Qu es Biodanza?

Biodanza es un sistema de integracin y desarrollo humano basado en vivencias

inducidas por la msica, el movimiento y la emocin, con el fin de ayudar a la solucin
de conflictos interiores y al desenvolvimiento armnico de la personalidad. Se utilizan
ejercicios y msicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrs,
promover la renovacin orgnica y mejorar la comunicacin.
En esta definicin uedan involucradas la afectividad, como capacidad de v!nculo con
el semejante, los procesos biolgicos de reparacin orgnica y el redescubrimiento de
nuevas actitudes e"istenciales.
#entro de sus objetivos estn mejorar la calidad de vida al lograr un euilibrio
fisiolgico y mental para la solucin de conflictos interiores y el desenvolvimiento
armnico de la personalidad. $ntegracin afectiva, renovacin orgnica y
redescubrimiento de las funciones originarias ue conservan y protegen la vida.
%iodanza utiliza el movimiento, la msica y la emocin en un trabajo en grupo donde se
interactua con nosotros mismos y con el otro. #e esta forma se produce un
reaprendizaje de todos los procesos de comunicacin y mantencin de la salud.
%iodanza genera vida dentro de la vida al reemplazar movimientos r!gidos por
movimientos integrados y armonizados.
%iodanza eleva el humor frente a un mundo tan dif!cil donde la alegr!a de vivir se ha
perdido. %iodanza induce vivencias integradoras ue nos permiten entrar en contacto
profundo con nuestra identidad, despertando nuevas motivaciones para vivir.
%iodanza ha conseguido avances espectaculares, tanto en el desarrollo integral del Ser
&umano, como en la terapia de enfermedades con fuerte componente psicosomtico.
El repertorio consta de alrededor de uinientos ejercicios, bailes y situaciones de
grupo. 'rientados, espec!ficamente, para desenvolver la vitalidad, la se"ualidad, la
creatividad, la afectividad y la trascendencia.
%iodanza invita a un nuevo modo de vivir ... a travs del lenguaje del movimiento.
Sus cultores dicen ue( )%iodanza es una potica del encuentro humano.)
%eneficios de la %iodanza(
#isminuir el nivel de estrs
*umentar energ!a vital *yuda a superar la depresin
+ultivar el bienestar, armon!a y la relajacin
Estimular la autoestima y refuerza la identidad
#esenvolver la creatividad, no slo art!stica, sino e"istencial
,acilitar la e"presin de sentimientos y emociones en forma espontnea y creadora
#espertar la alegr!a de vivir %iodanza
Otras Extensiones
Biodanza Acutica lleva a los participantes hacia la
vivencia ocenica. -os ejercicios inducen estados ue
poseen un carcter de renovacin orgnica.
%iodanza *cutica es una verdadera e"periencia de
renacimiento ue disuelve las corazas y cura el estado de
estres. -a e"periencia no es slo de sensibilidad y
emocin, sino ue abarca el sentimiento afectivo, la
ternura profunda, ue constituyen un alto nivel evolutivo.
-os sentimientos de revitalizacin y armon!a ue derivan de la vivencia de %iodanza
*cutica predisponen a las personas a nuevas formas de accin y de relacin consigo
misma, con los dems y con la naturaleza.
Se realiza en piscina con ./0 grados de temperatura
Rolando Toro
El Sistema %iodanza1 fue creado por el #r. 2olando 3oro, 4siclogo, *ntroplogo,
4oeta y 4intor chileno.
En el a5o 6789 mientras trabajaba como :iembro #ocente del +entro de Estudios de
*ntropolog!a :dica de la Escuela de :edicina de la ;niversidad de +hile, inici sus
primeros trabajos de danza< en esa oportunidad con pacientes del &ospital 4siuitrico
de dicha ;niversidad.
En 67=6 viaja a %uenos *ires donde continu profundizando su trabajo. * partir de
67=8 comienza a trabajar tambin en %elo &orizonte, %rasilia y San 4ablo< radicndose
en ste ltimo a partir de 67=> donde permanece hasta 67>7. #esde entonces ha
difundido el Sistema %iodanza, tcnica ue en la actualidad se prctica en todo el
mundo.