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EL DIARIO DEL BUEN COMER
Ámbito de formación y Aprendizaje esperado:
• Atención al cuerpo y la salud.
• Exploración y comprensión del mundo natural y social.
• Identifica, entre los productos que existen en su entorno,
aquellos que puede consumir como parte de una alimentación
correcta.
¿Qué necesitas?
• Lámina del plato del buen comer con imágenes
• Copias del formato del plato del buen comer por alumno, sin
imágenes o con ellas en blanco y negro.
• Copias para realizar el diario.
 DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
• Previo a la actividad imprime hojas con la imagen del plato del buen
comer.
1. Inicia la actividad jugando adivinanzas de alimentos. Pregunta si alguien
se sabe una, si no; tú di algunas como: “Blanca por dentro, verde por
fuera. Si quieres que te lo diga, espera.”
2. Después de dar oportunidad para que cada alumno responda una
adivinanza, pregúntales que alimentos han consumido ese día y a qué
hora. Anótalos en el pizarrón según el tipo de alimento mencionado.
Puedes preguntar de 2 días para enriquecer la actividad.
3. Pregúntales si les gustaría tener una gran memoria para recordar todo
lo que comen. Comenta que se puede lograr si anotamos en un
cuaderno lo que comemos todos los días. Escribiendo un diario del
buen comer.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
4.- Distribúyeles copias del plato del buen comer, para que inicien su
diario. Que inicien dibujando lo que desayunaron, almorzaron o
comieron hoy
5.- Proyecta el plato del buen comer para que identifiquen los alimentos
que consumieron. Si comieron algo que no está en la proyección que lo
dibujen fuera del plato. Invítalos a comparar lo que dibujaron en su
diario del plato del buen comer
6.- Cierra la actividad repasando lo que hicieron. Coméntales que el
plato del buen comer nos permite orientar lo que comemos para no
enfermarnos. Recuérdales cada día que actualicen su diario y
reflexionen sobre lo que están comiendo y los beneficios de comer
saludable.
 EVALUACIÓN

Para la evaluación será

necesario preparar copias de la
siguiente página, la cual nos
presenta los diferentes grupos
que integran el plato del buen
comer, de esta manera el
alumno- paciente podrá llenar
los campos requeridos según el
diario realizado previamente
para de esta manera reflexionar
si ha tenido alimentación
–buena, -regular o –mala
Y cómo podría mejorarla.