IMPACTO DE LOS PROCESOS EDUCATIVOS PROMOCIONALES EN LA SALUD DEL ADULTO.

MSc.. ESTHER ACEITUNO.

Enfermería Salud Familiar III
 PROMOCION DE LA SALUD

 Se define como el conjunto de actividades que ayudan a los

individuos a desarrollar recursos para conservar o mejorar su
bienestar general, así como su calidad de vida.
 PROMOCION EN SALUD

 Se refiere a las acciones que el sujeto asintomático realiza con

el fin de permanecer sano, y que no requieren la participacion
del personal de salud.
 Es el proceso que permite a las personas incrementar su control
sobre los determinantes de la salud y en consecuencia, mejorarla.
PROMOCION DE LA SALUD

¨PROPOSITO¨

Es enfatizar el potencial de la persona y

alentarla para que modifique sus hábitos
personales, estilo de vida y ambiente, de manera
que pueda mejorar su salud y bienestar general.
 INDICADORES DE SALUD
UTILIZADOS PARA MEDIR LA
SALUD EN UN PAIS
Actividad
física.
Lesiones Exceso
y de peso y
violencia. obesidad
Salud Uso de
mental. tabaco

Conducta sexual Abuso de

irresponsable sustancias
PRINCIPIOS DE LA PROMOCION EN SALUD

La promoción de la salud es un principio activo

que incluye:
 Responsabilidad de si mismo,
 Conciencia nutricional,
 Reducción y manejo del estrés,
 Y acondicionamiento físico.
RESPONSABILIDAD DE SI MISMO
 RESPONSABILIDAD DE SI MISMO

 Es reconocer que el sujeto, y solo el, controla su vida; es

el único que puede tomar decisiones sobre su estilo de
vida, y de el depende si fomenta o no su propia salud.
 LA RESPONSABILIDAD DE SI MISMO ES LA
CLAVE DEL ÉXITO EN LA PROMOCION DE LA
SALUD
 RESPONSABILIDAD EN SI MISMO
 A medida que el individuo entiende que el estilo de
vida tienen efectos determinantes sobre la salud,
evita conductas de alto riesgo, como ser:
 Tabaquismo.
 Sobrealimentación.
 Consumo de bebidas alcohólicas.
 Practicas sexuales peligrosas.
 Otras conductas no saludables.
 RESPONSABILIDAD EN SI MISMO

 Como una estrategia para fomentar los correctos

hábitos en salud, se han creado programas educativos
y sistemas de recompensa pero los estudios demuestran
que la responsabilidad en el fomento a la salud es
personal y depende de las motivaciones y deseos
internos de cada individuo.
CONCIENCIA NUTRICIONAL
 NUTRICION

 La conciencia nutricional implica comprender la

importancia de una dieta equilibrada que aporte todos
los nutrientes esenciales.
 Entender la relación que guarda la alimentación con las
enfermedades es un aspecto importante del cuidado
personal
 RETOS EN HABITOS ALIMENTICIOS

Se encuentran los programas de educación nutricional

podría resumirse en:
 Rapidez de los cambios sociales a nivel familiar y
laboral,
 Las nuevas relaciones humanas,
 Inter- cambio e incorporación de nuevas culturas y
estilos de vida ajenos a los propios.
 RETOS EN HABITOS ALIMENTICIOS

 Las formas de comunicación social que han generado

potentes redes sociales con contenidos y liderazgos no
siempre favorables a la salud,
 Y saturación informativa que origina en el consumidor
ciertas confusiones e inseguridades en la toma de
decisiones.
¿Puede la familia transmitir los hábitos
alimentarios saludables con más éxito que los
programas escolares de educación nutricional o
promovidos desde los centros de Atención
Primaria?
 Un sustrato psicológico será importante para que
se acepten valores como la salud y estabilidad
emocional?.
 Las prácticas alimentarias que el
A.J.M.M tiene en el hogar, junto
con su familia son correctas
¿Es posible cambiar los hábitos de la población adulta?
 La Organización Mundial de Salud (OMS), reportó que en 2014
40 millones de personas murieron a causa de enfermedades no
transmisibles (ENT, el 80%, la tasa más alta de mortalidad
corresponde a las enfermedades cardiovasculares (ECV) con un
44% (más de 17 millones de personas por año), seguidas por
cáncer con el 22%, casi 9 millones de personas, a las
enfermedades respiratorias crónicas (ERC) les corresponde el
9.8% (cerca de 4 millones de personas), la diabetes mellitus
representa en 4% de las muertes con 1.6 millones en el mundo
 Para combatir estas patologías se establecen mejoras en
los comportamientos expresados de la forma más sencilla:
Reducción del colesterol, de las grasas saturadas, de la sal,
ingesta de verduras, frutas, cereales integrales, aporte
calórico en función de las necesidades del sujeto, etc
 La población adulta tiene unos hábitos de vida muy
arraigados y cuando son saludables constituyen un
elemento de protección contra las Enfermedades
Crónico Degenerativas, pero si son negativos agudiza
sus problemas y se presentan, entre otras, las
patologías citadas
REDUCION Y MANEJO DEL ESTRES
 MANEJO DEL ESTRES

 El manejo y reducción del estrés se han convertido

en aspectos importantes de la promoción de la salud.
 Estudios demuestran su relación de causa y efecto
en enfermedades infecciosas, lesiones traumáticas
(accidentes de transito) y algunos padecimientos
crónicos.
 MANEJO DEL ESTRES
 El estrés es parte del estilo de vida moderno y se
ha vuelto inevitable en las sociedades modernas
contemporáneas, donde son excesivos los niveles
de productividad requeridos .
 La Asociación Americana del Corazón indica 10
hábitos saludables que podemos realizar para
combatir el estrés

1. Hablemos con la familiares y amigos.

 Parece simple, pero uno a veces no lo tiene en cuenta. La
amistad es una gran medicina. Llamemos o escribamos a
amigos y familiares compartiendo nuestros sentimientos,
esperanzas y alegrías.
 2. Realicemos actividad física diariamente.

 Elige la actividad que más te guste y puedas realizar según

tu rutina diaria.
 Puedes caminar, andar en bicicleta, nadar, bailar. El
ejercicio físico alivia la tensión mental y física, puede ser
fuente de placer. Adultos físicamente activos tienen un
menor riesgo de depresión y pérdida de la función mental.
Debemos aceptar las cosas que no podemos cambiar.
Hay ciertas cosas que podemos cambiar pero hay otras,
que por el paso del tiempo o circunstancias de la vida,
no. No digamos “estoy demasiado viejo”, siempre se
puede aprender cosas nuevas, trabajar hacia una meta,
ayudar a los demás.
4. Riamos! Riamos fuerte y a carcajadas!

• La risa es una excelente medicina, es un antídoto contra

el estrés. Nos hace sentir bien, es contagiosa, incrementa
la felicidad provocando cambios físicos saludables en el
cuerpo.
 5. Cortemos con los malos hábitos
 Sabías que el exceso de alcohol, cigarrillos, cafeína
pueden aumentar la tensión. Busca ayuda para dejar
alguno de estos hábitos que dañan tu cuerpo.
6. Hagamos un cambio .
• Es difícil, lo sé. Corremos de un lado a otro, como
si la vida fuera una carrera. Siempre apurados. No
disfrutamos del tiempo, sino que lo aceleramos. Por
qué no planear con anticipación y permitirnos
tiempo para las cosas más importantes por hacer…lo
voy a intentar!
7. Organizarnos.

Si tenemos “miles” de cosas por hacer en el día o en la

semana. Hagamos una listado en el cual marquemos las
prioridades y realicemos una a la vez.
8. Dormir lo suficiente.
• Recomiendan dormir de 6 a 8 horas cada noche, el
sueño es el mejor reparador de nuestro organismo y
nos ayuda a despejar nuestra mente en un momento
de estrés.
9. Ayudemos a un amigo o devolvamos un favor.
• Sentir que estamos ayudando a otros nos genera una
sensación felicidad, que somos útiles y que otras
personas se ven beneficiadas con nuestros actos.
10. Tratemos de no vivir preocupados.

 Si algo del listado que hicimos no pudimos

cumplir, no nos preocupemos. Nada pasará si lo
dejamos para el día siguiente.
ACONDICIONAMIENTO FISICO
 EJERCICIO FISICO
 El acondicionamiento físico es otro aspecto importante de la
promoción de la salud, los clínicos e investigadores como
Edelman y Mandle, por decir algunos, han observado que la
practica constante de un programa de ejercicios físico fomenta
la salud gracias a que mejora el funcionamiento del aparato
circulatorio, respiratorio, disminuye las concentraciones de
colesterol y reduce el peso corporal, demorando la aparición de
enfermedades crónico degenerativas.
Importante en el ejercicio físico

Es importante iniciarlo de manera gradual y se

aumenta con lentitud dependiendo del
organismo de cada individuo.

Edad

Debe estructurarse un Estado físico

programa de
ejercicios teniendo en
consideración:

Y factores
conocidos de
riesgo Cigarrill
cardiovascular o de o
otro tipo ( HIA)
PROMOCION DE LA SALUD A LO
LARGO DE LA VIDA

Juventud y Madurez
 Se caracterizan por demostrar interés por la salud
y responden con entusiasmo a sugerencias como
las practicas cotidianas que pueden mejorar su
salud.
 Existen programas relacionados con: Cuidados prenatales,
planificación familiar, paternidad y programas relacionados
a la salud de la mujer.
 Programas que promueven la realización de estudios para la
detección de padecimientos como: El cáncer, colesterol alto,
hipertensión, diabetes llaman mucho la atención a este grupo
de edad.
 ANCIANIDAD

 La promoción de la salud en ancianos es importante como en

cualquier etapa de la vida. A pesar que el 80% de las personas
mayores de 65 años padece de alguna enfermedad crónicas , y
que el 50% de los ancianos esta sujeto a limitaciones, en sus
actividades demuestran un gran interés en modificar hábitos
que mejoren su salud y bienestar general.
Importante: Los esfuerzos preventivos deben comenzar
precozmente en la vida. En las primeras etapas de la vida es
cuando se inician muchas de las enfermedades que luego se
harán crónicas y degenerativas, como la arteriosclerosis, el
cáncer y otras, de forma que si mantenemos unos hábitos de
vida saludables durante toda nuestra vida garantizamos una
vejez sana
 La malnutrición: Es un problema frecuente en los ancianos y
factores vinculados son: vivir solo, estar ingresado en una
institución, problemas sociales o económicos, la pérdida de
autonomía para las actividades de la vida diaria, los problemas
con los dientes, la inmovilidad, los múltiples medicamentos
que a menudo toman, la depresión, el alcoholismo, distintas
enfermedades crónicas, etc.
 La obesidad: Se observa con menor frecuencia entre
los ancianos y afecta más a las mujeres que a los
hombres. Una vez establecida, generalmente en la
etapa adulta, requiere un tratamiento que se
fundamenta en la dieta, el ejercicio físico y el
apoyo psicológico.
Vacunación: Para finalizar, una de las medidas preventivas
que han demostrado ser más eficaces son los programas de
inmunización (vacunas). Fundamentalmente la vacuna
antigripal, ya que entre las personas que tienen alto riesgo de
tener complicaciones relacionadas con la gripe están
precisamente los mayores de 65 años.
 Actividades

Igual que en otros grupos

de edades las actividades
dirigidas a la promoción
son:
Teniendo en Acondiciona
consideración sus miento físico
padecimientos de y de
salud y lesiones ejercicios.
presentes
Nutrición.
Manejo y
reducción
del estrés. Seguridad.
 PAPEL DE LA ENFERMERA EN LA PROMOCION
A LA SALUD

 Como profesionales del cuidado a la salud, las enfermeras

tenemos la responsabilidad de promover actividades que
fortalezcan el bienestar y la realización personal del
individuo.
 Toda interacción con personas que requieren de cuidados de
salud debe considerarse como una oportunidad para
promover actitudes y conductas positivas de cambio.
 ESTUDIOS RUTINARIOS DE
DETECCION EN ADULTOS PARA LA
PROMOCION DE LA SALUD
TIPO DE ESTUDIO MOMENTO SUGERIDO EN QUE
DEBE REALIZARSE

Examen medico de rutina Cada año

Perfil de Química Sanguínea Desde los 20 años
Biometría Hemática Completa Desde los 20 años

Perfil de Lípidos Desde los 20 años

Electrocardiograma Desde los 40 años según el paciente.
Papanicolaou Cada año y dependiendo del paciente
Examen Prostático Cada año
Mamograma Cada año
GRACIAS POR
SU ATENCION
 Bibliografías.

El envejecimiento de la poblacion en Honduras. (2004).

Revista Poblacion y desarrollo, 2.

HelpAge. (2015).HelpAge. Recuperado el Mayo del

2015, de www.helpage.com

https//:www.helpage.com Honduras. (2014).Politica Publica

Nacional del Adulto Mayor