ALIMENTACION 0 -2 AÑOS DE EDAD

NATHALY SERRANO PUENTES WILMER ARMANDO SALGADO ROJAS
UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANA FACULTAD DE SALUD PROGRAMA DE ENFERMERIA

ALIMENTACIÓN
• Importancia = desarrollo biológico, psicológico y social. • Buena nutrición = Defensas contra enfermedades • Desnutrición = consecuencias

ALIMENTACIÓN 0-6 MESES
• LACTANCIA MATERNA ( exclusiva hasta los 6 meses) • COMPOSICIÓN

LACTANCIA MATERNA
• Lactancia a demanda= hay que olvidarse de los horarios y la duración de la toma. • Importancia posición de agarre del niño al pecho.

POSTURA

VENTAJAS BEBÉ
• Protege contra infecciones, enfermedades. • Garantiza el crecimiento, desarrollo e inteligencia del niño y fortalece el vínculo afectivo.

VENTAJAS MAMÁ
• Disminuye la hemorragia posparto, la anemia y la mortalidad materna. • Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios. • Incrementa el amor entre la madre, el hijo y la familia.

VENTAJAS FLIA
• Disminuye el riesgo de enfermedad de los niños y las niñas. • Se ahorra dinero. • Integra la familia, promueve el amor y genera cultura.

6- 12 MESES
• Lactancia materna complementaria. • Mayores cantidades de nutrientes como hierro, calcio y vitaminas A, C y D. • entre los 6 y los 8 meses dos a tres veces al día alimentos como cereales infantiles, compotas de fruta no acidas o jugos.

6- 12 MESES
• Las verduras se irán introduciendo a partir de los seis meses, en puré: ahuyama, la zanahoria y el apio, en sopas. • Las legumbres se introducirán 8 meses. 1 a 2 veces por semana

6- 12 MESES
• Carne y pollo: con poco aceite, o asadas, cortadas en trocitos.. • Pescados, a los 10 meses. Desmenuzado y libre de espinas

6-12 MESES
• Huevos: cocidos en el noveno mes. Prestar atención posibles alergias. • Yogurt: a partir del octavo mes. • El aporte de agua. 2 o 3 veces al día.

1-2 años
• una dieta equilibrada que asegure: - un crecimiento y desarrollo óptimos - Evitar carencias nutritivas - Prevenir enfermedades: cardiovasculares y obesidad

1-2 AÑOS
• La mayoría de los niños ya pueden comer las comidas consumidas por la familia. • Ofrecer 3 comidas y meriendas. • Introducción de alimentos con una textura más gruesa.

QUE DEBO EVITAR?
• Los fritos, dulces en exceso, los platos con salsas, los frutos secos, • Demasiada sal en las comidas • No dar nunca te, café.

RECOMENDACIONES
• La cuchara con que se proporcionan los alimentos debe ser pequeña, de contornos lisos y suaves. • El niño(a) debe estar sentado, con apoyo corporal seguro.

RECOMENDACIONES
• Siéntese con el niño y estimúlelo a comer conversándole y diciéndole lo buenos que son los alimentos. No lo apure. • Haga de la hora de la comida un momento relajado, feliz y de aprendizaje. • Alimente al niño con el resto de la familia pero con su propio plato y cuchara.

RECOMENDACIONES
• Sirva al niño alimentos que éste pueda coger por sí mismo. • No llene el estómago del niño con mucho líquido antes de comer o durante la comida. • Si rechazan varios alimentos, experimentar con diversas combinaciones, sabores, texturas y métodos para animarlos a comer.

GRACIAS MAMITAS

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