Proyecto fsico - recreativo para los Adultos Mayores

Enviado por Luis Marciano Gutirrez Prez

Partes: 1, 2 1. Resumen 2. Introduccin 3. Muestra y metodologa 4. Fundamentacin terica 5. Indicaciones para realizar actividad fsica en los Adultos Mayores 6. Anlisis de los resultados 7. Proyecto fsico recreativo 8. Conclusiones 9. Bibliografa

Resumen
El tema abordado, reviste gran importancia en la actualidad por el beneficio que representa la actividad fsica en los adultos mayores, siendo una necesidad la disminucin de padecimientos que atenten contra su salud, en este sentido en la Comunidad Liberacin, San Jos de las Lajas, existen insuficientes actividades fsico recreativas

para los Adultos Mayores, que necesitan del ejercicio fsico para mantener la independencia motora y los beneficios sociales, afectivos y econmicos que esta actividad proporciona, el autor de la presente investigacin se plantea la incgnita siguiente: cmo contribuir a la satisfaccin de las necesidades fsico - recreativas de los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la ComunidadLiberacin, San Jos de las Lajas? El objetivo fundamental es disear un Proyecto fsico - recreativo para satisfacer las necesidades de recreacin de los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la de la Comunidad Liberacin, municipio San Jos de las Lajas. Por tal razn se realiz un anlisis terico, vinculado con la participacin en las actividades fsico- recreativas, as como, un diagnstico del estado actual de esta. Se aplicaron varios mtodos del nivel terico comohistrico - lgico;anlisis y sntesis, inductivo deductivo, del nivel emprico el anlisis de documentos;observacin y encuesta, as como dentro de los estadsticos- matemticos se utiliza la estadstica descriptiva a partir del clculo porcentual, adems para la valoracin de la propuesta se utiliz el criterio de especialistas.Los especialistas consideran pertinente la propuesta, que de aplicarse, contribuir al mejoramiento del bienestar de estos adultos mayores.

Palabras claves: Recreacin, adultos mayores, Proyecto fsico recreativo, calidad de vida.

Introduccin
La poblacin de Adultos Mayores ha experimentado un crecimiento notorio, como respuesta de numerosos factores que se han conjugado para sustentar una mayor esperanza de vida. La Organizacin de Naciones Unidas ha considerado, a travs de sus distintos organismos la elaboracin de polticas generales que vayan en beneficio directo de un mejoramiento de las condiciones de vida. Se destacan los Planes y Programas emprendidos a nivel mundial por la UNESCO en el rea de la Cultura y la Educacin; los desarrollados por la Organizacin Mundial de la Salud, que ha puesto especial nfasis en la salud preventiva, en beneficio de una mejor calidad de vida. Los avances cientficos y tecnolgicos de lasinvestigaciones de posguerra, tambin, han contribuido a este desarrollo. El efecto ms perceptible ha sido la variacin en los ndices de esperanza de vida a nivel mundial, los que arrojan que hoy superan los 300 millones el nmero de mujeres y 200 millones el de los hombres en estas edades con una expectativa de vida de 67 aos para ellas y 63 para ellos, lo que representa una media mundial de 65 aos. OMS (2004).

Las caractersticas de la poblacin cubana actual, la sitan entre los pases de Latinoamrica y del mundo ms envejecido. Cuba est entre los 30 pases con ms alta esperanza de vida al nacer (77 aos). Enrique Vega, asesor regional de Envejecimiento y Salud de la Organizacin Panamericana de la Salud (OPS), destac la voluntad poltica del Estado cubano, cuya premisa fundamental es el desarrollo del ser humano, es el nico pas con esa meta lograda, pues atiende en diversos programas a todos los adultos mayores, quienes suman 1 820 000 personas y constituyen el 15,9% de su poblacin, inform durante el Seminario Internacional de Atencin al Adulto Mayor celebrado en el Palacio de las Convenciones en mayo del 2007. Con vista a fundamentar la problemtica de investigacin se aplica un diagnstico a travs de la utilizacin de diferentes mtodos empricos entre los que se encuentran: la observacin, encuestas, las tcnicas matriz DAFO y el test de los deseos expresados, donde se constat, que en la circunscripcin 85 de la Comunidad Liberacin, San Jos de las Lajas,las actividades dirigidas a la recreacin fsica y promocin de salud desarrolladas por los profesores, no responden a la satisfaccin de las necesidades fsico - recreativas y tampoco a las motivaciones e intereses de los adultos mayores de esta localidad, provocando que esta poblacin objeto

de estudio, destine parte de su tiempo a la ingestin de bebidas alcohlicas, tabaquismo, juegos ilcitos, entre otros, por lo que la Situacin Problmica queda definida concretamente como: insuficientes actividades fsico- recreativas para los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la comunidad Liberacin, lo cual no responde a la satisfaccin de sus necesidades, motivaciones e intereses. Es por eso que el autor de la presente investigacin se plantea como Problema de investigacin: cmo contribuir a la satisfaccin de las necesidades fsico - recreativas de los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la Comunidad Liberacin, San Jos de las Lajas? Objeto de estudio: el proceso de la recreacin fsica comunitaria para el Adulto Mayor. Campo de accin: actividades fsico- recreativas para la satisfaccin de las necesidades fsico recreativas de los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la Comunidad Liberacin, San Jos de las Lajas. Objetivo: Disear un proyecto fsico - recreativo para satisfacer las necesidades de recreacin de los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la Comunidad Liberacin, Municipio San Jos de las Lajas. Para cumplir el objetivo de la investigacin se plantean las siguientes interrogantes cientficas:

1. Cules son los fundamentos tericos y metodolgicos que sustentan las actividades fsicorecreativas para la satisfaccin de las necesidades del adulto mayor? 2. Qu caractersticas posee la Comunidad Liberacin atendiendo a los indicadores socioculturales y demogrficos? 3. Cul es el estado actual de las actividades y necesidades fsico- recreativas que presentan los adultos mayores de la circunscripcin 85 de la Comunidad Liberacin, San Jos de las Lajas? 4. Cmo disear un proyecto fsico recreativo para contribuir a la satisfaccin de las necesidades fsico recreativas de los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la Comunidad Liberacin, San Jos de las Lajas? 5. Cmo evaluar la factibilidad del proyecto fsicorecreativo para los adultos mayores? Para dar respuesta a las preguntas se trazaron las siguientes tareas cientficas: 1. Determinacin de los fundamentos tericos y metodolgicos que sustentan las actividades fsicorecreativas para la satisfaccin de las necesidades del adulto mayor. 2. Caracterizacin de la Comunidad Liberacin atendiendo a los indicadores socioculturales y demogrficos. 3. Caracterizacin del estado actual de las actividades y necesidades fsico - recreativas de los

Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la Comunidad Liberacin, San Jos de las Lajas. 4. Elaboracin de un Proyecto fsico - recreativo para contribuir a la satisfaccin de las necesidades fsico recreativas de los Adultos Mayores de la circunscripcin 85 de la de la Comunidad Liberacin, municipio San Jos de las Lajas. 5. Valoracin por el criterio de especialistas la factibilidad del proyecto fsico- recreativo.

Muestra y metodologa
La investigacin se identifica como un estudio no experimental, de tipo descriptivo. Poblacin y muestra La poblacin de esta investigacin est conformada por 123 Adultos Mayores de los cuales 45 pertenecen al sexo femenino y 78 al masculino comprendidos entre 65 y 79 aos de edad, pertenecientes a la Comunidad Liberacin del municipio San Jos de Las Lajas. Se seleccionaron como muestra 32 mujeres y 46 hombres para un total de 78. La intencionalidad de la muestra est dada precisamente porque fueron escogidos aquellos adultos mayores que podan realizar las actividades fsico- recreativas. Mtodos de investigacin Mtodos Tericos

Histrico - Lgico: a travs de este mtodo se investiga el comportamiento de la recreacin fsica y el tiempo libre en etapas anteriores y su evolucin hasta nuestros das tanto en nuestro pas como en otras latitudes geogrficas. Anlisis y Sntesis:para la determinacin de los aspectos ms significativos del diseo, la conceptualizacin , marco terico, as como la estructura interna , las diversas relaciones y las contradicciones existentes en el problema de la investigacin, descomposicin y reunificacin de los diferentes artculos, posibilitando asumir valoraciones y plantear los puntos de vistas del autor. Inductivo deductivo: para conocer las particularidades del problema expuesto y llegar a conclusiones en cuanto a la propuesta diseada. Mtodos Empricos Anlisis de documentos: se emple en la revisin y estudio de las historias clnicas de los adultos mayores, para tener conocimiento de las enfermedades que padece cada uno de ellos y tener en cuenta las actividades que estos pueden realizar. Tambin se utiliz para la caracterizacin socio demogrfica de la comunidad, donde se realiz un levantamiento para conocer con que se cuenta para la realizacin de las actividades. Observacin: permiti determinar la situacin problmica y el nivel de participacin de los adultos

en la oferta de actividades que existe en la comunidad.(Anexo 1). La observacin se llev a cabo en la comunidad Liberacin por 3 observadores, los cuales lo hicieron durante un mes, con 2 frecuencias semanales, por lo que en total se realizaron 8 observaciones. Encuesta: se le aplic una a los 78 adultos mayores (muestra) para conocer las necesidades e intereses recreativos de la comunidad objeto de estudio. (Anexo 2), y otra a 22 especialistas para conocer el grado de conocimientos de estos respecto al proyectofsico - recreativo para que despus pudieran evaluar la factibilidad de este. (Anexo 4). Criterio de especialistas: para la determinacin de la factibilidad del proyecto a travs de la consulta a estos. Tcnicas Matriz DAFO: para diagnosticar las necesidades fsico - recreativas de la comunidad. Test de los deseos expresados: para determinar los gustos y preferencias de los adultos mayores, as como, las necesidades recreativas de los sujetos investigados. (Anexo 3) Mtodos estadsticos - matemticos: Estadstica descriptiva: se emple el anlisis porcentual para el procesamiento e interpretacin de los datos obtenidos a partir de la aplicacin de los mtodos empricos declarados. DESARROLLO

Fundamentacin terica
Presupuestos tericos que fundamentan las actividades fsico- recreativas y la satisfaccin de las necesidades recreativas de los adultos mayores. Uno de los principales logros de todos los tiempos es el aumento en la expectativa de vida del ser humano conseguida en el curso de estos ltimos 100 aos. En el siglo XX, la expectativa media de vida en los pases desarrollados ha aumentado de unos 47 aos a ms de 75 aos. El promedio de edad de la poblacin en los pases desarrollados aumenta a un ritmo sin precedentes y esta tendencia se observa en la mayora de los pases en desarrollo, a pesar de haber comenzado ms tarde. El autor de esta investigacin estima que estos logros son posibles por una poltica dirigida a mejorar las condiciones generales de vida de la poblacin, y dentro de esta, una adecuada planificacin y ejecucin de actividades fsico- recreativas. Generalidades del envejecimiento Son muchos los autores como Foster W. (1995: 22) y Fujita F. 1995: 23), los que estudian el problema de la involucin por la edad, han observado los cambios relacionados con el envejecimiento que se produce en los rganos y tejidos ms dismiles del organismo humano,sin embargo, el envejecimiento

no es solamente la prdida de las funciones, ya que, al mismo tiempo en el organismo se desarrollan mecanismos compensatorios que se oponen a este fenmeno. (1) Foster, (1995) (22, p.18) "El envejecimiento del organismo humano adems de constituir una etapa normal e irreversible de la vida, es una forma muy especial del movimiento de la materia. Es un complejo y variado proceso que depende no solamente de causas biolgicas, sino tambin, de condiciones socioeconmicas en las cuales se desarrolla el individuocomo ser social". (2) Actualmente en la sociedad se invierten innumerables recursos financieros destinados para la conservacin de un adecuado estado de salud de la poblacin en general, sin embargo, pensamos que el nivel de salud que alcance cualquier poblacin no est determinado por el nmero de medios y centros asistenciales con que la misma pueda contar, sino por la cantidad de personas que necesitan regularmente de estos. De tal forma, el estado de salud poblacional constituye adems, un problema econmico importante para el desarrollo de toda sociedad. Por otra parte, independientemente de los adelantos y descubrimientos cientficos, la medicina moderna no cuenta con todos los recursos necesarios para el rejuvenecimiento o la prolongacin de la vida del hombre. Es por esta razn, que junto a la

correcta relacin de trabajo y descanso, los hbitos de alimentacin, rgimen de vida y la eliminacin de todo tipo de exceso y costumbres en el consumo de tabaco, alcohol y otros, en la lucha por la salud, desempean una importante funcin los ejercicios fsicos correctamente dosificados. Con la llegada de la edad madura en el organismo humano diferentes cambios y fenmenos de carcter biolgico pueden conducir incluso a variaciones patolgicas en los diferentes aparatos y sistemas que ya se manifiestan a partir del perodo de edades comprendidas entre 35 y 40 aos; en un inicio hacen su aparicin de forma poco significativa. El sujeto que practica ejercicios fsicos de forma sistemtica, es difcil fijarle una edad concreta y esto se debe al rejuvenecimiento biolgico funcional. Se Puede afirmar que el envejecimiento no se produce de la misma manera en todos los rganos del mismo sujeto y a su vez, en los distintos sujetos. La actividad fsica declina con la edad, parte es por lo biolgico pero gran parte es por la reduccin de la actividad, bastante comn entre gente de edad avanzada y en cierta medida causada por factores sociales que dejan la actividad fsica y el deporte para gente joven, por lo tanto no reciben ms que desaliento en tal sentido. La inmovilidad e inactividad es el mejor agravante del envejecimiento y la incapacidad de tal forma que, lo que deja de realizarse, fruto del envejecimiento

pronto ser imposible realizarlo. El ejercicio fsico puede instaurarse en los hbitos y estilo de vida de la persona mayor y a la vez canalizar el ocio y contribuir a recuperar, conservar y mejorar la salud y calidad de vida. Parece existir una relacin entre la prctica regular y gradual de una actividad fsica as mismo una mejora y bienestar en la satisfaccin por la vida. Se observa que los adultos mayores cuando rebasan cierto nmero de aos tienen una serie de deficiencias, limitaciones y padecimientos que reducen en mayor o menor medida el disfrute de la vida, que llega, en ocasiones, a convertirla en sufrimiento, dolor y desesperacin para estas personas. Caractersticas biopsicosociales del adulto mayor La tpica imagen de un adulto mayor en una silla mecedora est quedando atrs. Esto, gracias a que cada vez ms personas de la tercera edad tienen conciencia de la importancia de llevar una vida activa y saludable.El envejecimiento trae consigo prdida de la fuerza fsica y masa muscular que, al acumularse, produce tambin una disminucin de la funcionalidad, es decir, de la capacidad que tienen las personas de desarrollar las actividades de su vida cotidiana. Por esto es fundamental intentar retardar este proceso, de

manera de conservar una buena calidad de vida el mayor tiempo posible. Cambios en el adulto mayor a causa del envejecimiento Pierde altura. Gana y a continuacin pierde peso. Adquiere una barbilla saliente. Disminucin de la vista. Disminuye la audicin Espalda ciftica. Pecho cado. Piel arrugada. Cada de pelo y dientes. Prdida del inters sexual. Inseguridad en la marcha. Prdida de la postura vertical. Rigidez y debilidad articular. Msculos flcidos. Depsitos de grasa Propenso a debutar con nuevas enfermedades. Clasificacin del envejecimiento segn la Organizacin Panamericana de la Salud (OPS). Tercera Edad 60 aos. Adulto Mayor ms de 65 aos. Cuarta Edad 80 aos en adelante. Para el desarrollo de nuestra investigacin hemos asumido la clasificacin antes expuesta por la Organizacin Panamericana de la Salud para el adulto mayor.

Indicaciones para realizar actividad fsica en los Adultos Mayores

Tener en cuenta la edad y el sexo. Caractersticas de la personalidad. Condiciones fsicas. No provocar fatiga muscular. Dosificacin progresiva pero lenta. No exceder de 45 a 50 minutos la clase. Ejercicios encaminados a fortalecer grandes grupos musculares. No realizar ejercicios bruscos con la cabeza. No realizar ejercicios en alturas (vigas y espalderas). Control del pulso (diario). Clasificacin fsico-deportiva de los Adultos Mayores Los que a lo largo de toda su vida han venido realizando ejercicios fsicos con cierta intensidad. Los que desde siempre han mantenido una actividad constante, pero moderada. Los que en alguna etapa de su vida participaron en actividades vigorosas, que fueron abandonadas y espordicamente retomadas. Los que nunca realizaron ejercicios fsicos. Diversos estudios en poblacin general indican que la prctica de una actividad fsica regular, estable y

moderada ayuda a mejorar tanto la salud fsica como la psicolgica, incrementando as la calidad de vida. La prctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida ms saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo. 1.3 La Recreacin. Prez Snchez, A. (1997: 60) destaca varios enfoques conceptuales de recreacin, ya que esta ha adoptado connotaciones de ndole prctica y ejecutiva que la separa del concepto de tiempo libre que se analizar en su debido momento. Para Dumazedier (1964: 16), destacado socilogo francs dedicado a los estudios del tiempo libre, la Recreacin es: "el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, para divertirse o para desarrollar su informacin o su formacin desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales''. Es una definicin esencialmente descriptiva, aunque popularmente conocida como la de las tres ''D'': Descanso, Diversin y Desarrollo. El autor de esta investigacin concuerda con el criterio expresado por Dumazedier, el cual engloba la recreacin como una actividad en la que las personas descansan de las actividades cotidianas, se distraen y a su vez se desarrollan fsico y socialmente. Por otra parte, Ramos (2001: 65) destaca que Prez (1997: 60), recoge en su libro una definicin

elaborada en Argentina, durante una convencin realizada en 1967, definicin que mantiene plena vigencia, se considera aceptable y completa."La recreacin es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupacionesespontneas u organizadas, que le permiten volver al mundo creador de la cultura, que sirven a suintegracin comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden en ltima instancia, a su plenitudy a su felicidad". Este criterio no contradice lo planteado por Dumazedier, dando una visin ms amplia del fenmeno recreativo con el que armonizamos. En este trabajo no se puede dejar de mencionar el ocio, concepto igualmente de los ms discutidos y arbitrariamente definidos, que permite afirmar que existen tantas definiciones como autores se han referido a ello; Hernndez Mendo (2000: 32), en su artculo acerca del ocio, del tiempo libre y de la animacin sociocultural, en una aproximacin al concepto de ocio y desde una concepcin economista seala, "... el ocio es considerado como un bien de consumo de primera necesidad, considerando al mismo como medida de tiempo y que equivale en realidad al tiempo libre". Visto el problema desde este ngulo, las estrategias para el desarrollo de programas de

ocio y recreacin con el adulto mayor, tendran una funcin potenciadora de lo individual y lo social, ya que a diferentes niveles y en diferentes formas contribuirn a satisfacer diversas necesidades individuales y actuarn como medio de integracin social del adulto mayor a la recreacin. El ocio y la recreacin, desde esta visin, resultan generadores de beneficios mltiples para las personas de la tercera edad, entre ellos podemos mencionar los siguientes: 1. Potenciar la creatividad y la capacidad esttica y artstica. 2. Favorecer el mantenimiento de un funcionamiento psicomotriz adecuado. 3. Fomentar los contactos interpersonales y la integracin social. 4. Mantener, en cierto nivel, las capacidades productivas. 5. Hacer frente a las disminuciones y limitaciones fsicas. 6. Mantener equilibrio, flexibilidad y expresividad corporal. 7. Servir como medio de distensin y enfrentamiento activo al estrs y las tensiones propias de esta etapa de la vida. 8. Contribuir al mantenimiento del sentimiento de utilidad y autoestima personal.

9. Fomentar la creatividad y productividad en el uso del tiempo libre. 10. Mantener o desarrollar la capacidad del disfrute ldico y la apertura hacia nuevos intereses y formas de actividades. 11. Fomentar la comunicacin, la amistad y el establecimiento de relaciones interpersonales ricas y variadas. 12. Propiciar el bienestar y la satisfaccin personal. Las modalidades de recreacin que pueden ser instrumentadas, dejando siempre abierta la opcin de libre eleccin, seran: Recreacin artstica y cultural. Recreacin deportiva. Recreacin pedaggica. Recreacin ambiental. Recreacin comunitaria. Recreacin teraputica. 1.4 Las actividades fsico recreativas en el adulto mayor. Garca Rodrguez, J. (2005: 28) considera que la prctica de la actividad fsica, tanto de juego como formativa o agonstica, tiene gran importancia higinica preventiva para el desarrollo armnico del sujeto (nio, adolescente y adulto) para el mantenimiento del estado de salud del mismo. La prctica de cualquier deporte conserva siempre un carcter ldico y pudiera ser una buena medida preventiva y teraputica, ya que conlleva aspectos

sociales, ldicos e incluso bioqumicos que favorecen el desarrollo de las potencialidades del individuo. Un paso importante para asumir una perspectiva cientfica en cualquier tema es la definicin de los conceptos de los que uno va a hablar, algunos autores han entendido que la actividad fsica es solamente "el movimiento del cuerpo. Sin embargo, deben superar tal idea para comprender que la actividad Fsica es el movimiento humano intencional que como unidad existencial busca el objetivo de desarrollar su naturaleza y potencialidades no slo fsicas, sino psicolgicas y sociales en un contexto histrico determinado.

Anlisis de los resultados

RESULTADOS DE LA OBSERVACIN. Objeto de la Observacin. Proceso de recreacin fsica comunitaria para el adulto mayor. Objetivo de la Observacin. Determinar las actividades fsico- recreativas planificadas para el adulto mayor, as como su cumplimiento, variedad, motivacin y relaciones interpersonales que se establecen entre los mismos. Cantidad de observadores: 3 Tiempo total y frecuencia de las observaciones. Un mes con dos frecuencias semanales.

Aspectos a observar en la unidad de investigacin:

De las 8 actividades fsico- recreativas observadas se constat que: En el primer indicador referido al Cumplimiento de las actividades planificadas en 3 de ellas se observ que se cumplieron las actividades planificadas para un 37,5%, mientras que 5 de ellas no fueron cumplimentadas por falta de la mayora de los adultos mayores, por lo que las actividades que se deban realizar dividiendo los adultos mayores en grupos no se pudieron llevar a cabo y representa el 62,5% del total de las actividades. RESULTADOS DE LA MATRIZ DAFO Objetivo: Determinar las necesidades recreativas de los adultos mayores en la comunidad. DEBILIDAD AMENA FORTALE OPORTUNIDA ES ZAS ZAS DES - Pobre -Creacin de divulgacin de Presencia medios por Aprovechamient

las actividades. - Poco Apoyo en las actividades. - Pobre funcionamient o de la comisin de recreacin del INDER. - No cuenta la Comunidad con un transporte p ropio para la realizacin de excursiones hacia otros lugares. - No existen instalaciones deportivas ni recreativas. - No tienen implementos deportivos para la realizacin de

de bebidas alcohlica s. - Juegos ilcitos que atraen a la poblacin. Poblacin hacia actividade s no sanas de la recreacin . El poder d e algunos centros religiosos.

algunos profesores. -Personal capacitado para la realizacin de la labor propuesta. -El entusiasmo de los adultos mayores por la realizacin de las actividades.

o de las instalaciones deportivorecreativas aledaas a la comunidad. Aprovechamient o del potencial de conocimientos de los profesores de la EscuelaInterna cional de Educacin Fsica y Deporte que est enclavada en el permetro de la comunidad. - Utilizacin de los implementos deportivos que posee la Escuela Internacional deEducacin Fsi ca y Deporte. - Actividades fsico recreativas

las actividades fsico recreativas.

conjuntas con la E.I.E.F.D.

RESULTADOS DE LA ENCUESTA Pregunta - 1. Lo ms significativo de esta grfica es que el 51.2% padece de hipertensin arterial, con mayor incidencia en el sexo masculino con el 32% y el 19,2% en el femenino, enfermedad muy frecuente en estas edades. El 19.2 % padece de enfermedades respiratorias como el asma, bronquitis y otras, en mayor grado en el sexo masculino, el 14.1% deproblemas de artritis; el 8,97 % de problemas circulatorios y el 6,41 % de cardiopatas.

Pregunta - 2. El 61.53% de la muestra plantea que no realiza actividades de recreacin fsica en su tiempo libre; mientras que a veces la realiza el 38.46%. Sexo Femenino Si No 61.53% 12,8% A veces 38.46%. 28,2%

Masculino

48,7%

10,2%

Pregunta -3. Las actividades de recreacin fsica las prefieren realizar tanto organizados por profesores o instituciones como de manera individual con personas de la misma edad en un 38,46 % y ambas en determinados momentos con un 23,7 %. Con Individual Ambas en profesores o con personas determinados instituciones de la misma momentos 38,46% edad 38,46% 23,7% 15,3% 23,0% 19,2% 19,2% 6,4% 16,6%

Sexo

Femenino Masculino

Pregunta - 4. Las actividades de recreacin fsica, prefieren realizarlas en un 70% dentro de una instalacin, el sexo masculino se inhibe ms al realizar las actividades donde puedan ser vistos por otras personas. El 30% prefiere realizarlas en lugares pblicos o al aire libre. Lugares Dentro de una pblicos o al instalacin aire libre 70% 30% 19,2% 51,2% 21,7% 7,69%

Sexo

Otras

Femenino Masculino

Pregunta - 5. De las actividades que constituyen la oferta actual de recreacin fsica para los adultos mayores de esta comunidad y en las que ms

participan, es en las excursiones al igual que en los festejos de cumpleaos colectivos con un 100%, luego sigue los bailes tradicionales con el 76,9% de participacin, seguido del domin con el 61,5% con mayor aceptacin por parte del sexo masculino. Otra de las actividades donde les gusta participar es en los juegos de parchs con un 42,3% donde la mayor participacin es por parte del sexo femenino. Tanto la solterona como los palitos chinos son de la preferencia del sexo femenino con un 17,9% y 20,5 % respectivamente. El ajedrez es jugado solo por el sexo masculino con el 19,2%. Do min Se xo 61,5 % Fe 6,4 m. % Pali cumpl Aje Da Par Solte tos Bailes Excurs eaos drez mas chs rona chin tradici iones colecti 19,2 26, 42, 17,9 os onales 100% vos % 8% 3% % 20, 76,9% 100% 5%) 3,8 28, 17,9 20, 34,6% 100% 100% % 2% % 5% 42,3% 100% 100%

Ma 55.1 19,2 23, 14. sc. % % 0% 1%

Pregunta - 6. Las actividades de recreacin fsica que ms les gustara realizar en su tiempo libre son los festivales de bailes tradicionales para un 93,5% al igual que los festivales deportivo- recreativos, las charlas sobre el envejecimiento con el 52,5%, los cines debates con el 47,9%, las excursiones a los

museos histricos con el 38,7% y por ltimo, los talleres de artesana con el 24,2%. Cabe destacar que la diferencia ms significativa en la participacin de estas actividades entre ambos sexos est en los cines debates, pues como se tienen que trasladar hacia un lugar ms distante las del sexo femenino prefieren quedarse en la casa.

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos92/proyect o-fisico-recreativo-para-adultos-mayores/proyectofisico-recreativo-para-adultosmayores.shtml#ixzz2hBE45PU2