Vitaminas

Hillary valentina
 ¿Que son las vitaminas?
Las vitaminas son un grupo de sustancias que son
necesarias para el funcionamiento celular, el
crecimiento y el desarrollo normales. Existen 13
vitaminas esenciales. Esto significa que estas vitaminas
se requieren para que el cuerpo funcione
apropiadamente.
Se dividen en: Hidrosolubles y Liposolubres
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 importancia
¿Para qué sirven las vitaminas y los minerales?
Las vitaminas y los minerales estimulan el
funcionamiento del sistema inmunitario, favorecen
un crecimiento y un desarrollo normales y ayudan a
las células y a los órganos a desempeñar sus
respectivas funciones.
Vitamina mas importante
La vitamina B-12 es
esencial para la
salud en general, ya
que ayuda a
mantener
saludables las
células nerviosas y
los glóbulos rojos.
Mientras que las
vitaminas son sustancias
orgánicas (de origen animal o
vegetal), los minerales son
sustancias inorgánicas
procedentes de la tierra o del
agua, que absorben las plantas
o que ingieren los animales
 Fin de la
exposición