Texto autoreflexivo

No. 4 Danza Terapéutica

Kely Johana Palacio Londoño

ID:676247

Electiva de profundización y aplica

NRC 11694

Victoria Lozano Plaza

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Psicología –VI semestre

Sede Florencia

Año 2020
 La danza terapéutica

Desde siempre ha existido la danza existen registros antiguos que dan cuenta de la
necesidad del hombre primitivo por la celebración de rituales que permitían de una u otra
manera, entrar en comunión con la naturaleza como una forma de apaciguamiento frente a
la constante incertidumbre que supone la relación con el mundo exterior.

Como lo propone el historiador de las religiones Mircea Eliade, nos habla de que la
historia sagrada, “conservada en los mitos, a través de sus rituales que imitan el
comportamiento divino. Es importante resaltar que, para el hombre religioso, la imitación
no es una idea o una reproducción mecánica de algún gesto, sino una experiencia vivida. El
hombre religioso no nace como tal: tiene que hacerse a sí mismo aproximándose a los
modelos divinos.”

Es así, como la danza cobra significado a través de la carga emocional (recordemos

que la emoción es el vehículo por el cual se expresa el arquetipo). De aquí que la danza es
importante como herramienta del proceso de intervención desde la Psicología, ya que nos
permite integrar la parte física con lo mental, tomado de [CITATION WUR \p 148 \l 3082 ] “
danzar es sentirse partícipe del misterio de la existencia. No sólo vivenciar en el cuerpo su
finitud, sino, a través de él, alcanzar la libertad, la sensación de encontrarse más allá de sí
mismo, de abrir-se a una multiplicidad de posibilidades.”

Actualmente las personas manejan unos ritmos muy acelerados en sus vidas, y esto
conlleva a la sobre carga de emociones que muchas veces sus desenlaces terminan
afectando la parte emocional de cada uno de ellos es así como la danza resulta una
alternativa alta mente poderoso que permite conectar el cuerpo y lamente logrando el auto
reconocimiento y la liberación de energías a cumuladas. Ya que nuestro organismo está
lleno de mucha información que necesita ser removida y transformada para vivir en un
equilibrio.

De esta manera Carl Jung, Jung nos dice que nacemos de una herencia psicológica
y biológica y ambos son determinantes de la conducta y las experiencias. Los arquetipos
que, según el autor, son la tendencia o predisposiciones heredadas para responder al mundo.
Cada una de las partes de la estructura de la personalidad son también un arquetipo, dicha
estructura se caracteriza por:

 El yo
 La persona
 La sombra
 El ánima 
 El animus 
 El self.

De igual manera la danza permite la capacidad de variación y transformación; de un

sistema auto-regulador y un proceso dinámico que envuelve aspectos conscientes e
inconscientes en una relación de compensación y de complementariedad.

Por tanto, la psicología y la danza terapéutica, permiten integrar las emociones a través del
movimiento de la danza, que marcan unas formas básicas de comunicación y de
relacionarse consigo miso, además dejar fluir y responder a cada uno de estos movimientos
facilita la comunicación con nuestro cuerpo es así como la comunicación no verbal, es una
forma de resolver conflictos individuales y colectivos.

La danza terapéutica permite, además, adaptarse en el ambiente – habilidad espacial

(para no chocar, para no pegarse) de esta forma es una herramienta fundamental en la
psicología ya que fortalece la colocación, aprender a observar el cuerpo quitar los miedos,
también aprender a diferenciarnos de otras personas. El uso psicoterápeutico. Integra el
Psique de la persona cuerpo y mente – trabaja con el movimiento ayudando a resolver
problemas psicológicos y de personalidad.

Objetivo general de la danza terapéutica es el auto reconocimiento que implica un

trabajo con el cuerpo para comunicarse de manera verbal y no verbal, de liberación y de
relajación conectando cada parte del ser de la persona y sanando dolores. Además, es un
arte que permite interactuar con las demás personas, la danza causa libertad a través de sus
movimientos.
 Por tanto, la danza implica el aprovechamiento, la prevención de enfermedades, que
intervienen y afecta en los niveles de estrés y potencializa otros factores. Es asi como esta
herramienta integrara la parte física y emocional, desde siempre el hombre ha utilizado el
arte para relacionarse, acercarse al complejo mundo de emociones del ser humano, te hace
olvidar de penas y problemas, dentro de estas terapias la persona la persona danza sin
complejos, sin mascaras. También busca el alivio físico de personas que tiene una
enfermedad física y enfermedades psicológicas (trastornos alimenticios, estrés y carga de
emociones.

Para finalizar es importante resaltar la importancia de esta técnica utilizada, por muchos
terapéuticos para liberar las emociones curan el alma y el cuerpo.
 Referencias

WURZBA, L. (s.f.). Quien danza, ¿qué alcanza? Psicóloga, Universidad Católica de Sao Paulo, Brasil.