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Alimentacion.
2024.
Etapas en la alimentación infantil.
Periodo inicial: lactancia materna
exclusiva.
LA LACTANCIA MATERNA
EXCLUSIVA, A LIBRE DEMANDA!
Periodo inicial.
“alimentación complementaria”: no
reemplaza la lactancia materna,
sino que complementa su aporte de
acuerdo a las necesidades del niño.
.
Alimentación complementaria. 6 a 12
meses. Características.
Densidad energética mayor de 60Kcal/100g
Adecuada proporción de proteínas de origen animal.
Grasas totales: mas del 30% del valor calórico total.
Hidratos de carbono complejos.
No aumentar la fibra dietética.
Adecuada concentración y biodisponibilidad de hierro.
Incorporación del gluten. ( ojo enfermedad celiaca.
Aumento progresivo de la consistencia y viscosidad
No agregar sal.
Incorporación de alergenos potenciales( huevo,
pescados, frutillas, tomates).
Agua mineral.
Alimentación complementaria. 6 a 12
meses.
Higiene y conservación de alimentos:
- Higiene personal.
- Higiene en la elaboración de los alimentos
(contaminación cruzada, utensilios, tabla,
manipulación de carne crudas y verduras).
- Alimentos frescos, de fuente confiable (Ej.:
leche, quesos, huevos).
- Conservación de la cadena de frió.
- Higiene ambiental: cloacas, agua segura,
basurales.
ALIMENTACION COMPLEMENTARIA.
6 A 12 MESES.
A cocinar!!!!!.
Ejemplos:
6 meses: una comida diaria.
- 2º opción:
• Leche entera en polvo fortificada con hierro al 6% + 5% de
azúcar + 2% de aceite puro ( girasol, maíz, ).
100cm de agua, 2 cucharaditas tamaño de te colmadas de leche
de leche , 1 de azúcar + 1 cucharadita de café de aceite.
-3º 0pcion:
• Leche hervida fluida, diluida al ½ + 5 % de azúcar + 2% de
aceite.
Sucedáneos de la leche materna.
Solo en mayores de 3 meses!!!!.
- 2º opción:
• Leche entera en polvo fortificada con hierro al
12,5% + 5% de azúcar.
100 cm. de agua ,diluir 4 cucharaditas de te
colmadas de leche en polvo + una de azúcar.
- 3º opción:
• Leche entera diluida + 7% de azúcar.
Sucedáneos.