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La OMS recomienda un consumo diario de 0,8 a Ademas por ser fuente de proteina,
1 gramo de proteína por cada kilo de peso con composicion de aminoacidos
para una persona adulta sana mas parecidos a la proteina animal,
En ese caso estaríamos hablando de un consumo es ideal para complementar la dieta
de proteína de alrededor de 15 g. para un vegetariana y vegana
desayuno saludable.
PRESENTACIONES:
gracias!
“ATRÉVETE A COMER SANO”