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  • Cime

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    Daniela Sigala
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    El documento habla sobre cómo mejorar el bienestar físico y mental a través de mantener una buena hidratación, realizar actividades que disfrutes, conectar con otros, tener una actitud positiva, nutrir tus conocimientos cada día, y desarrollar un propósito en la vida. También recomienda hacer ejercicio, mantener una buena alimentación y nutrición.

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    BIENESTAR FÍSICO Y

    MENTAL
    La salud mental incluye el bienestar
    emocional, psicológico y social de una
    persona.
    El bienestar físico tiene que ver con hacer
    lo que puedas para fortalecer y cuidar tu
    cuerpo. Las medidas que tomes antes,
    durante, y después de tu tratamiento

    ¿COMO PUEDO MEJORAR MI


    BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL?
    MANTÉN CONECT
    REALIZA
    UNA A CON
    ACTIVIDA
    BUENA OTROS
    HIDRATA DES DE TU
    CIÓN DESARRO AGRADO
    LLA UN TEN UNA
    PROPÓSI BUENA
    TO DE LA ALIMENT
    VIDA ACIÓN
    HAZ
    EJERCI
    CIO
    NUTRE TUS
    CONOCIMI
    ENTOS
    MANTÉN CADA DIA
    UNA
    ACTITUD
    POSITIVA NOMBRE AL: DE LA
    ROSA SIGALA
    KEYLA DANIELA

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