En cuanto a las dificultades comunes que encuentro en el ejercicio del Counseling como profesión de ayuda en los

conflictos de pareja aparecen:

 Infidelidad
 ruptura de la confianza
 La amenaza de divorcio
 Un cónyuge obstinada
 Abandono Emocional
 Dinero conflictos
 Conductas Adictivas
 Separación
 La infidelidad emocional
 Aburrimiento
 Mala comunicación
 Sexo
Razones por las cuales la gente solicita una consulta cuando hay falta de comunicación
incluye las dificultades para expresar:

Manifestación abierta, sin temores a sentirse juzgado/a sobre de las necesidades personales y vinculares
Espacio de reconocimiento mutuo sobre intereses o motivaciones
 Parejas en formación buscan información en forma preventiva.
 Satisfacción de necesidades personales postergadas
 Decisión de separación y/o divorcios
 Decisiones de adopción
 Decisiones de aborto
 Mejorar /yo transformar la comunicación
 Orientar a padres primerizos en la crianza
 Asesorar a padres de adolescentes
 Acompañar a padres que tiene hijos con capacidades diferentes (chicos especiales)
 Prevenir interrelaciones violentas
 Infidelidad
 Desencuentros en los inicios de la convivencia
 Acompañar el proceso de separación y/o divorcio
 Organización familiar en una familia ensamblada. Entre otros
Comunicarse significa interacción o transacción que da origen a una relación significativa entre las personas, incluye
todos los símbolos y claves que las personas utilizan para dar y recibir un significado
La palabra comunicarse se refiere a la conducta verbal y no verbal dentro de un contexto social, incluye todos los
símbolos, códigos y claves que las personas utilizan para dar y recibir un significado.

Como decíamos La comunicación contiene una cantidad de elementos diversos y contradictorios. El tipo de vínculo, el
contexto, la profundidad de la relación .Así también la comunicación no verbal a través de gestos, miradas posturas
puede ser muy poderosa,...cuanto más el contacto físico.
El Dr. N. Wright, en su libro Comunicación clave de la felicidad conyugal, da algunas pautas para la comunicación en el
matrimonio y la familia.

1. Esté dispuesto a escuchar y no replique hasta que su interlocutor haya cesado de hablar.
2. Hable de tal manera que la otra persona pueda comprender y aceptar lo que dice.
3. Diga siempre la verdad, pero con amor. No exagere.
4. No emplee el silencio para decepcionar a su interlocutor. Explique por qué duda en hablar en esta ocasión.
5. No se complique con querellas.
6. No replique con ira. Responda suave y amablemente. .
7. Evite machacar al otro.
8. Cuando esté equivocado, admítalo y pida disculpas.
9. No critique al prójimo. Por el contrario: anime..., edifique...,

En el trabajo de intentar mejorar la comunicación podemos tener en cuantas algunas normas para aprender a escuchar:

1. “Mire a su pareja a los ojos y dedíquele toda su atención. Apague el televisor o el computadora, o deje el diario que
está leyendo.
2. Demuestre interés en lo que escucha asistiendo con movimiento de cabeza, cambiando la expresión de la cara,
sonriendo e incluso inclinando el cuerpo hacia delante.
3. Haga de vez en cuando intervenciones adecuadas para demostrar acuerdo, interés y comprensión. Su pareja desea
saber si usted comprende lo que El o ella está diciendo.
4. Haga preguntas oportunas bien formuladas. Anime a su pareja haciendo preguntas que demuestren su interés.
5. Mantenga su atención durante unos treinta segundos adicionales después de que su pareja haya terminado de hablar.
6. Enfoque su atención sobre sus propios defectos y no sobre los de su pareja.

Cómo comunicar

. Elija el momento oportuno para comunicarse con su pareja. Puede ser que usted haya elegido un tema apropiado pero
no el momento oportuno. No haga la comunicación si su pareja acaba de llegar a casa [...] Elija un momento cuando su
pareja pueda responder en forma placentera.
2. Desarrolle un tono de voz agradable. Lo que importa en muchos casos no es lo que usted dice sino la forma como lo
dice. Resulta reconfortante encontrarse junto a personas que habla con voz suave y calmada. Si ud, quiere que su pareja
disfrute del diálogo, asegúrece que le resulte fácil escucharlo.
3. Sea claro y específico. Muchos malos entendidos surgen de una comunicación confusa. Procure pensar mientras
habla y exprésese claramente.
4. Actúe en forma positiva. En muchos hogares el 90 % de toda la comunicación es negativa. Están familias se
acostumbraron a escuchar criticas, reproches, y abrir juicios contra otros que ese comportamiento llega a convertirse en
algo normal. Es necesario actuar en forma más positiva y manifestar aprecio.
5. Sea cortés y respete la opinión del Otro. Usted puede hacer esto aun cuando no este de acuerdo. Debe preocuparse
por el bienestar del Otro como del suyo. Norman Wright, aconseja a las parejas a atacar el problema y no ataque a la
persona, nos advierte: “Haga lo posible por mantener la discusión en el terreno impersonal. Muchas parejas, en vez de
atacar el problema, se atacan mutuamente con reconvenciones duras o sarcásticas...”
6. Tome en cuenta las necesidades y sentimientos de su pareja. Desarrolle la paciencia y sensibilidad al responder a lo
que dice su pareja. Si está afligido, usted puede comprender su aflicción y aun afligirse con El. Así mismo. Si su pareja
esta contento por alguna razón, comparta su alegría con El.
7. Desarrolle el arte de la conversación. La conversación es un arte, por lo que debiera dedicarse el tiempo suficiente
para desarrollarlo. El intercambio verbal sobre temas interesantes enriquecen la relación matrimonial.

Kertész 1975) Nos sugiere tener en cuenta Los 8 vínculos básicos de la pareja integrada

1-Comunicación racional y solución conjunta de problemas

2-Colaboración para tareas en equipo
3-Dar y recibir afecto
4-Relaciones sexuales mutuamente satisfactorias
5-Divertirse juntos
6-Dar protección afectiva y material al otro
7-Recibir protección afectiva y material del otro
8-Compartir valores y normas respetando las ajenas.

Rage señala, el primer paso para llevar un matrimonio a un buen funcionamiento es lograr una buena comunicación
comentando gustos y disgustos y utilizando todos los recursos de los involucrados y matizados con una actitud
amorosa.
Rogers destaca, a lo largo de algunos escritos, algunos elementos componentes del amor: Dedicación y entrega,
respeto, autenticidad empatía y aprecio incondicional, con los cuales se elabora ,construye ,reconstruye y refresca
incesantemente la relación de pareja .

.
Que la pareja establezca una relación clara precisamente apunta a conocer el mundo del otro; como lo manifiesta o
comunica, sus expectativas, sus constructos. A detenerse y reelegir o desechar, los mandatos, los mitos que
construyeron esa pareja .Poder de elegir desde un lugar de conocimiento profundo, tolerancia y aceptación de las
diferencias.
Hombres y mujeres tenemos necesidades psicológicas particulares que precisan ser atendidas y el hecho de no hacerlo
genera malestar. A través de una comunicación eficaz en la pareja no solo fortalece el vínculo particular y amoroso sino
completa al individuo en su identidad y mundo interior generando un estado de mayor bienestar frente a las demandas
cotidianas que desgastan al individuo. Una comunicación donde haya comprensión dará las fuerzas necesarias para
enfrentar cada desafío cotidiano con la esperanza de que se puede! Para ello la pareja estará comprometido en un
“llamese Trabajo” de ayuda mutua que incluye considerar los aspectos de la comunicación humana para que el trascurrir
vital sea saludable.

. La comunicación. ¿Cuál es el estilo personal de cada uno de los miembros de

la pareja?

1. Autoconciencia
En palabras de Covey: "No somos nuestros sentimientos. No somos nuestros estados de ánimo. Ni siquiera
somos nuestros pensamientos. El hecho mismo de que podamos pensar sobre estas cosas nos separa de las cosas
y del mundo animal".

La autoconciencia nos permite distanciarnos y examinar incluso el modo en que "nos vemos"; ver el
paradigma de nosotros mismos. El cómo nos vemos afecta el modo en que vemos a las otras personas. De
hecho, mientras no tengamos en cuenta cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo vemos a los otros, no
seremos capaces de comprender cómo ven los otros y qué sienten acerca de sí mismos y de su mundo. Sin esa
conciencia, proyectaremos nuestras propias intenciones sobre su conducta y al mismo tiempo nos
consideraremos objetivos.

2. Responsabilidad

Como seres humanos somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función,
en gran parte, de nuestras decisiones, no de nuestros condicionamientos. Como seres racionales, podemos
subordinar los sentimientos a los valores. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas
sucedan.

Epicteto, filósofo griego nacido cerca del año 55 de nuestra era, dice en alguno de sus Discursos (4):
"Cuando algo ocurre, lo único que está en nuestro poder es nuestra actitud hacia ese suceso; podemos aceptarlo
o rechazarlo. Lo que realmente nos atemoriza y desconsuela no son los acontecimientos en sí mismos, sino la
forma como pensamos en ellos. No son las cosas las que nos perturban, sino la forma como interpretamos su
importancia. Las cosas y las personas no son lo que deseamos que sean ni lo que aparentan ser: son lo que son.
No podemos elegir nuestras circunstancias externas, pero siempre podemos elegir la forma como
respondemos a ellas. Por esta razón, cuando suframos reveses, perturbaciones o penas, nunca culpemos a los
demás sino a nuestras propias actitudes".
Cada individuo mas allá de los cambios históricos, políticos o socio culturales no ha perdido la capacidad de elección de
aquello que quiere construir. Que no es otra cosa que el ejercicio del libre albedrío es decir elegir trabajar para que la
comunicación en la pareja sea efectiva