciones ejecutivas

Emociones relacionadas con la prdida: tristeza

Aguado, L. (2005). La expresin de las emociones. En

Aguado, Emocin, afecto y motivacin. Ed.: Alianza Editorial.

Carpi, A., Guerrero, C., Palmero, F. (2008). Emociones

bsicas. En Palmero y Martnez-Snchez, Motivacin y
emocin. Ed.: McGraw Hill.
Freed, P.J., Mann, J.J. (2007). Sadness and loss: Toward a
neurobiopsychosocial model. American Journal of Psychiatry,
164, 28-34.