AUTOESTIMA

Hazlo!, y si te da miedo, hazlo con miedo.

TEMAS 1.

2.
Definición
Grados de la Autoestima y sus caras
3. Importancia de la Autoestima
4. Técnicas para subir la autoestima
5. Autoestima en el rendimiento
académico y laboral reflexión

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Definición de
Autoestima
¿ QUÈ ES EL AUTOESTIMA ?
• Valoración de si mismo ya sean en
pasamientos voluntarios e
involuntarios, sentimientos emocional
o expresivamente, experiencias o
actitudes laboral, educacional o
ambiental, en que la persona recoge en
la vida.
• Se desarrolla a lo largo del ciclo de la
vida ya sea positivo, negativo o
equilibrado de nuestra vida.

1/3/20XX EJEMPLO DE TEXTO DE PIE DE PÁGINA 4

Grados de la
Autoestima y
sus caras

1/3/20XX EJEMPLO DE TEXTO DE PIE DE PÁGINA 5

 Grado del
Autoestima
Hay 4 tipos de grados de autoestimas, pero
por lo general se mencionan 3 las cuales
son :

1/3/20XX EJEMPLO DE TEXTO DE PIE DE PÁGINA 6

Las caras del autoestimas
 El autoestima tiene 4 caras
las cuales son:

1/3/20XX EJEMPLO DE TEXTO DE PIE DE PÁGINA 7

Importancia del
Autoestima
Importancia del Autoestima
Es importante ya que de esto
dependemos como nos
desenvolvemos en la vida cotidiana
para tener una visión ya sea:
• En el desarrollo personal
• En la salud mental
• En el estado de animo
• Confianza y autoconfianza
• Optimismo

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 Técnicas para subir la autoestima
1/3/20XX EJEMPLO DE TEXTO DE PIE DE PÁGINA 10
Técnicas
 Acéptate.
 Evita la envidia o compararte como los demás.
 Elógiate.
 Desarrolla la empatía.
 Haz algo positivo por ti y los demás.
 Trabaja con el espejo.
 Deja de criticarte.
 Se amable y paciente.
 Dedícate tiempo y espacio
 Felicítate por tus éxitos y metas

1/3/20XX EJEMPLO DE TEXTO DE PIE DE PÁGINA 11

Autoestima en el
rendimiento académico
y laboral reflexión
 Reflexión
Ambos son similares ya que buscan soportes
fundamentales ya sea:
• Autoeficacia
• Auto dignidad
• Autoexigencia
• Autovaloración
• Autoconfianza
• Seguridad
• Ambiente equilibrado

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1/3/20XX EJEMPLO DE TEXTO DE PIE DE PÁGINA 14