Prevención de Riesgos Laborales en

Oficinas y Almacenes
Curso online
 Reglas de convivencia
Durante la clase

Identifique las salidas de Coloque sus Atención al horario

emergencia y equipos. celulares en modo de inicio y
silencio. finalización
de la presentación.

Participe Active sus Coloque sus micrófonos

activamente del videocámaras. en modo silencio.
curso, recuerde
que hay una
evaluación al final.

2 Support Brigades
 Cultura de la seguridad
Beneficios

1 3 5
Términos que abarca las actitudes
y valores de las personas y de la Productividad Menos Reducción de
empresa en los aspectos relativos incrementada lesiones accidentes
a la seguridad, tanto en su forma
de entenderla como en su
comportamiento diario. 2 4 6
Tasas de Ahorro de costos Mejora en
seguro bajas relaciones públicas

3 Support Brigades
 Riesgos
en las modalidades de trabajo

Identificar los peligros inherentes

del trabajo presencial y Home
Office, y a su vez aplicar las
medidas preventivas apropiadas,
OBJETIVOS eliminando o minimizando el
riesgo al mismo tiempo que se
protege al trabajador.

6 Support Brigades
Definiciones
 Definiciones

Peligro Situación o características

intrínseca de algo capaz de
ocasionar daños a las
DS. 005 – 2012 – TR personas, equipos, procesos y
(Reglamento de la Ley N° ambiente.
29783)

21 Support Brigades
 Riesgos
en las modalidades de trabajo

Riesgo Probabilidad que un peligro

se materialice en
DS. 005 – 2012 – TR determinadas condiciones y
genere daños a las personas,
(Reglamento de la Ley N°
equipos y al ambiente.
29783)

22 Support Brigades
 Accidentes
en las modalidades de trabajo

Suceso que produzca en

el trabajador una lesión Es también accidente de trabajo
Todo suceso repentino aquel que se produce durante la
orgánica, una
que sobrevenga por ejecución de ordenes del
perturbación funcional, empleador, o durante la ejecución
causa o con ocasión del de una labor bajo su autoridad, y
una invalidez o la
trabajo. aún fuera del lugar y horas de
muerte. trabajo.

23 Support Brigades
 Accidentes
en las modalidades de trabajo
LEVE
Suceso cuya lesión, resultado de la
evaluación médica, que genere en el
accidentado un descanso breve con
retorno máximo al día siguiente a
sus labores habituales.
24 Support Brigades
Fuente: DS. 005 – 2012 – TR
INCAPACITANTE
Suceso cuya lesión, resultado de la
evaluación medica, da lugar a
descanso, ausencia justificada al
trabajo y tratamiento. Para fines
estadísticos, no se tomará en cuenta el
día de ocurrido el accidente.
 Accidentes Fuente: DS. 005 – 2012 – TR

en las modalidades de trabajo

MORTAL

Suceso cuyas lesiones, producen la

muerte del trabajador. Para efectos
estadísticos debe considerarse la
fecha de deceso.

25 Support Brigades
 Incidentes
Fuente: DS. 005 – 2012 – TR
en las modalidades de trabajo

Todo suceso repentino No desencadena lesiones

que sobrevenga por corporales en el
causa o con ocasión del trabajador o sólo
trabajo. requieren primeros
auxilios

26 Support Brigades
 Incidente peligroso Fuente: DS. 005 – 2012 – TR

en las modalidades de trabajo

Todo suceso
potencialmente riesgoso
que pudiera causar
lesiones o enfermedades
a las personas en su
trabajo o a la población.

27 Support Brigades
 Enfermedad ocupacional Fuente: DS. 005 – 2012 – TR
en las modalidades de trabajo

Enfermedad contraída
Factores de riesgos tales
como resultado de la
como agentes físicos, Inherentes a la
exposición a
químicos , biológicos y actividad laboral
factores de riesgos.
ergonómicos.

28 Support Brigades
Medidas Preventivas
Frente a los Riesgos
Laborales en Home Office
 Ergonomía en el
trabajo

Busca corregir y diseñar el ambiente

laboral con el objetivo de disminuir riesgos
asociados al tipo de actividad: movilidad
restringida, posturas inadecuadas,
iluminación deficiente, entre otros
elementos, y sus consecuencias negativas
sobre la salud y el bienestar de las
personas.

32 Support Brigades
Fatiga física
Ergonomía
 Efectos de la salud
Por uso de la computadora

FATIGA VISUAL: Irritación de

ojos, pesadez en parpados u ojos.

FATIGA MENTAL: Dificultad en

la concentración, dolor de cabeza.

35 Support Brigades
 Efectos de la salud
Por uso de la computadora

FATIGA FISICA: dolor habitual en

cuello, espalda o cintura, tensión
en hombros, molestia en las
piernas (adormecimiento,
calambres)

36 Support Brigades
 Factores ambientales
Ambiente luminotécnico y cromático

• Las deficientes condiciones de calidad y cantidad de la

iluminación disponible en una estación de trabajo
podrían generar fatiga.

38 Support Brigades
 El brillo
Técnicas

- Ubique el monitor del computador de

tal manera que las ventanas queden
orientadas en forma perpendicular
respecto al plano de la pantalla (a la
izquierda o la derecha).
Las ventanas no deben quedar detrás ni
delante del monitor.

42 Support Brigades
 Ruido en el trabajo
Ergonomía

Los niveles de ruido que se

podrían encontrar en una
vivienda no constituyen riesgo
de daño orgánico auditivo.

44 Support Brigades
 Ruido en el trabajo
Ergonomía

El ruido podría tener la capacidad de

influir sobre el rendimiento laboral,
provocando distracciones, errores,
descenso del estado de atención puesta
en la tarea, somnolencia, etc.

45 Support Brigades
 Puesto de trabajo
¿Cómo debe ser tu puesto de trabajo?

Espacio de trabajo
Deberá tener las dimensiones
adecuadas que permitan libertad de
movimientos y posicionamiento
adecuado.

48 Support Brigades
 Puesto de trabajo
¿Cómo debe ser tu puesto de trabajo?

Silla de Trabajo
La altura del asiento debe ser
ajustable, respaldo reclinable, con
cinco ruedas, giratoria y acolchada.
Iluminación
Las fuentes de luz, tanto naturales
como artificiales, no deben
procurar deslumbramientos ni
reflejos en la pantalla.

49 Support Brigades
¿Cómo debe ser tu puesto de
trabajo?

COLOCACIÓN CORRECTA, CENTRADA, EN AMBOS TIPOS DE MESA

 ¿Cómo debe ser tu puesto de
trabajo?

Altura de la Pantalla
Debe estar ubicada de tal
formar que la parte superior de
la pantalla se encuentre a la
misma altura que los ojos.

51 Support Brigades
 ¿Cómo debe ser tu puesto de
trabajo?

Distancia de la pantalla
La pantalla se colocará a una
distancia NO superior del
alcance de los brazos,
antebrazos y manos extendidas.

52 Support Brigades
 ¿Cómo debe ser tu puesto de
trabajo?

Mesa de trabajo
Debajo de la mesa debe quedar
espacio holgado para las piernas
y para permitir movimientos.
Debe evitarse que los cajones
restrinjan el movimiento.

53 Support Brigades
 ¿Cómo debe ser tu puesto de
trabajo?

Teclado
Debe ser independiente y tener
movilidad que permita al trabajador
adaptarse a las tareas a realizar. Debe
estar en el mismo plano que el ratón.

54 Support Brigades
¿Cómo debe ser tu puesto de
trabajo?
 Riesgos generales
en las modalidades de trabajo

Mantener cajones y
puertas cerradas, de esta
manera se evitarán
posibles golpes o caídas.

66 Support Brigades
 Riesgos generales
en las modalidades de trabajo

- Colocar y retirar
adecuadamente los
enchufes.

- Evitar transitar por

zonas donde los pisos
se encuentran húmedos
para evitar caídas.

67 Support Brigades
 Riesgos generales
en las modalidades de trabajo

Después de utilizar objetos

cortantes como los
“cutters”, tijeras, se deben
guardar en los cajones del
escritorio.

68 Support Brigades
 Riesgos generales
en las modalidades de trabajo

No sobrecargar los
enchufes, evitar el uso de
conectores múltiples.

69 Support Brigades
 Riesgos generales
en las modalidades de trabajo

Se debe ubicar los extintores

y las salidas de emergencia y
asegurarse que no se
encuentren obstaculizados.

70 Support Brigades
 Riesgos eléctricos
en las modalidades de trabajo

Los efectos de un choque eléctrico

en el cuerpo humano pueden ser
muy graves, y además en muchas
ocasiones están asociados a lesiones
indirectas como caídas en altura o
golpes de materiales y
herramientas.

71 Support Brigades
 Cortes en el escritorio
en las modalidades de trabajo

Cortes y pinchazos con

tijeras y otros útiles de
escritorio.

72 Support Brigades
 Falta de orden
en las modalidades de trabajo

Sobrecarga mental y
estrés por acumulación
de documentos de
escritorio.

73 Support Brigades
Pausas activas

Consiste en la utilización de varias técnicas de estiramiento y

relajación durante la jornada laboral.
 Seguridad en Almacenes

La gestión de un almacén trae aparejados una serie

de peligros a los que se ven expuestos a diario tanto
el personal como las mercaderías en stock. Conocer
los principales riesgos en almacenes y tomar medidas
para su prevención es básico para garantizar la
seguridad de los trabajadores y el óptimo
mantenimiento de las existencias.

31 Support Brigades
 Riegos en almacenes
¿A qué podrían enfrentarse los operarios?

Antes de nada cabe destacar que la formación del

personal, las inspecciones periódicas, la prevención en
riesgos laborales, un comportamiento responsable y un
correcto mantenimiento de las instalaciones son claves
para garantizar la seguridad del almacén.

Todos estos factores ayudarán a evitar o a reducir la

gravedad de los riesgos en almacenes para los
trabajadores.

13 Support Brigades
 Riegos en almacenes
¿A qué podrían enfrentarse los operarios?

Incendios Caídas Golpes y atropellos

Derrumbamiento de Contacto con

Cortes
objetos sustancias nocivas

Sobreesfuerzo Riesgo eléctrico Congelación

13 Support Brigades
 Las medidas preventivas de
seguridad en el almacén deben
adoptarse por todas las partes
implicadas: tanto empresarios
como trabajadores son
responsables a la hora de
evitar riesgos en el desempeño
de su labor.

29 Support Brigades
 Medidas preventivas de seguridad en el almacén para evitar tropiezos,
resbalones y caídas

• No colocar materiales tales como cajas, sacos

de grano o basura en los pasillos y pasadizos.

• Mantener los suelos limpios y barridos.

• Limpiar derrames o fugas inmediatamente

usando un trapo o fregona y balde.

• No bloquear u obstruir escaleras, salidas o el

acceso a equipos de emergencia como
extintores de fuego.

30 Support Brigades
 Medidas preventivas de seguridad en el almacén para evitar tropiezos,
resbalones y caídas

• Devolver herramientas a sus lugares de

almacenamiento después de su uso.

• Usar señales o conos de precaución para bloquear las

áreas resbaladizas, tales como suelo recién fregados o
mojados.

• Obedecer todas las señales de peligro y seguridad

publicadas. Aquí puedes ver cuáles son las medidas
preventivas de seguridad en el almacén: señalización,
colores y símbolos normalizados.

30 Support Brigades
 Medidas de seguridad en el almacén para evitar lesiones por levantar
objetos pesados
• Si la carga es demasiado pesada o voluminosa, usar
ayudas de elevación y carga tales como carretillas de
mano, carritos, gatos de plataforma y ascensores.

• Separar los pies 15 a 30 centímetros entre sí, con un

pie ligeramente delante del otro.

• Doblar las rodillas, no la espalda.

• Mantener la espalda recta.

33 Support Brigades
 Medidas de seguridad en el almacén para evitar lesiones por levantar
objetos pesados
• Tener un agarre firme del objeto con las manos
y dedos. Utilizar manijas o agarradores si los
hay.

• Posicionar los artículos sobre paletas en pilas

para que así se mantengan planos y no se
apoyen uno contra otro. Las pilas o estibas
deben tener al menos 1 metro de distancia.

33 Support Brigades
 Medidas de seguridad en el almacén para evitar lesiones por levantar
objetos pesados
• Poner objetos en el suelo de la misma manera como se recogieron.

• No levantar un objeto del suelo a un nivel por encima de la cintura en un solo movimiento.
Colocar la carga en una mesa o banco y ajustar el agarre antes de levantarla más.

• Deslizar los materiales hasta el extremo final de la compuerta trasera antes de intentar cargarlos
en una camioneta pick-up. No levantar por encima de paredes o la plataforma de la camioneta.

33 Support Brigades
 Av. malecón la Costanera 254 – +51 940 081 950
Los Cedros, Chorrillos- Lima +51 981 577 120

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