Gimnasia

Para
To d os

•A l e j a n d r o H e r n á n d e z
Pá e z
•Z e k e N a v a P é r e z
Video explicativo

2
Que es
• Es la modalidad base y genérica
que se soporta en el trabajo de
los fundamentos gimnásticos de
los cuales parten las demás
modalidades
• Puede ser practicada por
cualquier persona sin importar
su edad, sexo, estatus físico o
biotipo

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Objetivos
Su objetivo es fomentar las 4 F´s

• Fun (busca que sea divertido)

• Fitness (Aptitud)
• Fundamentals (Fundamentos
básicos de gimnasia)
• Friendship (crear amistades a través
de la gimnasia)

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Materiales
• Normalmente tiene alguna
temática acompañada de
música, vestuarios y en
ocasiones escenografía.
Requiere de creatividad para
que sea un show.

• También se pude realizar con

aparatos de las diferentes
disciplinas de la gimnasia

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Rutinas y eventos
• Puede tener rutinas que pueden ser de 4
hasta 150 personas, en donde hagan
Gimnasia con Baile o Gimnasia con aparato
o sin él
• El evento más grande de esta modalidad
de la gimnasia son las “Gymnaestradas”, el
evento mundial más importante para GPT,
iniciadas en 1953, se realizan cada 4 años,
en un país diferente, designado por la FIG y
el evento se lleva a cabo durante 10 días, y
se realizan diferentes actividades: Rutinas
de grupos, masivas, ceremonias, galas,
talleres, etc