1.

-Observar el siguiente video y dar tu

apreciación sobre él.

En esta sección del video, vemos a un niño llamado Pelón

estresado por un examen de matemáticas y desanimado por la
falta de fe de su madre en sus habilidades. Sin embargo, con el
apoyo de su amigo y su propia determinación, decide hacer su
mejor esfuerzo e incluso compite en una competencia de
matemáticas. A pesar de la actitud negativa de su madre, él
persevera y finalmente se convierte en el ganador de la
competencia. La historia destaca la importancia de la confianza
en uno mismo y el impacto positivo que puede tener para lograr el
éxito.
 LA AUTOESTIMA
PILAR Nº1
La práctica de vivir conscientemente implica estar presente en el momento presente,
observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos, hacer una cosa a la vez y
practicar la gratitud. La meditación es una herramienta útil para desarrollar esta
práctica diaria y mejorar tu capacidad para estar presente en el momento y disfrutar
Ç plenamente de la vida.
PILAR Nº2
La práctica de la aceptación implica aceptar las cosas que no puedes cambiar y
trabajar en cambiar aquellas que sí puedes. Aceptar no significa resignarse, sino más
bien entender y reconocer las circunstancias y encontrar maneras de lidiar con ellas
de manera efectiva.
PILAR Nº3
La práctica de la responsabilidad implica asumir la responsabilidad de tus propias
Ç acciones, decisiones y resultados. Esto incluye ser consciente de las
consecuencias de tus acciones y tomar medidas para corregir cualquier error o
problema que surja.
PILAR Nº4
La práctica de la autoafirmación implica reconocer tus propios valores y
fortalezas, y utilizarlos para construir una imagen positiva de ti mismo. Esto no
significa ser arrogante o egoísta, sino más bien ser consciente de tus logros y
habilidades, y utilizarlos para enfrentar desafíos y tomar decisiones importantes.
PILAR Nº5
La práctica de vivir con propósito implica tener un sentido de dirección y
significado en la vida. Esto implica identificar tus valores y metas personales, y
trabajar hacia ellas para encontrar un sentido de realización y satisfacción en la
vida.
PILAR Nº6
La práctica de la integridad personal implica ser honesto y ético en todas tus
interacciones y decisiones. Esto incluye mantener tus compromisos, tratar a
los demás con respeto y actuar de manera justa y equitativa.