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  • Pausa Activa

    Cargado por

    Anthony I. Ramos
    6 vistas15 páginas
    Este documento habla sobre las pausas activas en el trabajo. Explica que las pausas activas son actividades físicas breves durante la jornada laboral que ayudan a reducir la fatiga, el estrés y prevenir enfermedades. Los objetivos de las pausas activas son reducir los riesgos musculoesqueléticos, disminuir la fatiga física y mental, y mejorar la concentración y reducir el estrés laboral. También menciona que las pausas activas rompen la rutina, generan conciencia sobre la

    Descripción original:

    Título original

    Pausa activa

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    Pausa Activa

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    Centro de Salud “Aranjuez”

    PAUSAS
    ACTIVA
    S
    Ponente: Lic. Yasmin Madeleine Malca
    Seminario - Serums Trabajo social
    ¿Qué son las
    pausas activas?
    Actividades físicas realizadas en
    un breve espacio de tiempo en la
    jornada laboral, que ayudan a
    reducir la fatiga, el estrés y
    prevenir enfermedades
    osteomusculares.
    Objetivos de las
    Pausas Activas
    1. Reducir el riesgo de Trastornos
    musculoesqueléticos por posturas
    prologadas y movimientos repetitivos.
    2. Reducir la fatiga fisica y mental.

    3. Mejorar la capacidad de concentración y


    reducir los niveles de estrés laboral.

    4. Desarrollar hábitos saludables durante el


    trabajo.
    ROMPEN LA
    GENERA RUTINA DE FAVORECE
    CONCIENCIA TRABAJO LA SALUD
    EN EL
    CARDIO
    CUIDADO DE
    VASCULAR
    LA SALUD

    ¿Por qué deben


    realizarse?
    MOTIVA
    MEJORES FAVORECE
    RELACIONES REDUCE DESEMPEÑO
    INTER RIESGO DE LABORAL
    PERSONALES TME
    ASOCIADO
    AL TRABAJO
    ¡A
    LEVANT
    ARSE!
    ¡Gracias!

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