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fortalecimiento
Contenido
Juega a las Escondidas con Objetos: Esconde un juguete favorito y pídele que lo
busque.
Juega juegos de etiquetas: Señala cosas familiares y pídele que los nombre.
Actúa palabras de acción: Como arrastrar, brincar o dormir.
Canta: Introduce canciones infantiles, juegos con los dedos y rimas de conteo.
Juega juegos de imitación: Como "Las Ruedas del Autobús" o La Arañita, el sapo no
se lava el pie.
Evita utilizar pantallas tecnológicas
1 – Ejercicios respiratorios:
Se realiza con movimientos simples y repetitivos, incorporando sonidos. Se
puede realizar inhalaciones y espiraciones nasales y bucales, reteniendo el
aire. También retener progresivamente el aire dentro de la boca o nariz.
Además puedes incluir inspiraciones rápidas, lentas o profundas, dejando salir
el aire rápidamente.
Elefante Dante:
Uso de pantallas
Los problemas con las pantallas; El exceso de tiempo frente a la pantalla y la exposición habitual a contenidos de poca calidad
se asocian a lo siguiente:
Obesidad
Horarios inadecuados de sueño y no dormir lo suficiente
Problemas de conducta
Retrasos en el desarrollo del lenguaje y de las habilidades sociales
Violencia
Problemas de atención
Menos tiempo de aprendizaje
Ten en cuenta que el tiempo de juego no estructurado es más valioso para el desarrollo del cerebro de un niño pequeño que
los medios electrónicos. Los niños menores de 2 años tienen más posibilidades de aprender cuando interactúan y juegan con
sus padres, hermanos, y otros niños y adultos.
A la edad de 2 años, los niños pueden beneficiarse de algunos tipos de tiempo frente a la pantalla, como los programas con
música, movimiento e historias. Al ver ese contenido juntos, puedes ayudar a tu hijo a entender lo que está viendo y aplicarlo a
la vida real. Sin embargo, el tiempo de pantalla pasivo no debe reemplazar la lectura, el juego o la resolución de problemas.