El desafío de ser madre de un

adolescente
Soy madre, soy mujer, soy persona
Me amo, me cuido, me protejo
 Adolescencia
Características esperadas
• Emociones contradictorias: tienen
tendencia a ser temperamentales e
impulsivos
• Necesidad de intimidad: precisan de su
propio espacio.
• Identidad: búsqueda de su nuevo yo.
Diferenciación y oposicionismo a los
adultos
• Egocentrismo: el joven se centra en sí
mismo. Percepción de invulnerabilidad
• Mayor desarrollo cognitivo para
argumentar sus opiniones.
• Búsqueda de aceptación y Validación
de los pares
Indicadores de daño
• Desregulaciones emocionales,
crisis de ansiedad, Trastornos
del animo, del sueño y
alimentación
• Baja autoestima y
autoconcepto negativo
• Oposicionismo impulsivo y
agresivo
• Exposicion a riesgos y
adicciones
 ¿Cómo abordar la adolescencia?
• Intentar disfrutar lo positivo de esta etapa, recordando que ver lo
positivo también es una actitud.
• Saber escuchar e incorporar sus opiniones en las toma de
decisiones que los incluyan
• Comunicar y hablar sin tabúes temas que les interesan.
• Aprender y enseñar a Negociar. Poner límites de forma razonable.
• Fomentar la autonomía, promoviendo el reconocer la
responsabilidad sobre sus actos.
• Trabajo en red con otros adultos y amigos. Buscar conocer a
todos quienes se relacionan con nuestros hijos para poder
prevenir.
 Intentar evitar
• Imponer expectativas- conocer a su hijo/a por
quien es y no por quien quiero que sea
• Imponer gustos y elecciones- hay cosas que
ellos deben y ya pueden decidir
• Criticar, cuestionar o burlarse de sus intereses o
amistades
• Darles completa autonomía solo por ser
“grandes”
• No escuchar ni respetar sus opiniones.
• Perder la calma e incurrir en el maltrato
 ¿Cómo abordar la maternidad de un
adolescente?
• Reconocer mis expectativas creadas y diferenciarlas de la realidad
• Reconocer mis posibilidades y limites como persona
• Pedir ayuda si lo necesito
• Recordar la propia adolescencia y ser el adulto que me hubiera
gustado que me tocara a mi.
• Apoyarse de la red familiar o extensa, para abordar ciertos temas.
Recordar que el trabajo en equipo rinde mas frutos y si se quiere
lograr un cambio especifico todos deben tener el mismo discurso.
• Predicar con el ejemplo, en especial en cuanto a enseñar como
regular las emociones.
• Autocuidado personal como madre, mujer y persona.
 Tipos Autocuidado
Físico

ME AMO,
Social ME CUIDO, ME Emocional
PROTEGO

Laboral Familiar
 Autocuidado emocional
• Reconocimiento de mi propio valor
y rol
– Como madre
– Como mujer
– Como persona
• Revisar mi historia con lo femenino.
Sanar heridas y romper patrones.
• Espacios formales de autocuidado
dentro del hogar (tiempo, silencio,
descanso, compartir con otros
adultos)
• Espacios especializados de
autocuidado (terapia, talleres,
ejercicio)