TALLER DE HABILIDADES SOCIALES

1. Objetivos. Objetivo general. El objetivo general de un programa de Entrenamiento en Habilidades Sociales es contribuir a la reinsercin social de las personas privadas de libertad mediante el entrenamiento en aquellas habilidades que les permitan relacionarse de una manera ms adaptativa con su entorno social y mejorar, en la medida de lo posible, la vida dentro de prisin as como favorecer una adecuada incorporacin a una futura vida en libertad. De esta manera, se pretende conseguir que lleguen a establecer y mantener relaciones interpersonales gratificantes y potenciar los recursos personales facilitadores del cambio. Objetivos especficos. Los objetivos especficos del programa seran: 1. Adquirir y utilizar habilidades sociales bsicas. Se tratara de hacer una introduccin conceptual a las habilidades sociales y trabajar las ms bsicas para empezar. - Conocer qu entienden por habilidades sociales. - Comunicacin verbal y no verbal. - Comunicacin verbal: cdigo oral, cdigo escrito. - Habilidades de escucha activa. - Expresar sentimientos. - El respeto. - La tolerancia. - La no violencia. - El liderazgo. 2. Adquirir y utilizar habilidades asertivas. - Hacer y recibir cumplidos. - Hacer y recibir crticas. - Decir no adecuadamente. - Resolver problemas y tomar decisiones. - Expresar emociones. 3. Adquirir habilidades heterosociales: se trata de habilidades para las relaciones interpersonales. - La relacin con personas del sexo opuesto. - La relacin con la autoridad. 4. Adquirir habilidades de conversacin. - Conocer las reas que incluyen las habilidades de conversacin. - Iniciar conversaciones de manera adecuada. - Emitir y recibir informacin de manera adecuada: preguntas abiertas, dar y recibir libre informacin...

- Utilizar de forma correcta los turnos de palabra. - Realizar adecuadamente cambios de tema. - Manejar los silencios. - Discriminar y utilizar los diferentes niveles de conversacin. - Cerrar conversaciones. - Solicitar y concertar citas. - Introducirse en conversaciones de grupo: autopresentarse y presentar a otros. 5. Adquirir un buen autoconocimiento. - Conocer sus capacidades y limitaciones. - Ser capaces de plantear metas. - Ser conocedores de la importancia de su apariencia personal. - Ser conocedores de su percepcin ante los dems.

2. Estructura del programa.

MDULO 1: Habilidades sociales bsicas. MDULO 2: Entrenamiento en Asertividad. MDULO 3: Habilidades heterosociales o de relacin. MDULO 4: Habilidades de conversacin. MDULO 5: Autoconocimiento.

3. Metodologa. Fundamentalmente se trata de hacer que los usuarios del programa lo experimenten como suyo y se sientan corresponsables en su funcionamiento. Para ello viene siendo de gran utilidad todo aquel material que haga las sesiones prcticas y motivables para la persona. Asignar responsabilidades como el cuidado del material, el cuaderno del portavoz1 o cualquier otra, permitirn que el grupo se sienta protagonista y cmodo para avanzar en el aprendizaje o mejora de sus habilidades. Un posible esquema de desarrollo de una sesin en cuanto a su metodologa se refiere sera el siguiente: DESARROLLO DE UNA SESION 1. Empezar utilizando alguna tcnica grupal para romper el hielo, perder la vergenza y entrar en la sesin (pueden ser tcnicas de conocimiento, distensin, confianza...) 2. Lectura del cuaderno del portavoz por el responsable de la semana (se va rotando en el transcurso de las sesiones). 3. Puesta en comn de la tarea de la sesin anterior, haciendo hincapi en las dificultades que hayan podido surgir.2 4. Explicacin terica del contenido de la sesin. 5. Aplicacin prctica del contenido. Se pueden utilizar role-play siendo de especial utilidad pues supone una simulacin o ensayo de situaciones reales que impliquen
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Es aquel destinado a recoger lo acontecido en cuanto a forma y contenido durante la sesin, especificando qu es lo que se ha hecho en la misma, cmo, qu tareas se han puesto... 2 Estos dos puntos permiten recordar y repasar lo visto en sesiones anteriores.

la incorporacin de las habilidades aprendidas (entrevista de trabajo, comida familiar...). 6. Resumen compartido y dificultades que hayan podido surgir. 7. Asignacin de tarea para la prxima sesin. 4. Evaluacin. Sera adecuado que la evaluacin del conjunto de la intervencin se realizase en tres momentos: al principio, durante y al finalizar el programa. Antes de la incorporacin del programa las personas encargadas de implementarlo necesitan de una informacin bsica aportada por los diferentes profesionales del equipo, datos basados en la observacin y evolucin del propio usuario. (importante aqu la entrevista) La evaluacin durante el entrenamiento es fundamental para conocer el avance de los usuarios. La evaluacin al finalizar el programa nos permite obtener una visin ms completa de los cambios experimentados por las personas. Puede resultar de gran inters conocer la valoracin subjetiva que los usuarios tienen del grado de utilidad del programa y de su propio avance en el mismo.

Es fundamental la evaluacin conjunta de las personas por el equipo de voluntarios o profesionales que desarrollen el programa en base a garantizar una mayor profundizacin en el progreso, cambio o posibles dificultades de los usuarios DESARROLLO DE LA SESIN DECIR NO ADECUADAMENTE3 Objetivos. Que se reflexione sobre las ventajas que tiene decir No de forma adecuada. Que aprendan la habilidad para decir No ante presiones sociales e institucionales. 1. Aplicacin de una tcnica de dinamizacin. Se tratara de poner en prctica una dinmica que permita romper el hielo y las vergenzas con la que las personas acuden al grupo, vale cualquier dinmica de conocimiento, de comunicacin no verbal, de distensin, de activacin... que obliguen en cierta medida a los usuarios a perder el miedo al ridculo y a activarse para prestar atencin al contenido de la sesin as como a favorecer un clima de cohesin grupal y confianza en el grupo.

2. Lectura del cuaderno del portavoz. Se tratara de que el responsable del cuaderno de esa semana proceda a la lectura del mismo poniendo en conocimiento y recuerdo de sus compaeros lo trabajado en la ltima sesin. Si faltara algo significativo ser el resto del grupo el encargado de
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Correspondera al mdulo II de Entrenamiento en Asertividad.

recordarlo con el fin de que el repaso de la sesin anterior quede lo ms completo posible. 3. Puesta en comn de la tarea. Se tratara de corregir la tarea asignada la sesin anterior poniendo en comn las posibles dificultades que hayan podido surgir entre los participantes. 4. Explicacin terica/prctica del contenido que ocupa la sesin. -La sesin que nos ocupa est relacionado con el decir no. -Discusin sobre el derecho personal a decir No. Desmontaje de temores e ideas irracionales del tipo miedo a que se enfade, miedo a que se pueda perder la relacin con la persona a la que dices no... Se trata de establecer un clima de debate en el que cada participante exponga su opinin. -El hecho de autoafirmarnos no tiene por qu poner en peligro la relacin con la otra persona, decir no, no conlleva una crtica ni quiere decir que la otra persona nos caiga mal o tengamos algo contra ella. -Recordar que hay y habr situaciones en la vida diaria en las que es necesario decir No, (que ellos pongan algunos ejemplos). -Analizar las ventajas e inconvenientes que tiene decir no adecuadamente, (partir de una lluvia de ideas de los participantes) y completar: -Ventajas de decir no: Sirve para que los dems no insistan. Sirve para que t aceptes las negativas de otra persona sin tomrtelo como una cosa personal. Sirve para sentirte bien y para que no se aprovechen de ti. Eres coherente con lo que piensas y con lo que dices. -Inconvenientes de decir no: La otra persona o el grupo puede darte de lado o sentirse mal en ese momento. Te puedes sentir mal al decirlo. Analizar los componentes verbales y no verbales necesarios para decir no, (partir siempre de sus ideas, que sean ellos los que empiecen diciendo cuales creen que pueden ser esos componentes). -Componentes verbales: El monitor puede explicar los contenidos que aparecen a continuacin y pedir al grupo que cada uno de sus integrantes escriba una pauta y la pegue en un mural sobre cmo decir No de forma apropiada. Escuchar hasta que terminen de formular la peticin, no hay prisa en decir no. Decir el nombre de la persona a la que ests intentando decir no. No decir no pasivamente (bueno...es que no se....), porque de este modo no queda clara tu postura. No decir no con malas maneras porque as no explicas el porqu dices no y adems creas mal ambiente y tensin. Decir no suavemente pero decirlo. Explicar el porqu dices no, argumentar con razones lgicas.

Plantear otras alternativas. Mantener tu posicin. -Componentes no verbales: La mirada. Es importante mantenerla, no de forma amenazante pero haciendo ver al otro que ests convencido de lo que dices y del porqu. La sonrisa, nunca forzada ni exagerada, sino que mantenga un dilogo cordial y para que la otra persona se sienta cmoda. Los gestos de las manos, no haciendo movimientos que demuestren que ests nervioso o inseguro. La rapidez y el tono de voz, es importante que no sea ni demasiado rpido ni demasiado lento as como tambin es importante mantener un tono de voz normal, ni muy alto ni muy bajo.

5. Aplicacin prctica de los contenidos manejados. Hacer uso de la tcnica del rol-play para representar situaciones reales en las que sea necesario decir no de una forma lo ms adecuada posible, (lo mejor sera que fueran los participantes quienes representasen una situacin, pero en caso de no ser posible por sentido del ridculo, les da vergenza... siempre ayuda que uno de los monitores represente con uno de ellos el rol-play). Luego se trabajar sobre lo observado por el resto del grupo y relacionado con el contenido terico explicado, ver errores, aciertos...entre todos.

6. Resumen y asignacin de la tarea para la prxima sesin. Se trata simplemente de resumir lo visto de forma muy sencilla y de asignar una tarea relacionada con el contenido de la sesin para el prximo da enfatizando la importancia de trabajar lo que se ve en cada clase y de aplicarlo en la medida de las posibilidades en el da a da.

ANEXO
DECIR NO ADECUADAMENTE TAREA.4

ANOTA DOS SITUACIONES ANTE LAS CUALES HAYAS TENIDO QUE DECIR "NO ESTA SEMANA. ESCRIBE CMO LO HAS HECHO: QU COMPONENTES VERBALES HAS UTILIZADO. QU COMPONENTES NO VERBALES HAS UTILIZADO. FICHA DE EVALUACIN Y SEGUIMIENTO DE LA SESIN.5

TTULO DE LA SESIN: NOMBRE Y APELLIDOS:

FECHA:

Variables observar Asiste

a Si Alto No Medio Bajo

Inters Participacin Motivacin Autonoma Susceptibilidad Muy buena Bastante buena Receptividad Relac.compaeros. Relac.monitores Comunicacin Aspecto fsico Regular Mala/Nula

Observaciones:

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Se harn copias para entregar una tarea a cada persona. Se completar esta hoja de evaluacin diaria para cada participante si es posible de forma conjunta entre los monitores.