Universidad Autónoma de Querétaro

Campus San Juan del Río

Facultad de Enfermería
Licenciatura en Enfermería
Deportes II

Juego
Recreativo
302166 Est. Enf. Gabriela Cecilia Hernández Hernández
302242 Est. Enf. Magali Pérez Delgado

Docente: L.E.F.C.D. Miriam Estela Cano Candelas

 Juego de la canasta
Indicaciones: El juego consiste en formar dos equipos, cada uno tendra un globo,
el cual con los pies tendrán que meter el globo en la canasta correspondiente.
Pasará al siguiente juego el que termine primero.

Calentamiento:
1 vuelta alrededor de la
Movimientos a realizar: cancha caminando.
● Flexión y extensión de rodillas. 1 vuelta alrededor de la
● Abducción y aducción de piernas. cancha trotando.
● Dorsiflexión y plantiflexión.
● Eversión e inversión.
● Se realiza trote ligero para poder llegar a la canasta.

Al finalizar esta actividad se pasa al siguiente juego.

Recogiendo bolitas de papel
Indicaciones: El juego consiste en colocar alrededor de la canasta diversas bolas de papel,
en donde cada participante de cada equipo, tendrá que lanzar el globo en dirección vertical y
sin dejar que el globo caiga tendrá que meter 2 bolitas en la canasta.
El primer equipo que coloque toda las bolas de papel en la canasta correspondiente pasará al
siguiente juego.

Movimientos a realizar:
● Flexión y extensión de hombros.
● Abducción y aducción de brazos.
● Antepulsión de tronco.
● Flexión y extensión lateral del tronco.
● Se realiza un trote ligero.
Cabezazo al globo
Indicaciones: El último juego consiste en llevar el
globo botando en la cabeza hacia la canasta sin que este
caiga al piso, de ser así deberá de formarse para iniciar
nuevamente. Ganará el juego el equipo que meta todos sus
globos en la canasta.

Movimientos a realizar:

● Extensión y flexión de tronco.

● Elevación y depresión de hombros.
● Flexión y extensión de cuello.
● Extensión y flexión de piernas.
● Antepulsión de tronco.
Ejercicios de flexión

Indicaciones: Se
realizarán ejercicios de
flexión con la ayuda
del globo.
evidencia
Muchas gracias por su
atención.