AO DE LA PROMOCIN DE LA INDUSTRIA RESPONSABLE

Y DEL COMPROMISO CLIMTICO

XXIV FERIA NACIONAL DE CIENCIA Y TECNOLOGIA
EUREKA 2014

I.E. PADRE FRANCOIS DELATTE

UGEL AREQUIPA-SUR

REA:
Ciencias Sociales y Ciudadana categora D

LA NOMOFOBIA

ESTUDIANTES:

Jazmn Yuliana Quispe Vargas

Ana Selene Ruelas Gonzales

Direccin: 4 de Octubre Mz LL Lot 12 Socabaya

Direccin: Urb. El Corredor del Golf F7

Socabaya

Telfono: 054-435530

Telfono: 054-433553

Correo: jazminyu_98@hotmail.com

Correo: anaselene@outlock.com

GRADO: 5
Arequipa- Per 2014

ADICCIN AL CELULAR

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RESUMEN EJECUTIVO AMPLIADO

Tema: Nomofobia
rea: Ciencias Sociales y Ciudadana
Integrantes:

Jazmn Yuliana Quispe Vargas

Ana Selene Ruelas Gonzales

Problema e Hiptesis
LA NOMOFOBIA actualmente est repercutiendo en la sociedad convirtindose en
una adiccin especialmente en jvenes y adolescentes ya que no son conscientes de las
desventajas que tiene el uso excesivo del celular.
En este trabajo se pretender demostrar que el uso excesivo del celular trae consigo
efectos negativos en la salud y sobre todo afecta la poblacin ms vulnerable como los
jvenes y adolescentes.
Metodologa
Los recursos que se emple para realizar este Proyecto fueron de diferentes fuentes
como: pginas web, consulta de archivos, a la vez se realiz una serie de encuestas
referentes al uso de celular recurriendo a una muestra de estudiantes de la Institucin
Educativa y personas externas a la institucin.
Conceptos Clave:
Celular Nomofobia - Adiccin - Redes Sociales Adiccin sin sustancia- Phubbing
Conclusin

La Nomofobia, es considerada el trastorno psicolgico del siglo XXI, ya que ha

generado conductas negativas en las personas especialmente en los jvenes,
llegando al punto que estos se desconectan del mundo real e ingresan a un
mundo virtual.
Si bien es cierto, todos estos avances tecnolgicos han revolucionado nuestra
forma de comunicarnos, tambin han generado nuevos trastornos y adicciones.
Los padres deben de controlar a sus hijos, pues esta adiccin es tan grave como
el alcoholismo, drogadiccin; que pueden causar trastornos en la personalidad en
los adolescentes. Esta formacin empieza desde el hogar, los padres deben ser
los orientadores en estos tipos de situaciones y deben ensear a sacar provecho
a estos avances y hacer uso de los celulares de manera responsable, controlable
y sin excesos.

LA NOMOFOBIA

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OVERVIEW

EXTENDED EXECUTIVE

Theme: Nomophobia
Area: Social studies and citizenship
Members:

Jazmn Yuliana Quispe Vargas

Ana Selene Ruelas Gonzales

Problem and hypothesis:

"NOMOPHOBIA" are currently affecting the society becoming an addiction especially
on young people and adolescents since they are not aware of the disadvantages that have
excessive use of cell phone.
In this work are trying to show that excessive use of cell phone brings negative effects
on health and above all affects the most vulnerable populations such as youth and
adolescents.
Methodology:
The resources used to carry out this project were from various sources such as: web
pages, consultation of files, at the same time was a series of surveys relating to use of
cell using a sample of students of the educational institution and people external to the
institution.
Key concepts:
Cell - Nomophobia - addiction - social networking - addiction without substancePhubbing
Conclusion:

Nomophobia is considered to be the 21st-century psychological disorder, since it

has generated negative behaviors in people especially in young people, to the
point that they are disconnected from the real world and enter a virtual world.
While it is true, all these technological advances have revolutionized the way we
communicate have also generated new disorders and addictions.
Parents should control their children, as this addiction is as serious as
alcoholism, drug abuse; it can cause disorders in the adolescent personality. This
training starts from home, parents must be counselors in these types of situations
and they must teach to take advantage of these developments and make use of
phones, controllable and without excesses.

LA NOMOFOBIA

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NDICE

1. Introduccin
1.1. Objetivos
1.2. Justificacin
1.3. Marco Terico
1.4. Metodologa
2. Desarrollo o cuerpo
2.1 Celular
2.2 Nomofobia
2.2 Adiccin sin sustancia
2.3 Adiccin a los celulares
2.4 Adiccin al celular en los jvenes
2.5 Jvenes, redes sociales y adiccin al celular
2.6 Enfermedades que provocan el uso desmedido del celular
2.7 Porcentajes
2.8 Interpretacin de encuestas

5-7
5
6
6
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8-15
8
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10-11
11-12
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13-14
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3. Conclusiones y/o Recomendaciones

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4. Lista de Fuentes

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5. Apndice o Anexos

LA NOMOFOBIA

18-20

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INTRODUCCIN

Al transcurrir los aos el mundo ha cambiado radicalmente, el avance tecnolgico ido

avanzando a pasos agigantados, sobre todo avances en la comunicacin. Porque desde
tiempos remotos el hombre se ha enfrentado con el problema de vencer las distancias y
para resolver este problema empez a utilizar sus propios medios de comunicacin. Es
as que se crearon los celulares que al principio su principal objetivo fue comunicar a las
personas en cualquier parte del mundo, pero al transcurrir de los aos los telfonos
mviles han adquirido funcionalidades que van mucho ms all de limitarse solo a
llamar, traducir o enviar mensajes de texto.
Los celulares se han convertido actualmente en el medio de comunicacin ms
recurrido, el cual es muy beneficioso para la poblacin, pero tambin posee desventajas;
su mal uso ha provocado muchas desventajas, sobre todo a percutido en el
desenvolvimiento de los jvenes y adolescentes, porque ellos son la poblacin ms
vulnerable y afectada por este trastorno.
La Nomofobia, es la nueva adiccin del siglo XXI sin sustancia que afecta
principalmente a los jvenes y adolescentes, por lo cual se debe tener un mayor cuidado
en su formacin, por lo que se hace un llamado de atencin a los padres de familia
porque ellos deberan de ser los guas y orientadores de sus hijos, porque los padres
deben ser los encargados de ensear utilizar tilmente los beneficios del celular.

OBJETIVO GENERAL:

Dar a conocer que el mal uso de los celulares puede generar en las personas una
dependencia hacia un mvil, que trae como consecuencia una adiccin y diferentes
enfermedades que pueden repercutir en la vida de la poblacin afectada.

OBJETIVO ESPECFICO:

Difundir que la poblacin ms afectada por este tipo de adiccin son los
adolescentes y jvenes. A la vez generan en ellos ciertos cambios negativos en
su personalidad y desarrollo en la sociedad.
Concientizar a los jvenes y adolescentes que el uso excesivo del celular puede
afectar en su salud.

LA NOMOFOBIA

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JUSTIFICACIN

Este trabajo es realizado para destacar la importancia de la poblacin sobre todo a los
padres, adolescentes y jvenes sobre esta nueva adiccin que ha surgido en los ltimos
tiempos. Adiccin al Celular, una adiccin sin sustancia que va generando en distinto
trastornos como el aislamiento, comportamiento alterado, alteraciones del estado de
nimo, comportamiento compulsivo, problemas de comunicacin, entre otros
Es debido el trabajo a esta razn que el trabajo se enfoca en concientizar e informar para
evitar que este mal siga aquejando a ms adolescentes y jvenes.

MARCO TERICO

Celular: Se conoce como celular al dispositivo inalmbrico electrnico que est

preparado para tener acceso a la telefona celular, tambin conocida como mvil.
Adems permiten conectarse y navegar a travs de internet, tomar fotografas, videos,
reproducir msica e imgenes e incluso mantenernos al tanto de aquellas tareas que
debemos realizar gracias a la agenda que viene integrada a la mayora de estos aparatos.
Nomofobia: Es el miedo irracional a salir de casa sin el telfono mvil. El trmino, que
es una abreviatura de la expresin inglesa "no-mobile-phone phobia".
Adiccin: En el sentido tradicional es una dependencia o necesidad hacia una sustancia,
actividad o relacin debido a la satisfaccin que esta causa a la persona.
Adiccin sin sustancia: es aquella puede asociarse conductas o comportamientos
saludables y no peligrosos. Estas conductas, pueden convertirse en adictivas, en funcin
de la fuerza, la asiduidad o la cantidad de tiempo y dinero que este invierta en llevarlas a
cabo llegando a interferir gravemente en el funcionamiento del sujeto.
Red Social: Sitios web que ofrecen servicios y funcionalidades de comunicacin
diversos para mantener en contacto a los usuarios de la red. Se basan en un software
especial que integra numerosas funciones individuales: blogs, wikis, foros, chat,
mensajera, etc. en una misma interfaz y que proporciona la conectividad entre los
diversos usuarios de la red.
Phubbing: se refiere al uso del celular en presencia de otras personas. Puede definirse
como el acto de un individuo o persona al ignorar su entorno por concentrarse en su
tecnologa mvil ya sea un telfono inteligente, tableta, pc porttil, etc.

LA NOMOFOBIA

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METODOLOGA
Los recursos que se emple para realizar este Proyecto fueron de diferentes fuentes
como: pginas web, consulta de archivos, a la vez se realiz una serie de encuestas
referentes al uso de celular recurriendo a una muestra de estudiantes de la Institucin
Educativa.
La informacin recibida por las pginas web fue estudiada y escogida dependiendo
aquellos datos que eran importantes e interesantes, adems al estudiar los datos se ha
podido encontrar diferentes porcentajes referentes al uso de celulares y de redes
sociales.
Tambin se tom como recurso recurrir a encuestas donde se tom como poblacin a 75
personas encuestadas en la calle Av. Paisajista. Adems tambin tomamos como
poblacin a los estudiantes del colegio Padre Franois Delatte y como muestra a los
estudiantes cursantes del Quinto Grado de Secundaria; la encuesta se bas en preguntas
puntuales referentes al Uso del Celular y Acceso al Internet.

LA NOMOFOBIA

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DESARROLLO O CUERPO

CELULAR
Desde la dcada de los 90, los telfonos mviles se han masificado y se han vuelto
accesibles para un grueso importante de la poblacin mundial. Actualmente, se calcula
que existen 5.6 mil millones de telfonos celulares alrededor del mundo, lo que
representa una penetracin de casi el 70% de la poblacin mundial. Gracias a este
impacto, la telefona mvil y los celulares han llegado a ser consumidos por gente de
toda la pirmide econmica, desde la clase alta hasta los grupos socio-econmicos ms
pobres. En los pases desarrollados, existen celulares que proveen de las funciones
bsicas y que poseen un costo accesible para una persona con un salario bajo, adems de
que estn diseados para ser resistentes, eficientes en el manejo de la energa y
duraderos.
Los celulares ms modernos permiten la utilizacin de Internet, aplicaciones, contenido
multimedia, redes sociales y un sinfn de usos destinados a convertir el celular en un
completo dispositivo de organizacin y entretenimiento. Los costos de estos pueden
variar en funcin de cosas como el pas, la operadora con la que se adquiere, si se
adquiere con un plan o libre, etc.
VENTAJAS:

Es muy prctico y sencillo realizar llamadas telefnicas en el momento que se lo

desee y en el lugar que uno quiere.
La portabilidad es quiz la mejor ventaja del celular.
Nos permite estar conectados todo el tiempo que uno quiere. Esto es vital para el
consumo tecnolgico de hoy en da ya que hay una tendencia a estar todo el da
conectado, ya sea en Twitter, o Facebook, entre otras redes sociales.
Nos permite extraer fotos de lo que nos est sucediendo en la vida real. Los
celulares de hoy en da generalmente tienen cmaras de 2MP pero tambin
vienen celulares con cmaras de fotos muchos mejores.
Nos permite escuchar la msica que nos gusta ya que el celular tiene parlantes y
la msica se almacena en una memoria interna del celular. Esta es una gran
ventaja.
Nos permite agendar todos nuestros contactos de amigos o conocidos sin
necesidad de acordrselos.
Es un gadget que tiene aplicaciones varias tales como calculadoras, juegos, y
muchas cosas ms que nos pueden resolver tareas fciles.
Nos permite conectar a Internet, esta gran red virtual en donde hay muchsima
informacin. Esta es otra gran ventaja del celular.
Los mensajes de texto en el celular son una herramienta de gran utilidad para
enviar textos reducidos y concisos.
El costo de usar un celular no es tan alto a comparacin de toda la comunicacin
que nos brinda.

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DESVENTAJA:

Es un gadget que nos puede causar mucha adiccin y entonces crear una
prioridad frente a l cuando en realidad nicamente sirve o se tendra que utilizar
para establecer una comunicacin. Esta es una desventaja del celular muy
evidente.
Nos puede aislar de la realidad a causa de una posible adiccin y esto causara
no tener una visin amplia o correcta frente a las cosas materiales en vez de
darle mayor importancia que lo humano.
Es muy comn que si uno est siempre pendiente de mensajes nuevos o de
nuevas conexiones a travs del celular, se asle de la sociedad para entrar en un
mundo apagado y solitario. Esta es una clara desventaja del celular.
Si se usa en exceso la persona se har dependiente de la tecnologa afectando a
su salud mental pudiendo provocar que este individuo no realice actividad fsica.

NOMOFOBIA
La nomofobia es el miedo irracional a estar sin telfono mvil. El trmino proviene del
anglicismo nomophobia (no-mobile-phone-phobia). La dependencia al dispositivo
electrnico genera una infundada sensacin de incomunicacin en el usuario cuando
este no puede disponer de l, bien porque lo haya dejado olvidado en casa, bien porque
se haya agotado su batera o est fuera de cobertura.
A pesar de contar con las vas ordinarias de comunicacin, empezando por la de
personarse ante su interlocutor, el nomofbico enloquece ante la imposibilidad de
contactar con cualquier persona en cualquier momento all donde se encuentre. No se
aplica nicamente a los usuarios de Smartphone, si bien es cierto que los antiguos
telfonos mviles no generan en nosotros tanta adiccin al no ofrecer posibilidad de
navegacin, ya que se ha trasladado el grueso de la actividad comunicativa de nuestros
cercanos a la mensajera instantnea. Segn las estadsticas, los usuarios de Smartphone
consultan sus telfonos una media de 34 veces al da.
Los sntomas de este trastorno son sensacin de ansiedad, taquicardias, pensamientos
obsesivos, dolor de cabeza y dolor de estmago. Segn los expertos, el nomofbico
suele ser una persona insegura y de baja autoestima. Las mujeres son quienes ms la
padecen, dado que su estructura cerebral les procura una mayor necesidad comunicativa
y necesidad afectiva que a los varones. En cuanto a la edad, la nomofobia suele darse en
mayor medida en adolescentes.
SNTOMAS:

Si sale de casa sin el celular, regresa sin importar cun lejos se encuentre- en
bsqueda de su imprescindible compaero.
En las reuniones con los amigos, en la universidad, en el trabajo, en la casa y
hasta en el bao est manipulando el telfono.
Cada 2 minutos mira la pantalla, aunque no espere ninguna llamada igual lo
hace. A veces, por mana.

LA NOMOFOBIA

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Puede olvidar todo, las llaves de la casa o del auto, los apuntes, los zapatos,
cualquier cosa, menos el celular.
Se siente incompleto, inseguro, frgil y muy temeroso cuando no tiene el celular
al alcance.
El estrs los consume cuando estn en un sitio donde no pueda usarlo (cine,
bancos, aviones, entre otros). Al igual que un fumador adicto, colapsa y busca la
manera de salir del sitio para revisar el telfono.

ADICCIONES SIN SUSTANCIA

Segn la Organizacin Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas sufre
trastornos de la conducta relacionados con las adicciones sin sustancia. Lo que suele
comenzar como una conducta ocasional aumenta de frecuencia hasta convertirse en
patolgica. Psiquiatras y mdicos de atencin primaria confirman el incremento de
casos en consulta, por ello la formacin de los mdicos es clave para el diagnstico y
tratamiento.
Las adicciones sin sustancia, tambin conocidas como psicolgicas o
comportamentales, y las qumicas (drogodependencias), presentan similar perfil clnico
y enfoque teraputico. Sin embargo, estas nuevas adicciones pasan ms inadvertidas y
son ms aceptadas socialmente. Adems, son ms aceptadas socialmente porque, en el
caso de las nuevas tecnologas, es una cuestin solo de tiempo dedicado: la mayor parte
de la gente usa Internet o mviles, el adicto solo lo usa mucho ms tiempo".
Adems, an no estn reconocidas en las clasificaciones internacionales -a excepcin
del juego patolgico-, ni lo estarn en la nueva versin DSM-V que presumiblemente
ver la luz en mayo de 2013, debido en parte a su juventud y al hecho de que rompen
con el concepto clsico de adiccin, vinculado a sustancias especficas como el alcohol
y otras drogas.
Entre los rasgos especficos de la personalidad que condicionan al futuro adicto sin
sustancia se encuentran la impulsividad disfuncional, baja autoestima -con frecuencia
asociada a carcter neurtico, con inseguridad, hipersensibilidad, timidez y tendencia a
fobias sociales- e introversin, asociada a sntomas ansiosos.
La comorbilidad con las enfermedades mentales es frecuente y pueden ser previas o
consecuencia de la adiccin. Segn el doctor Garca Campayo, "la ms frecuente es la
depresin y el trastorno de personalidad. Tambin pueden aparecer el trastorno bipolar o
la esquizofrenia, pero con menor frecuencia".
ADICCIN A LOS CELULARES
Hoy en da, las nuevas tecnologas pueden formar parte de las llamadas adicciones sin
sustancias. Segn los expertos, la adiccin al mvil la sufren cada vez ms personas, y
afecta principalmente a jvenes y adolescentes. El tener y hacer uso de un telfono
mvil no implica tener una adiccin, sino que es el uso inadecuado, incontrolado y
excesivo del telfono lo que puede generar dependencia.
La adiccin al telfono consiste en un fracaso crnico y progresivo en resistir el impulso
de realizar llamadas telefnicas. La adiccin al telfono esconde tras ella problemas
LA NOMOFOBIA

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tales como la inseguridad, baja autoestima, necesidad de sentir experiencias intensas,

soledad, pobres habilidades sociales o la necesidad de mantenerse continuamente en
contacto con otras personas.
La FACUA (Federacin de Consumidores en Accin) dice que el uso de los telfonos
mviles puede provocar adiccin con efectos psicolgicos y emocionales semejantes a
los de los cigarrillos y otras substancias: agresividad, mal humor, aislamiento, abandono
del entorno social.
CARACTERSTICAS

Sentir ansiedad cuando no se puede utilizar.

Tener dificultad para separarse del telfono, guardarlo o apagarlo.
El mvil comienza a interferir en las actividades cotidianas (no concentrarse en
una actividad porque se est consultando el mvil constantemente).
Utilizar el mvil mientras se habla con otra persona que s est presente.
Chatear por el mvil hasta altas horas de la noche (modificando el hbito del
sueo).
Hacer uso del telfono aun cuando no es apropiado o es peligroso.
El mvil empieza a ser un escenario mejor para resolver problemas afectivos.
Sentirse ms cmodo comunicndose a travs del mvil que en persona.
Comenzar a sentir estrs, irritabilidad, cansancio, alteraciones del sueo y
alteraciones emocionales, aunque no se asocien al telfono.
Cuando existe una adiccin ms fuerte, los sntomas pueden ser mucho ms
intensos al privarnos del uso del mvil, pudiendo parecerse a los de un sndrome
de abstinencia por consumo de sustancias adictivas.

ADICCIN AL CELULAR EN LOS JVENES

A diferencia de otras adicciones, como el alcoholismo o la ludopata, la edad de inicio
es muy baja, desde los doce aos, debido entre otras causas al fcil acceso que los
menores tienen a este sistema de comunicacin y tambin al no existir efecto rechazo,
sino todo lo contrario, por parte de la sociedad a su uso.
"En este caso no se trata de una sustancia sino que el vnculo es conductual". Es una
conducta irreprimible, incontrolable y exagerada que desplaza a otras actividades y en la
adiccin al mvil subyace lo que en cualquier otra dependencia de este tipo: Un carcter
inmaduro, inseguridad en uno mismo, inestabilidad y dificultades de comunicacin. El
objeto, el celular en este caso, es un sustituto de las parcelas de la personalidad que
estn en dficit. Recurren al hurto, a la mentira porque la adiccin anula las facultades
de gobierno de la persona. "El principio del placer gana al de la realidad", destaca.
Sin grandes diferencias entre los dos sexos, son ms habituales en familias
desestructuradas lo que lleva a una privacin de afecto, tambin est ligada al fracaso
escolar o amoroso. En definitiva, subyacen sentimientos negativos hacia uno mismo,
frustracin, desagrado sobre la propia forma de ser; lo que lleva al adicto a tener
dificultades para relacionarse y se oculta en el mvil, el 'chatear' proporciona
anonimato, suple inhibiciones.

LA NOMOFOBIA

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As, explica Bombn, desconectan progresivamente del mundo real. "El adicto a la
comunicacin llega a la incomunicacin", perfila este experto quien destaca que, desde
un punto de vista clnico, esta situacin crea un carcter especial aderezado de ansiedad
por llamar o recibir mensajes. La dependencia del mvil "es brutal" y carecer de
cobertura o sufrir un apagn, crea un autntico caos entre los adictos.
Como no saben vivir sin el celular, compran varios, tienen los ltimos modelos y
novedades y contratos con las tres compaas. Comienza el absentismo escolar, el
aislamiento de los amigos, la falta de rendimiento en el trabajo y el robo para costearlo.
CARACTERSTICAS:

No me separo del celular: Hasta en el bao, la cocina, durante las comidas o el

en cine estoy pendiente de l.
Alteracin de los hbitos del sueo: a veces me despierto por la noche y miro el
celular para ver si hay mensajes o tengo alguna llamadas. Estoy hasta altas horas
de la noche hablando y duermo menos horas de las debidas. Lo primero que
hago al levantarme es mirar el celular.
Nerviosismo o ansiedad cuando no lo tengo: Siento nervios o angustia cuando
no tengo el celular cerca o cuando se ha agotado la batera. Siento placer y
tranquilidad cuando lo vuelvo a tener en mis manos.
Reviso el celular de forma automtica: Sin darme cuenta o para sentir que no
pierdo el tiempo reviso el celular y cualquiera de sus aplicaciones por simple
placer o por esperar con ansias a que entre un mensaje o una llamada.
Por aqu s te hablo: siento que me comunico con mayor facilidad por medio del
chat o por llamadas telefnicas que en persona. Evito las conversaciones y las
relaciones en persona por esa razn. Cambio de actitud cuando hablo por el
celular, por ejemplo, ya no me siento tan tmido.

EFECTOS:

Aislamiento de los dems y soledad

Comportamiento alterado
Alteraciones del estado de nimo
Comportamiento compulsivo
Problemas de comunicacin
Problemas con el lenguaje, pues ya no nos detenemos a escribir bien, sino que lo
importante es la rapidez
Peligro de hacer contactos no demasiado buenos como quedar con desconocidos,
que pueden traer consecuencias negativas.
El comportamiento adictivo hace ser muy sensible a los juicios y valoraciones de
los dems y acrecienta los sentimientos de inseguridad
Se puede llegar al fracaso escolar o la agresividad.
En los casos ms graves, se puede llegar a robar y a mentir con tal de tener un
mvil porque la adiccin es capaz de anular todo nuestro control como personas.

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JVENES, REDES SOCIALES Y ADICCIN AL CELULAR

Las redes sociales son un hecho social sobre todo entre nuestros jvenes, ignorarlo sera
poner una venda en los ojos a nuestra realidad social. Como todo hecho novedoso tiene
sus defensores y detractores, pero poner puertas al campo parece una tarea imposible.
Su implantacin alcanza una magnitud incuestionable que viene acrecentada sobre todo
por su extensin e inclusin en los dispositivos mviles de ltima generacin
(Smartphone), que ha hecho de las redes sociales todo un referente de comunicacin y
socializacin entre los jvenes. Nuestro deber como docentes es conocer estas redes
sociales y educar a nuestro alumnado en un uso adecuado y seguro. Siempre es bueno
saber las realidades (aunque sean virtuales!) por las que se mueve nuestro alumnado.
Las redes sociales son herramientas de comunicacin muy potentes, permiten ver e
insertar fotografas, vdeos y enviar mensajes entre usuarios. Todas estas
funcionalidades son muy atractivas para nuestro alumnado que muchas veces no repara
en los inconvenientes de este tipo de aplicaciones. Al igual que otras herramientas y
tecnologas, hemos de ser consecuentes en que nuestro alumnado no dejar de usar las
redes sociales, pero nosotros podemos colaborar en que tengan un uso ms adecuado y
seguro.
Sin ninguna intencin alarmista, slo como tema de reflexin y necesidad educativa en
el buen uso de estas herramientas os presentamos tres documentos que persiguen una
concienciacin sobre la proteccin de la intimidad y privacidad de nuestros menores.
ENFERMEDADES QUE PROVOCAN EL USO DESMEDIDO DEL CELULAR
NOMOFOBIA, LA FOBIA DEL SIGLO XXI
El fenmeno -que deriva su nombre de una abreviacin de la expresin en ingls "noMobile-phone-phobia" (no-mo-fobia)- aunque todava no se ha catalogado como un
trastorno Psicolgico propiamente, como otras adicciones a las nuevas tecnologas, ya
causa problemas y es tratado por profesionales.
Javier Garcs, experto en Psicologa del Consumo y sus adicciones, dice que "en los
casos patolgicos, en los que esa dependencia genera ataques de ansiedad, pnico,
irritabilidad la diferencia est clara. Pero en los 'pequeos' ataques de ansiedad la
diferencia no lo es tanto". Lo que quiere decir que el criterio no est nicamente el
tiempo que se pasa frente al aparato sino en las causas y las repercusiones que tiene su
uso.
Si la dependencia al celular existe por razones laborales nicamente y la persona se
desprende con facilidad del aparato en ambientes sociales o personales, no parecera
haber un problema, pero si se desarrolla una "relacin no utilitaria con el telfono", es
decir, si con el simple hecho de desconectarse en cualquier momento o lugar presenta
sntomas de nerviosismo o de ansiedad, estaramos frente a un caso de nomofobia.
Los sntomas se manifiestan de diversas formas: cambios de comportamiento o de
estados de nimo, mayor facilidad para comunicarse por medio del chat que verbal y
personalmente, irritabilidad o alteraciones en el sueo, sentir que vibra o timbra el
LA NOMOFOBIA

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aparato imaginariamente, no poder apagarlo ni ignorarlo en el cine, teatro, mientras se

ejercita, en comidas o situaciones inapropiadas, y aprovechar cualquier momento para
revisarlo o angustiarse ms de la cuenta por el tiempo que queda de batera.

PROBLEMAS MENTALES
La tecnologa usada en exceso trae importantes consecuencias para la salud. Muchas
personas presentan enfermedades como la depresin, el aislamiento social, la ansiedad,
la prdida del placer y el disfrute de las actividades diarias, entre otros problemas
psicolgicos.
DAOS IRREPARABLES EN EL SISTEMA NERVIOSO:
Abusar de la tecnologa puede causar daos irreversibles en el sistema nervioso central,
ya que los campos electromagnticos que estas emiten provocan enfermedades
relacionadas con este como vrtigo, fatiga, trastornos del sueo, prdida de memoria y
desarrollo de tumores cerebrales.
ENFERMEDADES OCULARES:
Permanecer mirando por horas las pantallas de un computador o televisor puede traer
tambin problemas en los ojos. Los ms comunes son: resequedad, tensin ocular, etc.
La recomendacin es realizar pausas activas para relajar los ojos de la exposicin a
estos elementos.

PORCENTAJES
El ltimo de los estudios sobre adiccin al telfono mvil arroja, desde luego,
conclusiones preocupantes: el 66% de la poblacin padece nomofobia, segn una
encuesta que acaba de hacer pblica basndose en mil entrevistas. La dependencia ha
llegado a tal punto que el 41% de los usuarios del mundo tiene dos telfonos o ms para
estar permanentemente conectado.
Hace cuatro aos, una encuesta similar cifr en el 53% el porcentaje de personas adictas
al mvil, trece puntos por debajo, lo que da una idea del ritmo de crecimiento de este
trastorno, tanto como la frecuencia con la que se hace uso del telfono. Por trmino
medio, cada usuario consulta su mvil 34 veces al da. Teniendo en cuenta que muchos
de ellos siguen hacindolo solo ocasionalmente, es fcil hacerse una idea de la
dependencia del telfono mvil que tienen algunos.
Y claro, ante un bien tan preciado, y como ocurre con cualquier tesoro que se convierte
en obsesin, el miedo a perderlo puede llegar a ser aterrador. Segn el estudio, el 70%
de las mujeres reconoce tener pnico a perder su telfono mvil, frente al 61% de los
hombres.

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INTERPRETACIN DE LAS ENCUESTAS

De la muestra de 54 estudiantes obtenemos los siguientes resultados:
-

El 76% tienen acceso de un celular contra un 24% de los que no poseen celular;
eso quiere decir que las tres cuartas partes de nuestra muestra posee un celular.
El uso diariamente del celular en la poblacin, un 39% de la poblacin solo tiene
acceso al celular durante una o dos horas, pero muy cerca a ese porcentaje se
encuentra un 19% que accede al telfono mvil durante 10 a 12 horas diarias,
comprobando que ya hay un ndice de adiccin al celular en esta pequea
muestra de 54 estudiantes.
Horas que duerme por el uso del celular, podemos llegar al siguiente porcentaje,
un 52% duerme sus 8 horas diarias, lo cual nos indica que todava no afecta en la
vida de los jvenes y su descanso, pero encontramos un pequeo porcentaje de
4% que solo duerme 4 horas diarias por estar conectada o tener acceso a un
celular.

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CONCLUSIN Y/O RECOMENDACIONES

Al pasar de los aos, la tecnologa ha ido avanzando creando artefactos como: los
Celulares, que positivamente son muy tiles ya que ayudan en la comunicacin y
a estar siempre contactados con la realidad, pero como siempre se dice: Todo en
exceso es daino. La adiccin al celular, es considerada el trastorno psicolgico
del siglo XXI, ya que ha generado conductas negativas en los jvenes, llegando al
punto que los jvenes se desconectan del mundo real e ingresan a un mundo virtual.
Si bien todos estos avances tecnolgicos han revolucionado nuestra forma de
comunicarnos, tambin han generado nuevos trastornos y adicciones. Es por eso que
los padres deben de controlar a sus hijos, pues esta adiccin es tan grave como el
alcoholismo, drogadiccin; que pueden causar trastornos en la personalidad en los
adolescentes, esta formacin empieza desde el hogar, los padres deben ser los
orientadores en estos tipos de situaciones y deben a ensear a sacar provecho a
estos avances y hacer uso de los celulares de manera responsable, controlable y sin
excesos.
Es por eso que se llama a una reflexin a los jvenes y adolescentes, los celulares
han sido creados para poder mejorar la comunicacin a nivel mundial y como el
avance de la tecnologa es muy rpido no se puede dejar de lado sino hay que saber
aprovecharla y darle un buen uso, todo acto realizado moderadamente no es un
problema, pero tener un uso excesivo al celular genera una adiccin y no solo eso
sino tambin genera una serie de trastorno y enfermedades tales como: Nomofobia,
Enfermedades oculares, Daos en la audicin, entre otros.

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LISTA DE FUENTES

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

http://www.psicologiaonline.com/autoayuda/adiccionmovil/adicion_telefono.shtml
http://www.larazon.es/detalle_hemeroteca/noticias/LA_RAZON_436328/67
85-nomofobia-la-enfermedad-que-quizas-padece-y-no-losabe#.Ttt1LThaFTHIE4R
http://www.saludlibertad.com/publicaciones/adicciones/tipos-deadicciones/adicciones-conductuales/adiccion-al-telefono
http://www.semana.com/vida-moderna/articulo/sufre-usted-nomofobiaadiccion-celular/259456-3
http://gigatecno.blogspot.com/2012/03/ventajas-y-desventajas-delcelular.html
http://multimediax4.blogspot.com/
http://www.ecolatino.ch/index.php?option=com_content&view=article&id=
110:la-exclavitud-del-celular&catid=43:temas-de-interes&Itemid=67
http://www.ite.educacion.es/formacion/materiales/157/cd/m6_1_redes_socia
les/adolescentes_y_redes_sociales.html
http://www.es.catholic.net/jovenes/435/3309/articulo.php?id=57084

LA NOMOFOBIA

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APNDICE O ANEXOS

RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS REALIZADAS

TIENES CELULAR?
SI

NO

24%

76%

HORAS DE ACCESO DIARIAMENTE

I- II

III-IV

V-VI

VII-VIII

IX-X

XI-XII

19%
37%
10%
5%
19%

LA NOMOFOBIA

10%

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HORAS QUE DUERMEN POR EL USO

DE CELULAR
10

9%

17%

22%

52%

PRIMERA ENCUESTA REALIZADA RESULTADOS:

DATOS:

Ms del 60% de la poblacin tiene un celular, en los jvenes de

entre 12 y 24 aos sube a ms del 90 %.

LA NOMOFOBIA

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GRFICOS SOBRE ADICCIN AL CELULAR

LA NOMOFOBIA

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