Da 1

Da 2

Da 3

Da 4

Da 5

Da 6

Da 7

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Hora:

Ejemplo: 8hs_1 taza de caf con leche descremada con 2 tostadas con mermelada; 10hs_ 1 pote de yogur firme; 13hs 1 milanesa
de carne con ensalada de zanahoria y tomate + 1 banana; 16hs_1 manzana; 21hs_ 1 ensalada de arroz primavera + una naranja.