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  • 27 y 28 Promover La Salud en Los Adultos Mayores

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    Pluton777
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    La promoción de la salud en los adultos mayores busca mejorar y mantener su salud a través de una alimentación saludable, ejercicio regular, evitar el sedentarismo, realizarse chequeos médicos periódicos, cuidar su salud mental, seguir las recomendaciones de su médico, no fumar, evitar el alcohol y la comida chatarra, y dormir bien.

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    Título original

    27 Y 28 PROMOVER LA SALUD EN LOS ADULTOS MAYORES

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    © © All Rights Reserved

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    La promoción de la salud en los adultos mayores busca mejorar y mantener su salud a través de una alimentación saludable, ejercicio regular, evitar el sedentarismo, realizarse chequeos médicos periódicos, cuidar su salud mental, seguir las recomendaciones de su médico, no fumar, evitar el alcohol y la comida chatarra, y dormir bien.

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    La promoción de la salud en los adultos mayores busca mejorar y mantener su salud a través de una alimentación saludable, ejercicio regular, evitar el sedentarismo, realizarse chequeos médicos periódicos, cuidar su salud mental, seguir las recomendaciones de su médico, no fumar, evitar el alcohol y la comida chatarra, y dormir bien.

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    Promover la salud en los adultos

    ¿De qué se trata?

    La promoción de la salud en las personas de la


    tercera edad, va dirigida a mejorar y mantener
    la salud en el más alto nivel de función y con la
    meta de la mayor independencia posible. Es
    clave en la intervención la educación y la
    promoción del cuidado de sí mismo.
    ¿Cómo promover la salud
    en el adulto mayor?

    MANTENER UNA ALIMENTACIÓN


    SALUDABLE INGERIR ABUNDANTE AGUA CONSUMIR FRUTAS
    ¿Cómo promover la salud
    en el adulto mayor?

    REALIZA EJERCICIOS EVITA EL SEDENTARISMO

    ¡ACTÍVATE!
    ¿Cómo promover la salud
    en el adulto mayor?

    REALÍZATE CHEQUEOS MÉDICOS


    REGULARMENTE CUIDA TU SALUD MENTAL
    SIGUE LAS RECOMENDACIONES
    DE TU MÉDICO
    Recomendaciones

    Dile NO a la com
    NO fumes chatarra

    Evita el alcohol Duerme bien

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