PAREJA

JUDITH A. HERRERA RAMÍREZ

 Elección de pareja

 Freud decía que la elección de pareja

permanente, es decir aquella con la que
pretendemos estar por el resto de nuestras
vidas, obedece más a factores
psicológicos que poseen los padres, puesto
que estos fueron el primer objeto de
amor de las personas. Así, las mujeres
tenderían a elegir a un hombre que se
parece a nuestro padre y los hombres
tenderían a elegirían a una
mujer con características similares a las
de su madre.
 Elección de pareja

 La teoría evolucionista propone que la elección de

pareja se debe más bien a factores físicos que
sean atractivos en función de la reproducción y
manutención, como caderas anchas y cintura
pequeña en las mujeres o espaldas anchas y cara
angulosa en los hombres, entre otras
características. La idea de esta postura es que las
mujeres buscarían características masculinas que
le aseguren virilidad, protección y capacidad para
proveer sin que la descendencia corra peligro.
 Elección de pareja

 La teoría social cree que la elección de pareja se basa

en aspectos psicosociales como similitud cultural, de
creencias, de valores y filosofías, nivel socio-económico,
edad y características de personalidad. Las teorías
vinculares establecen como explicación para la elección de
pareja aspectos de complementariedad con el otro. Es
decir, se tendería a elegir un compañero o compañera que
posea aspectos de personalidad distintos a los propios
buscando así subsanar o “rellenar” aquello que nos falta.
Elección de pareja

Características tanto físicas como psicológicas y sociales

son tomadas en cuenta al momento de elegir una pareja.
 Elección de pareja

Se debe tener en claro que en cualquier relación humana, sea de pareja o no, el
conflicto es algo que siempre está latente. Cada uno de nosotros es diferente y
único, y tenemos ideas propias de cómo debieran ser las cosas, además de una
percepción personal de ellas, por lo tanto, las posibilidades de que se presente
una diferencia de opinión, de forma de ver la vida, son muchísimas. Así
entonces, se debe tener siempre presente, casi como regla de vida, que en toda
relación humana existe el potencial de que surja un conflicto y cuando la
relación es de pareja, donde la intimidad es mayor, este potencial es también
mayor.
Las causas más comunes de conflicto en una pareja
son las siguientes:

 Aspectos económicos.
 Los hijos.
 Los parientes.
 Diferencias de valores y religiosas.
 Tareas en el hogar.
 Amigos.
 Aspectos sexuales y los mitos respecto de la relación en pareja.
 Dificultades propias de la comunicación.
 Aquí hay una lista de los clásicos mitos que las mujeres y los hombres suelen tener frente a la vida en pareja:

• El amor durará para siempre y será suficiente para mantener una buena relación sexual
• Mi pareja siempre sabrá lo que quiero sin necesidad de decirlo
• El matrimonio será la solución para mis problemas
• Mi pareja compensará mis frustraciones pasadas
• Mi pareja siempre estará de mi parte siendo paciente y comprensiva
• Mi pareja y yo seremos inseparables y compartiremos todo, sin secretos entre nosotros
• Mi pareja me hará feliz
Las etapas del ciclo vital de la pareja son las siguientes:

 Enamoramiento

 Consolidación

 Evolución

 Crisis

 Desintegración
La pareja para consolidarse necesita:

• Absorber las vivencias mutuas para un mejor conocimiento.

• Compartir desde la igualdad para evitar actitud de superioridad.
• El diálogo sincero compartido, no imperativo.
• Comunicarse desde la verdad, no desde el engaño.
• La voluntad de dar antes que recibir.
• Vivir el presente con la debida prudencia para alcanzar desde la
plenitud el futuro compartido.
 La pareja para consolidarse necesita:

• Vivir desde la tolerancia y la flexibilidad para unir antes que romper.

• Aceptar otros puntos de vista que nos harán tener un enfoque diferente al propio.
• Comprender para conocer, lo que evitará la crítica innecesaria.
• De la responsabilidad, para evitar situaciones generadoras de conflictos y mentir.
• Evitar los egoísmos, tan desintegradores de la relación de pareja y humana.
• No tener miedo a ser nosotros/as mismos/as. Los miedos dificultan la integración en
la pareja y la plena comunicación.
 La pareja para consolidarse necesita:

• Dar tiempo al tiempo; es el sabio compañero de viaje que ayudará a resolver situaciones conflictivas y
evitar cometer nuevos errores.
• Reconocer las actitudes positivas de la pareja será el estimulante necesario en la consolidación.
• Ponernos en el lugar de la pareja para evitar la crítica fácil y prejuicios innecesarios.
• Aceptar las carencias de la pareja sin magnificarlas, máxime cuando son asumibles.
• Aceptar que la otra persona pueda equivocarse; todos nos equivocamos.
• Aceptar disculpas. Es una acto de generosidad por parte de quien las acepta, así como un acto de
humildad de quien la solicita. Es un acto que une, no separa. En ambos casos enaltece a la pareja y crea
vínculos de unión.